Репутация кофе основательно подмочена, хотя, на самом деле, его вполне можно назвать и лекарством, и легким стимулятором, и даже антидепрессантом.
1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем. В том смысле, что ученые доказали: любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.
2. Кофеин снижает риск рака кожи...
Читать далее»
Порций 4
Потребуется: 200 г зернистого творога (до 4% жирности), 2 стакана кусочков разных фруктов (яблока, груши, банана и т. д.).
Что делать: Нарезать фрукты кубиками, разложить по мисочкам слоями вместе с зернистым творогом.
В каждой порции, 160 ккал и 1,5 г жира
Конечно, кофе - вкусный напиток, но не всем можно его употреблять. Как быть? На помощь приходят обычные травки, произрастающие на территории нашей страны. Одной из таких трав, незаслуженно забытой, является цикорий, по вкусу несколько напоминающий растворимый кофе.
Многолетнее травянистое растение высотой 30—150 см, с очередными стеблевыми листьями (прикорневые листья образуют розетку). Соцветия — раскрытые корзинки, сидят одиночно или по 2—3. Цветки голубые, реже белые...
Читать далее»
Согласно исследованию психологов, о характере человека можно узнать по кофе, который он предпочитает.
Такой кофе предпочитают люди с сильным характером, не боящиеся ответственности и ошибок. Эти люди старательны и обязательны, способны работать в стрессовых ситуациях. Они хорошие друзья. К их недостаткам относиться неспособность расслабляться.
Молотый кофе с сахаром
Такому кофе отдают предпочтения нерешительные и нуждающиеся в поддержке люди...
Читать далее»
Коже женского лица постоянно чего-то не хватает: то влаги, то воздуха, то жира. Она нуждается в нашем внимании и днем, и ночью.
Крем - самое древнее косметическое средство. Во II веке древнеримский врач Гален придумал кольдкрем - холодные сливки, снимавшие воспаление кожи лица и рук. В его состав входили спермацет, белый пчелиный воск, миндальное масло и вода.
Само слово «крем» легко прижилось и стало общеупотребительным для смеси-мази, призванной ухаживать за кожей, ногтями и волосами...
Читать далее»
Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт полезного салата на такой случай - салат "щётка". Название такое он получил из-за своих функциональных свойств. В своём составе он содержит грубые волокна, которые позволяют естественным образом очистить кишечник, похудеть на пару килограмм, получить целый набор витаминов, заряд бодрости и отличного настроения - это ли не мечта... Итак, сегодня готовим салат "щётка".
Для приготовления салата "щётка" Вам потребуется:
1 небольшая свекла;...
Читать далее»
Сколько грамм в стакане? Стакан объемом 250 см3 вмещает (в граммах):
Овсяные хлопья («Геркулес») - 90
Крупа гречневая - 210
Пшено - 220
Крупа манная - 200
Рис - 230
Горох лущеный -230
Фасоль - 220
Макароны, вермишель - 100
Сухари молотые - 125
Мука пшеничная - 160
Крахмал - 200
Сахарный песок - 200
Соль - 325
Молоко цельное - 250
Кефир, простокваша, ряженка - 250
Сливки, сметана - 250
Масло сливочное - 250
Масло топленое - 240...
Читать далее»
Девчонки мои! Завтра начало!
Нам потрудится придется немало,
Чтоб стройными стать, красотой всех сражать,
И в платьях в обтяжку на Новый год щеголять
Во всех вас я верю,
Давайте дружней,
Ведь к стройности вместе шагать веселей.
Друг друга поддержим,
Пинка поддадим
Плохие привычки оставим мы позади.
И только вперед, и только все вместе,
Сколько уж можно топтаться на месте?
Соперник серьезный,
Но мы ENERGY GIRLS,
Не страшен нам зной, ни дождь, ни мороз...
Читать далее»
Так мы сегодня спали. Это бамбуковый домик, который по теплоте такой же как и палатка. Я крайне удивилась ночью, когда прямо-таки вымерзла. У себя дома сплю на балконе и жарко, а тут, видишь ли зуб на зуб не попадал. Потому что близко море. Дети ничего не поняли и не заметили, дрыхли как суслики))
а вот так мы утром завтракали.
моя невообразимая красотень
Таську я сегодня практически не видела. Ее носят на руках целый день многочисленный праздные турки...
Читать далее»
Вот я и вернулась после месячного прибывания в Таиланде. Не могу привыкнуть к Москве, к ее суете, кол-ву народа))
Но зато Таиланд это место, где невозможно потолстеть! Постоянное движение и жара, употребление острой пищи и пищи вообще в огромных кол-вах - принесло лишь пару кило за месяц
Один уже отвалился, так что на данный момент 59,5 кг. Можно сказать новый старт на пути к 50 кг, которые я постоянно переношу во времени и теперь планирую осуществить до НГ...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
1 день назад