Posle vtoryh rodov poterala 17 kg, no vse ravno jestso otsen mnogo predstoit skinut. Natsalo sdelano, za 4 dnia usilij vesy pokazali mne vmesto 66,2kg 64 kg. Zdorovo.
Привет всем!
Пишу для себя, но буду рада советам или замечаниям.
В результате своего топтания на месте в течение уже почти трех месяцев пришла к выводу, что пора попробовать ежедневно вести записи в дневнике (все остальные опробованные мной методы уже не действуют). Пока не придумала, что писать, кроме питания и результата по этому питанию, но надеюсь, будет дисциплинировать. Щас думать буду...
НЕТ лени, нарушениям системы и унынию!
ДА планированию, сознательности и оптимизму...
Читать далее»
Девочки, всем привет!
Я полностью выпала из режима, время на интернет абсолютно не было. Честно сказать, если долго к компу не подхожу, то потом и не хочется : завалы почты меня вгоняют в нехорошее настроение..
Вот теперь могу вас спустя неделю поблагодарить за поздравления было очень приятно..
А еще у меня есть чудесные фото с нашей прогулки на Майне.. Раньше мы часто гуляли по берегу, а теперь работа на первом плане
С каким же удовольствием мы погуляли...
Читать далее»
Наверное что-то поменялось во мне. И пришло время изменить себя. Так хочется порхать, лететь, быть чувственной и нежной. Начинаю -ююююююююю. Ура.
В кои-то веки собралась пойти потанцевать-и тут такой облом!!
Но все по порядку:собрались мы сегодня с мужем потанцевать,. пошли на дискотеку Ретро-Fm, что в клубе Космодром на пр Мира. А у них сегодня то ли ди-джей не в духе, то ли вожжа ему под мантию попала-музыку ставит-ну не кайф мне!! На радио крутит-нормальную, ноги сами в пляс пускаются. а в зале-слушать-и вздрагивать в такт-еще можно. а танцевать, чтобы душа пела-ну никак!! Подергались мы там часочек и ушли разобиженные...
Читать далее»
Мама - сыну:
- Мы хотим купить дачу, поэтому папа решил бросить пить, я - бросить курить, а ты что сделаешь?
- А я могу бросить школу!
- Папа, ты ходил в школу, когда был маленький?
- Конечно, сынок. И никогда не пропускал уроков.
- Видишь, мама! И вправду нет никакого смысла тратить время на школу.
Родители пишут учителю сына: "Уважаемый Василий Петрович! Не смейте больше наказывать нашего Вову. Он нежный и слабенький ребёнок. Мы никогда его не били...
Читать далее»
|
Lana2
в |
|
6 октября 2011 года
|
я удивляюсь своей стойкости. диета входит в привычку. встала сегодня на весы и расстроилась правда. вес был 60,4. я надеюсь это все по женски. но чувствую что схуднула =)
сегодня съела 2 половинки куриной грудки отварной, пару-тройку яблок огурчик и кефир)
единственное от чего не могу себя избавить так это от никотиново-кофейной зависимости! но я сделала приобретение небольшое ввиде книги "легкий способ бросить курить". откладываю ее до выходных!)...
Читать далее»
|
lev52
|
|
6 октября 2011 года
|
Есть результаты!
За пять дней почти ежедневного бодифлекса потеряла везде по сантиметру, а на попе и "галифе" - аж целых два!
Очень хочу начать делать Brazil Butt, но не могу скачать(((
Питаюсь умерено, без фанатизма. Позволяю всё и по чуть-чуть, а на ужин - сырые овощи. и налегаю на яблоки с грушами.
Вес не хочет убывать, но и мне пока так нравится
очерк в ночи))) понравилось))) ОЧЕНЬ.
Вот так... Он сказал: «Мне нравятся многие женщины, Я не могу быть только с одной». Она улыбнулась в ответ. Он сказал: «Я сам по себе, Я свободен и никому ничего не должен». Она закурила и опустила глаза. Он сказал: «Мне нравятся женщины, которые понимают меня, и ценят мою свободу». Она ухмыльнулась и выдохнула струйку дыма. Он сказал: «Давай проведем хорошо время, ты мне нравишься». Она затушила сигарету и посмотрела ему в глаза. Он понял, что она не возражает...
Читать далее»
Все-таки я неисправимый оптимист :-) Период отчаяния и грусти позади, всплакнуть не удается даже под грустную песню. Я нахожусь в ожидании - как это прекрасно! Меня уже не смущают набранные кг, вообще ничего не смущает! Все хо-ро-шо! Чего и вам желаю, дорогие мои :-)
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад