Дневники

	Держим мышцы в тонусе!	18 октября 2011 года
	tresc

Всем привет!
На сегодня отвеса нет, вес 62.3кг, но это понятно, потому что вчера ходила на аэробику, у меня ббыло два пропущенных занятия, вот отрабатываю, позанимались о-о--очень хорошо, прорабатывали спину лёжа на животе и заднюю поверхность бедра, уф-ф-ф!!! Всё болит, мышцы отёкшие, мог и привес быть от этого, так что не расстраиваюсь, завтра должен быть отличный отвес!!! Питание не нарушаю, всё строго, без грешков!
На сегодня мой рацион:... Читать далее»

	tresc
	18 октября 2011 года

+35 | Комментарии (87)

	Ржаной хлеб "Колос".	18 октября 2011 года
	Haruka в Горбушка

История этого хлебы началась с желания испечь французский белоснежный хлеб в форме колоса по рецепту Иланы, но т. к в близлежащем магазине в Росиии сразу трудно найти все необходимое, замесила тесто из того, что нашлось и плюс кое-что добавила от себя-на свой вкус.
В общем получился очень вкусный ржаной хлебушек в форме Колоса!!!
Это мой первый опыт выпечки настоящего хлеба в духовке!
Ингредиенты:
Для стартера:
115 мл воды
60 гр пшеничной обойной муки (цельнозерновой)... Читать далее»

7 фотографий

	Haruka в Горбушка
	18 октября 2011 года

+37 | Комментарии (29)

	Хозяйка себя	18 октября 2011 года
	frauritschik в Конкурс "Зачем мы худеем?"

Ну и зачем же худеть? Мужа вроде всё устраивает. Говорит только, что для здоровья не мешало бы сбросить. Но мне самой надоело себя чувствовать женщиной, которая не может управлять собой и своим телом! Не может сказать НЕТ не только себе, но и другим! Твоей "добротой" пользуются и в результате- сплошные комплексы!
Во всех смертных грехах обвиняешь лишний вес... Не получаешь удовольствия от самой жизни и самой себя в этой жизни! А жизнь дается одна... Читать далее»

	frauritschik в Конкурс "Зачем мы худеем?"
	18 октября 2011 года

+28 | Комментарии (9)

	Начинаю подсчет калорий...	18 октября 2011 года
	kaymera

О ужас! привес в килограмм, я в шоке...
Шутка, я не боюсь привесов, но это для меня стал большой неожиданностью.
Нет скорее не неожиданностью , а просто закрепил мою уверенность, что моя пища и мой выбор более здоровый и нечего кидаться на фастфут... Читать далее»

	kaymera
	18 октября 2011 года

+10 | Комментарии (30)

	Думай и худей - День 1 (карточка преимуществ).	18 октября 2011 года
	Gloriya2

Думай и худей - День 1 (карточка преимуществ).

1. У меня повыситься самооценка, а значит я смогу добиться большего.
2. Я смогу купить себе ту одежду, которую хочу я, а не ту которую мне могут предложить в магазине потому что она на меня налазит!
3. Я смело смогу раздеться на пляже, в бане, в соей родной кроватке и не прятаться под одеяло.
4. Я стану легкой и подвижной и смогу бегать и играть как, мои сынульки.
5... Читать далее»

	Gloriya2
	18 октября 2011 года

+9 | Комментарии (5)

	и сново в бой	18 октября 2011 года
	оля_хс

ну вот вроде настроилась серьёзно, взяла себя в руки и уже 4й день считаю каллории. результаты есть и это меня радует. надо постараться больше не срываться и идти к цели. ну в конце-то концов смогла же я скинуть 10кг. значит смогу и дальше двигаться в нужном направление. странно одно вообще могу долго не есть сладкого и не умиреть, а стоит только начать худеть как начинает зверски хотеться конфет, печенек и т. д. это наверно закон подлости... Читать далее»

	оля_хс
	18 октября 2011 года

+3 | Комментарии (2)

	Девочки, а можно вопросик???	18 октября 2011 года
	ksana_noskova76 в "Лето в банку" ИЛИ энциклопедия домашних заготовок.

Девочки, вы все такие хозяюшки сдесь Скажите, а кто нибудь из вас делал рыбные консервы в скороварке, прям, чтоб банки ставить сразу в скороварку? Если есть опыт, подскажите. Только настоящий опыт, жизненный, а не ссылка в интернете Заранее АГромное спасибо

	ksana_noskova76 в "Лето в банку" ИЛИ энциклопедия домашних заготовок.
	18 октября 2011 года

+7 | Комментарии (6)

	Думай и худей. Карточка преимуществ.	18 октября 2011 года
	frauritschik

Я- активная, жизнерадостная, лёгкая!
Я- отпустила все обиды!
Я-это стройная, подтянутая фигурка, высокая грудь, плоский живот, стройные бедра, гибкая талия!
Моё легкое, стройное, упругое, изящное тело доставляет мне удовольствие!
Я- слежу за красотой своего тела, люблю его и наслаждаюсь, когда смотрю на себя в зеркало!
Я- ношу одежду, которую захочу!
Я- одеваюсь стильно!
Я- более энергична и уверенна в себе!
Я- всегда знаю, чего хочу я и мой организм... Читать далее»

	frauritschik
	18 октября 2011 года

+6 | Комментарии (2)

	«Зачем я худею? А чтобы...»	18 октября 2011 года
	al-ga1

Хорошая тема и хороший вопрос…
И чётко сформулированный ответ на него – это уже залог успеха на пути в новую, стройную жизнь.
За полтора месяца до беременности (мне 39 лет).
Так зачем же худею лично я?
Конечно я тоже хочу вновь носить, похороненные в недрах гардеробной, вещи 44-го размера. Хочу в магазинах покупать то, что хочу, а не то, что влезает. Хочу, чтобы мне вслед оборачивались мужчины, а перманентно худеющие-полнеющие дамы восклицали: «Какая же ты стала худенькая!»... Читать далее»

3 фотографии

	al-ga1
	18 октября 2011 года

+151 | Комментарии (133)

	Nemnogo umora	18 октября 2011 года
	vera rusu

Жена встает на весы. Муж ухмыляется, глядя на стрелку:
— Ты знаешь, какой у тебя должен быть рост, чтобы соответствовать твоему весу?
— Ну, и какой?
— Пять с половиной метров!
-Вчера села на диету.
— И как?!!! Не раздавила?!!!
Три девицы под окном…
Их не выдержал балкон... Читать далее»