Дневники

	Шестёра)))	18 октября 2011 года
	akami в Японская диета

Вот и 6 день наступил.
Наконец-то фруктов больше не будет. За эти два халявных дня заметила, что если начинаю есть, например, сладкое яблоко - пробуждается аппетит. А когда сладкогов рационе нет и аппетита тоже нет. Так вот почему набрались мои лишние килограммы. Кушая вроде как полезные 1-2 фрукта в сутки, я разжигала ужасный аппетит и кушала к этому яблочку еще кучу всего!!! Вот те на... Чем больше я живу, тем больше понимаю, насколько мы сложные и заумные создания... Читать далее»

	akami в Японская диета
	18 октября 2011 года

+6 | Комментарии (12)

	Отчет 17.10	18 октября 2011 года
	alinakh

Завтрак:
Кофе с обезжиренным молоком +ч. л. меда
Чашка салата(шпинат, морковь, грибы, капуста)
Кусок хлеба
Обед:
Кусок подсушенного хлеба
Кофе с обезжиренным молоком +ч. л. меда
Полдник:
Йогурт малиновый(видимо с сахаром)
Ужин:
Коктейль из кефира и огурца
Кофе с обезжиренным молоком +ч. л. меда
В течении дня:
7-8 леденцов без сахара
Упражнения и остальные процедуры:
+Бег
+упражнения на пресс
+упражнения на бока
+обруч
+упражнения на руки... Читать далее»

	alinakh
	18 октября 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Армавир.	18 октября 2011 года
	shutova_irina в Чудеса России.

Армавир — город краевого подчинения, крупнейший населённый пункт муниципального образования город Армавир в Краснодарском крае России.
Население города — 187 845 человек (2010). Большинство населения города составляют русские (86,8 %), крупная община армян (7,8 %)
Город расположен на левом берегу реки Кубань, при выходе её из северных предгорий Большого Кавказа, в месте впадения в неё притока Уруп, в 202 км к юго-востоку от Краснодара... Читать далее»

40 фотографий

	shutova_irina в Чудеса России.
	18 октября 2011 года

+11 | Комментарии (31)

	Остался всего один день	18 октября 2011 года
	Glitter

Вот я и подхожу к концу своих ощущений на Атаке. Сегодня последний день. Завтра начинаю Чередование. Накупила кое-чего полезного, навезла из деревни свое все, свежее. А еще сегодня начала принимать БАД: SANTEGRA. На вкус так себе, но ощущения вроде нормальные. Курс - 1 неделя пока.
Вес мой скачет - сегодня 82,2, хотя в воскресенье был 81. Куда мир катится??? Ничего не нарушала, а привес... обидноооооо.

	Glitter
	18 октября 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Разрушители мифов. Завоевательницы мужчин	18 октября 2011 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

Давно пора понять, что постель и еда далеко не все, что нужно современному мужчине от современной женщины.
Это едва ли не первое, чему матери учат своих дочерей. И впоследствии многие "наученные" барышни передают сие великое знание своим подругам и всем желающим. Ну и следуют ему с великим же рвением.
А точный смысл его примерно такой: после первого секса отношения в паре портятся. Часто - вплоть до полного их разрыва.
Рациональное зерно здесь, несомненно, есть... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	18 октября 2011 года

+6 | Комментарии (4)

	1-ый день диеты... настроена решительно	18 октября 2011 года
	Мечтаю_Я

Долго собиралась с силами, настраивала себя... итак, сегодня первый день яичной диеты... и пусть у меня все получится... Размышляю только над тем какой из видов спорта можно подключить , чтоб к вечеру силы остались))
Стартую с весом 86,9кг.

	Мечтаю_Я
	18 октября 2011 года

+4 | Комментарии (9)

	А Вы знаете, что мужчины очень редко САМИ уходят из семьи?	18 октября 2011 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

«У нас дома всё решает папа. А кто у нас папа – решает мама»
Мужчины по своей природе довольно инертны, они быстро привыкают к хорошему, и долго от него отвыкают. И поэтому решение уйти из семьи не принимается ими на эмоциях. Мужчины долго и основательно всё обдумывают, прежде чем уйти. И немногие из них решаются на такой поступок – обычно ждут до последнего, когда женщина сделает первый шаг.
Но многие женщины после развода думают совершенно иначе... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	18 октября 2011 года

0 | Комментарии (0)

	1день японочки	18 октября 2011 года
	Nata041280

Как и обещала отчитываюсь. Вчера был 1 день японки. Состояние отличное. До обеда продержалась в легкую. а вот к вечеру... Нет, но я понимаю что я не голодная, но привычка что-нибудь пожевать... Боролась как могла. но сгрызла 1/4 яблока и еще выпила томатного сока. С большой надеждой встала на весы... а они у меня механические а не электронные... нет, ну я вижу, что результат есть но точно сказать сколько не могу. Могу сказать что в пределах 1 кг. Надо купить себе весы электронные... Читать далее»

	Nata041280
	18 октября 2011 года

+2 | Комментарии (7)

	Сайков 2 день	18 октября 2011 года
	elizavetka

Сегодня 2 день Сайкова, уже даже боюсь писать по [поводу диеты, как напишу, так и срываюйсь, именно с сайкова... вчера был 1 день... все строго... последний прием еды был до 18 ) сегодня творог, в обед выпью кефир, а на ужин оставлю 200 гр творога

	elizavetka
	18 октября 2011 года

+1 | Комментарии (3)

	Ох, уж эти лишние килограммы...	18 октября 2011 года
	Olgadog

90-60-90 – идеал фигуры, созданный человеком. Женщины стремятся соответствовать этой заманчивой тройке цифр. На какие только ухищрения им ни приходится идти, чтобы избавиться от лишних граммов и сантиметров. Представить только: в шкафу – любимое платье, а человек не может его одеть! Вот досада-то! Весь мир рушится с осознанием той мысли, что придется купить какую-нибудь вещь, более скромную, скрадывающую ненужное. А о походе на пляж и совсем можно забыть! Не в халате же там загорать... Читать далее»