Лентяйка, лентяйка, лентяйка... позоооооорище просто! Здравствуйте мои 70 кг! Череда праздников, сидячая работа и вечная лень! А вот, еще это и опять и снова Пора брать себя в руки. До зала я так и не дошла, с диеты "спрыгнула" и вообще депрессуха накрывает с каждым днем все больше и больше! Но все, начинаю новую жизнь! Достаю пароварку и начинаю заниматся спортом!
девочки!!!
я не знала даже, что не кушать после 18 таааак действенно!!!
слышала много отзывов, читала много "за"и "против"...
но все же попробовала...!!! буквально за 3 дня изменилось внутреннее ощущение, т е тяжести утром и на ночь не было... джинсы в области живота сидят лучше... а ведь еще хочу продолжать и продолжать!!!
у кого какие есть по этому поводу мнения???
Ехала домой с дачи и размышляла, 20 кг это много или мало. Конечно много, но вот я уже давно перестала осознавать, как это много. Представила картину как складываю 20 кг старых журналов, как это будет выглядеть Да я их не подниму даже, и вот это все таскаю на себе, кошмар. Что же это делается братцы?? Скоро выход на работу после декрета, а вес 90 кг. Хочу быть 70!!! Хочу быть как на фотографии, чтобы выйти на работу и быть звездой...
Читать далее»
Здраствуйте ))) Хочу предоставить свой рецепт манты с тыквой и курицей))) Конечно не изобрела ничего нового, но мы в семье этот рецепт любим)))
И так нам понадобиться тесто пельменное) у каждой хозяйки он свой. Я сделала вот с этих ингридиентов:
Мука -1200
Яйцо - 2шт
вода - 2 ст.
масло раст. - 1.5ст. л
соль, сахар по вкусу
Муки может быть и меньше и больше зависит от муки смотрите сами
готовим фарш:
Тыква -400г
Курица(окорочка) - 800г-900г
Лук - 300г
специи по вкусу...
Читать далее»
|
Ланса
в |
|
30 октября 2011 года
|
Ох, ну и денек сегодня. Столько работы переделала. Дом, сад, огород. Чуть живая. Но зато такая истома приятная в мышцах. И приятная усталость. Все таки когда поработаешь, да еще и на свежем воздухе, так человеком себя чувствуешь. И на душе радостно, не коришь себя за то, что провалялся на диване весь день. Но в принципе это и не про меня. Человек я довольно таки подвижный, но все таки человек, а не робот. Бывают и у меня раздолбайские дни, но редко...
Читать далее»
Мои первые две буханочки хлеба.
Состав:
1 ст пшеничной муки
1 ст ржаной муки
2 ст. ложки подсолнечного масла
15 гр сухих дрожжей
1 стакан молока
для начинки:
изюм
грецкие орехи
семена аниса
седана
сахар
соль
Готовим:
Муку просеиваем. В теплом молоке разводим дрожжи.
Добавляем ст. ложку сахара в муку, смешиваем. Добавляем молоко, делаем опару. Ставим на 2,5 часа в теплое место.
После добавляем масло, чуть-чуть соли и небольшое количество муки...
Читать далее»
Окунь в сливочном соусе
1 крупный выпотрошенный морской окунь
6 зубчиков чеснока
100 гр сливочного масла
соль и черный перец
Тут выяснилось, что чеснок это отдельный компонент блюда, то вот исправляюсь.
ромыть рыбу под холодной водой, сделать 3 надреза с каждой стороны и в каждый положить по маленькому кусочку чеснока. Положить зубчик чеснока внутрь рыбы у смазать растопленным сливочным маслом...
Читать далее»
приветик. заинтересовала гречневая диета. люблю гречку. с завтрашнего дня начну
Из книги Джона Холланда "Сила души"
Когда вы берете на себя ответственность за свою жизнь и решения, которые принимаете, вы получаете доступ к силе души. Вы сможете прислушиваться к интуитивной мудрости, скрытой внутри вас, и применять ее во внешнем мире. В следующий раз, когда вы будете принимать решение, остановитесь на мгновение и спросите себя: Как я отношусь к этому решению? Позитивное оно или негативное — и почему...
Читать далее»
Всем привет!
Вес 63кг, отвесов пока нет, потому что честно пока похудением не занимаюсь, потому что много работаю, одну клиентку провожаю, другую встречаю, что-то все дамы активизировались... думаю наверное влияет тоска на улице и все захотели красоты для себя любимой, для души...
Ем, что попало, и когда попало... ловлю возможность заработать...
Читать далее»
|
tresc
|
|
30 октября 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
19 часов назад