Отчет за полтора месяца!
Минус 3,3 кг. Общая подтянутость всего тела Нравлюсь себе
И как-то, само собой, любви и восхищения, в моей жизни, стало еще больше
Мое обновление заметно даже на лице!
Йога убрала морщинки! У меня общее ощущение, что я помолодела!
Очень пугали весы, я боялась на них встать, испугаться и бросить все!
Да, животик еще есть, не идеал, но к Новому году, надеюсь всех поразить...
Читать далее»
Всем привет) давайте знакомицца) Меня зовут Алина. И вот мой сайтик.
Именно осенью я больше всего чувствую этот ужасный ПредМенструальныйСиндром, я его очень тяжело переживаю, а в этом месяце что-то он затянулся...
Хочу крови в прямом смысле... жду уже 3 дня свои законные КД
Девочки, как вы его переживаете и что делаете, чтобы кого-нибудь не убить и не покалечить...
Чувствую, что если хто нарвется, то я не сдержусь и весь накал ПМС выльется на этого бедного человека...
Я и медитации вечером делаю и правильно питаюсь, но что происходит со мной...
Читать далее»
|
MAK89
|
|
18 октября 2011 года
|
Это моя третья попытка, потому что было два срыва... выходные дни обычного питания - то есть поглощение всего подряд ну вот - вчера сделала разгрузочный день - и сегодня белковый... Поняла, что без вашей поддержки так и не хватит силы воли не бросать эту диету Меню на сегодня приблизительно такое :
завтрак - кофе, банан
2 завтрак - стакан Активии
обед - говядина отварная с бульоном и свежим луком
ужин - оладья из говяжей печени + салат из пекинской капусты и огурца...
Читать далее»
Сначала наша героиня вообще не интересовалась глупостями вроде стройной фигуры, а решала для себя глобальные морально-философские вопросы. Но как только она попыталась сделать былью эту «диетическую сказку», ей уже стало не до философии.
Слушал и комментировал сказку доктор медицинских наук и реалист Михаил Моисеевич ГИНЗБУРГ.
Виктория, 29 лет, 168 см, 85 кг
Предыстория
Это было смутное время. Мало счастья, много забот и вопросов. Любит ли меня муж...
Читать далее»
Сразу предупрежу, на оригинальность я не претендую - рецепт бродит в сети уже давно)
Просто я с тыквой работаю в первый раз (и с манником во второй )... а получилось так вкусно и солнечно, что я не могла не поделиться)
Опять же, рецепт прост до безобразия:
Берем тыковку, натираем на крупной терке, должно получиться 2 стакана (стакан - 250 мл.)
Затем добавляем 250 мл кефира + сахар 0,5 ст...
Читать далее»
Привет красавицы
Завтрак: пол стакана воды+пол грейпфрута+чай зеленый
Обед:Рыбные котлеты тушенные в овощах(лук+морковь+перец+аджика) +лепешка-лаваш(лишний)+зеленый чай
Ужин:зеленый чай+ласточка
Спорт:аквааэробика
обертывание с кремом " Eveline slim extreme 3*D" один раз
Отвес-400
В ближайшем будущем ожидается несколько сытых дней -приезд родителей. Не хочу оправдываться и выслушивать "куда тебе еще худеть?", так что буду есть все, но по чуть-чуть. А пока есть несколько дней, попробую попитаться по диете, за одно понять - под силу ли мне она.
так же продолжаю заниматься с Трейси. Мышцы уже укрепляются, крепатурка постоянно напоминает о себе, но о похудении сказать ничего, т. к...
Читать далее»
|
Wendy
в |
|
18 октября 2011 года
|
Кофейно-медовое: 3-4 ст. л. кофе молотого заварить горячей водой, так чтобы вы могли полученное намазать, дать остыть до комнатной температуры. Добавить 2-3ст. л. меда все перемешать и нанести на участки тела. Можно добавить эфирного масла 2-3капли (апельсин, грейпфрут или лимон)
Медово-горчичное: 2-3с. л. меда подогреть на водяной бане, добавить 2-3ст. л. сухой горчицы (продается в аптеке) при необходимости можно добавить теплой воды. Противопоказание варикоз, чувствительная кожа...
Читать далее»
Вот такая я теперь
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 часа назад