Ура! Я выдержала сегодня разгрузку на шоколаде! Очень даже легко! Весь день шоколадка и зелёный чай! До обеда вообще есть не хотелось, вот к вечеру немного урчит в животе, шоколадка кончилась, но уже скоро спать ложиться! Посмотрим на завтрашний результат!
А вообще, это первый разгрузочный день, который я выдержала до конца! Всегда срывалась к вечеру!
Привет всем!
У меня перепады настроения!!
Сейчас опять все хорошо!!!
Питание -
Вторник
Завтрак: яйцо, хлеб пшеничный, чай
Обед: суп-свекольник
Ужин: творог
Среда
Завтрак: овсянка
Обед: плов
Ужин: куриный рулет с бородинским хлебом
Четверг
Завтрак: омлет
Обед: суп-пюре с гренками, бигус
Ужин: творог, шоколад 50 гр
По спорту -
оксисайз и продолжаю качать пресс 50 раз в 3 захода.
Вот хочу быть такой -...
Читать далее»
Итак, есть у меня сапоги, высокие, почти по колено, и так получилсоь, что голенище у них потрепалось, а низ целеханький, жалко выбрасывать. вот поумала сделать из них ботиноки. кто нитть из вас девочки уже пробовал делать чтолибо подобное?
Я хочу их обрезать, и отдать в мастерскую чтобы край обработали. Или жду советов от Вас рукодельниц.
Какие упражнения делаете вы? Может какой-то видео-тренер хороший посоветуете? И когда лучше их делать (эффективнее) - вечером, утром, днем? С чего вообще лучше начать?
ПРИВЕТ. СОВСЕМ НЕ НОЛУЧАЕТСЯ ЗАЙТИ НА САЙТ :-(
ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ НОВОСТЬЮ...
11.11.11 ДЕНЬ МОЕЙ СВАДЬБЫ ;-) УРА, КАК Я И ХОТЕЛА :-()
|
LE_22
|
|
13 октября 2011 года
|
Здравствуйте дорогие женщины. Я новичок на этом замечательном форуме, и хотела Вас познакомить с моим творчеством, надеюсь что понравятся мои работы. С волнением жду Ваших отзывов.
Я изготавливаю украшения из пластики, бисера, дерева, проволоки.
Осенние украшения.
В продаже колье авторской работы, повтора изделий не будет.
« Знойная мулатка цвета шоколада». Сделано из дерева, замши, фурнитура под серебро, керамический жемчуг.
« Осенняя кружилиха»...
Читать далее»
Ну что, лед тронулся, господа присяжные заседатели... (с)
Что есть в наличии.
Активно занимаюсь интервалками от Алисы (адаптированными, правда, под себя), плюс иногда делаю начальный комплекс НМС, плюс катание на велике с ребенком (ролики из-за коленки пришлось убрать до лучших времен) или прогулки пёхом с ребенком, правда пока без бассейна и бани
Стараюсь кардинально менять свои привычки по питанию, первое время было очень тяжело...
Читать далее»
|
Liebe
|
|
13 октября 2011 года
|
Всем доброго времени суток!
Начать хотелось бы со всем известной фразы французского летчика и писателя Антуана де Сент-Экзюпери: "Мы в ответе за тех, кого приручили..."
К чему это я, собственно... Думаю, среди "жителей" нашего любимого сайта нет таких, кто остался бы равнодушным к теме брошенных животных... Вот и я тоже из такой категории людей...
Сколько помню себя, всегда в нашей квартире обитала какая-нибудь живность. И в 90 % случаев все наши питомцы-любимцы были подобраны с улицы...
Читать далее»
Прошла очередная неделька моей борьбы за стройность)) Чем ближе КД тем медленнее процесс пошел, ну ничего наверстаю еще Я сегодня ощутила невероятный восторг когда одела джинсы и обнаружила что они немного большеваты стали а ведь раньше я их еле натягивала поверх утягивающих колготок))) Вот мои результаты:
Вес - 68кг(-1кг)
Талия - 71,5(-2см)
Животик - 90(-2см)
Бедра - 99,5(-0,5см)
Вот так
Привет всем!!! недавно увлеклась плетением кос и вот что из этого получилось:
Эт на себе упражнялась))
Малость лохматенько получилось, но не судите строго-я только учусь))
Меня так увлекло сие занятие, что даже голову учебную прикупила...
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад