Вот тебе, бабка, и Юрьев день! 117. Отекла, как... Ну, да ладно! Пить-пить и еще раз пить! Понимаю, что сама спровоцировала отеки недостаточным питьем, то есть не соблюдением водного режима. Но приключилась еще одна неприятность, и это уже покруче: вчера вешала постиранное белье на балконе и как-то не удачно повернула ногу, в колене что-то щелкнуло, теперь по квартире передвигаюсь с трудом. Сына попросила поехать забрать поставку белья, а за косметикой и на другую фирму и не знаю как поеду...
Читать далее»
МОРОЖЕНО:
2 яйца,
125 г жидкого творожка «Савушкин продукт»0%
1 стакан молока «Савушкин продукт» 0%,
6-8 таб сахарозаменителя,
ванилин
Белки отделить от желтков, добавить ванилин, сахарозаменитель и взбить в очень крепкую пену. Затем добавить творожок и молоко, хорошенько перемешать.
В самом конце ввести желтки, перемешать и вылить в форму.
Поставить смесь в морозилку...
Читать далее»
рыбный фарш 500 г(у меня был из красной рыбы), грамм 100-150 обезжиренного йогурта,2 ложки овсяных отрубей,2 ложки пшеничных отрубей-смолоть в блендере, чайная ложечка разрыхлителя,2 яичка. Все ингридиенты смешать, посолить, поперчить. Выкладывать ложкой и выпекать на медленном огне на тефлоновой сковороде, когда жарим первую сторону, лучше закрыть крышкой, чтобы "схватились" иначе может быть трудно переворачивать.
Всем привет!!!
Я сегодня вся на позитиве, 2 дня наслаждалась общением с родственниками, а сегодня получаю удовольствие от того, что имею возможность зайти на свой любимый сайт и пообщаться со своими любимыми подружками.
Итак, в выходные ездила к себе на родину на юбилей к тете, где провела два незабываемых дня...
Читать далее»
Итак, сегодня понедельник - самое время браться за старые забытые дела. Весной рассталась с 5 кг., а дальше лето- сын на каникулах, сентябрь - муж в отпуске. В общем собраться никак не могла. Радует, что вес не набрался, болтается в пределах килограмма, полутора. А тут вспомнила, что весной худела к предстоящему через год 45-летию, а теперь от года осталось только 4,5 месяца...
Читать далее»
На пончо пошло 1,1 кг полушерстяной московской пряжи Основной узор - лицевая гладь.
Связано сверху по кругу, после "резинки" все петли - 4 (на добавление) делятся на 4, каждый 2-й ряд из каждой из четырех петель вывязывается 3.
Угораздило меня встретить тренера, который содрал с меня всю шкуру. Сначала смотрел как я поднимаю гантельки, и вдруг так резко: а сколько тебе лет? Причем спросил взволнованно. Я аж испугалась. В конец он мне сказал, что мне надо худеть как минимум на 6 кг и что надо тренироваться, так как у меня целлюлит на руках. Я расстроенная пришла домой, нет, тренировки у меня будут 5 раз в неделю, и с питанием я решила, но как я не ухаживала столько времени за собой, а...
Читать далее»
Планировала сделать не только рыбку, но и салатик, очень мне понравился рецепт, но на салат не хватило времени, как нибудь потом,
Итак брала Теляпию! 5 филешек.
Возиться с жарехой не хотелось, решила запечь,
на противень выложила сначала морковочку
затем завалявшийся кабачок
затем помидорку
перчики
а мелко нарубленный перчик чили (который оказался вовсе не чили) добавила в соус 2шт остроты никакой
вот теляпия по кусочкам
И соус из чеснока, перчика, водички и специй...
Читать далее»
Утро встретило меня приятным отвесиком... )))) вчерашние +600гр ушли и еще -200 гр.
решила купить весы, чтобы правильно считать каллории )))))
решила не поехать, а именно пойти...
подвигаюсь и подышу свежим воздухом...
а вось и здоровее буду
Всем отличного дня!
Особенно хороши конфетки в пожилом возрасте при упадке сил, как общеукрепляющее, тонизирующее средство, при умственном, физическом и нервном переутомлении, при неврастении, атеросклерозе, головокружении, мигрени, заболеваниях сердца...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
10 часов назад