И снова здравствуйте!!!
Организм мой все еще не здоров( Лечу его потихоньку...
Сегодня сварила наконец то овсянку!!! Но все равно желудок среагировал болезненно, конечно не так сильно как в первые дни!!!
Сижу тут и думаю а может мое отравление это к лучшему? Я одумалась, я вернулась!!! Я снова хочу выглядеть хорошо! Не скажу конечно что я совсем уж ужасно выгляжу, но к идеалу еще стремиться и стремиться...
Читать далее»
Для нормального функционирования организма, человеку необходим целый комплекс витаминов и микроэлементов. О нехватке в организме витаминов нам напоминают разные проблемы с ногтями, кожей и волосами. Так, например, если ногти ломаются, слоятся, стают слабыми и тонкими – это первый признак того, что в организме не хватает витаминов С, D, Е и А. Сухая, стянутая и раздраженная кожа – признак нехватки витаминов А, В1, В2, Н, РР.
Минералы: селен, магний, цинк;
Аминокислоты...
Читать далее»
Девочки, привет всем! Первый раз пишу, но читаю все дневники. Посоветуйте что делать дальше. Я сегодня сижу последний день на девятидневной диете, результат меня радует, но как лучше питаться с завтрашнего дня и какую систему питания выбрать, чтобы к новому году сбросить 10 кг. Да кстати на девятидневке сидела вместе с супругом, это очень здорово. И какие витамины вы пьете, я еще и на севере живу, а монодиеты дают о себе знать.
Половые органы женщин требуют ежедневного подмывания и правильного ухода. Активный уход за половыми органами должен начаться во время созревания половых органов девочки или после первого полового акта. После этих важных жизненных процессов интимные зоны женщины становятся менее защищенные и более склонны к заболеваниям. Защитниками женских половых органов являются лактобактерии, которые вырабатывают молочную кислоту...
Читать далее»
Девочки я очень страдаю от воспаление яичников (оофорит) – это заболевание женских половых желёз, опасное для репродуктивной функции женщины. Часто сопровождается воспалением маточных труб. Возможно поражение как одного, так и двух яичников. И хочу чтобы вас обошла она.
Болезнь может протекать медленно и незаметно. Вначале процесс сопровождается ноющими болями внизу живота, при остром воспалении отмечают проявление дизурии, белей, лихорадки, боли и менструальные нарушения...
Читать далее»
на улице холодина, а я на пляже - красотееееееень ((о:
итак, отчет по меню
завтрак - голубец страшно, да? (: но голубец у меня был необычный и очень вкусный! (а муж думал, Что меня пронесет )
значит, было так: на капустный лист разложила творог, сверху помидорку и пару кусочков соленой семги!! все запила чаем без никто..
ну очень вкусный голубец получился. я его даже сфотографировала, но не буду выкладывать (о:
второй завтрак - творог с арахисовым маслом - тоже очень вкусно...
Читать далее»
Сегодня четвертое октября, а я с 28 сентября практически сплю 3-5 часов. Скажете, ну и что. многие так живут!
Понятное дело молодые люди учеба, работа, дети, но у меня заслуженный отдых, т. е. пенсия! Внуки тоже от меня
очень далеко в России!
Начала из далека -далека!
28 сентября. запланирован поход в театр, в Таллине гастроли Литовского театра оперы и балета!
Накануне я уже начала подготовку! А утром я превратила свою квартиру в СПА -салон...
Читать далее»
Наверное нужно радоваться, что вот, мол, начинаю худеть и скоро стану стройной! НО! Я уже не верю в то, что мне есть место среди стройных, по-ходу я из тех кто "наполняет" нашу планету. Как всё надоело, это тело, ненавижу весы! О, нет! Стоп, не должна я жаловаться на свою судьбу и тра-та-та, это у меня нет силы воли...
Читать далее»
Это молочно-фруктовые напитки, приготовленные с добавлением яйца или яичного желтка. Молоко можно заменить фруктовыми, ягодными или овощными соками, минеральной водой. ЭГ-НОГ готовят холодным и горячим. Это достаточно питательные и вкусные напитки можно рекомендовать детям. Приготовить можно шейкере или электромиксере.
яичный желток - 1 шт.,
сахарный сироп - 30г.,
сок яблочный - 100г.,
молоко - 40г.
Напиток можно украсить "шапочкой" из взбитых сливок...
Читать далее»
Какого цвета Ваш зонтик? Я продолжаю рекомендовать всем, кому интересно, зонтики ярких теплых цветов - желтые, оранжевые, коралловые, персиковые, померанцевые, алые, песочные, медовые, янтарные, морковные, и не устану их рекомендовать. Потому, что, если у Вас нет зонтика цвета солнца, Вам не знаком его эффект: когда Вы раскрываете такой зонтик под дождем и идете по лужам, яркая сфера вокруг Вас окрашивает действительность исключительно в теплые, оптимистичные цвета...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад