Ночью опять наелась... всякого дерьма... после дня на рисе...
ура! вот и прошли первые 10 дней моих мучений. итог минус 2 кг. я довольна. бегать стало легче. поднимаюсь по лестнице легко. жизнь стала ярче
Ох, девочки, что я раскопала!!! ДЕЛЮСЬ...
Весёлая толстушка!
Толстушки, милые толстушки,
Мои вы добрые подружки,
Как вас я искренне люблю,
К вам равнодушья не стерплю!
Когда бы жили в веке вы другом,
То были б в положении ином -
Петрарка, Гойя, Рубенс и БрюллОв
Освободили вас бы от оков
Самоуничижения и саморазрушенья,
Вам дифирамбы посвящая в упоенье,
Затем что все вы сказочно милы,
Сговорчивы, скромны и искренне добры.
А то, что не влезаете в стандарты...
Читать далее»
Питание:
не было никаких разрушительных желаний. Всё по плану. Всё ОК! Правда был бокал малибу с апельсиновым соком. Но это у меня в запретных продуктах не значится, потому как не норма. Ну и т. к., всё что не запрещено, то разрешено - минусовать себя я не буду.
Фитнес:
* выходной;
Ещё с утра я знала, что сегодня будет выходной. Вернее, ещё со вчерашнего вечера. Вчера мои мышцы не пели, а скрипели. Они устали. Им надо отдохнуть...
Читать далее»
Если в моей жизни наступает сильное искушение сделать что-то нехорошее или неправильное, то немедленно нужно позвонить человеку, которому я доверяю и ВСЕ рассказать. Когда я проливаю свет на темные области, искушение отступает и не имеет той силы, которая есть у него, пока я скрываю его. Сегодня у меня было довольно трудное испытание. Было искушение поступить очень неправильно, Руки тряслись и колени подгибались. Я очень разволновалась. Я позвонила тут же подруге и все ей рассказала...
Читать далее»
Все! Была в гостях сегодня.
Ела только яблоки и 2 мандаринки, что точно соответствует моему диетическому меню.
Мои друзья ели пюрешку, курочку, соленые огурчики, а я чувствовала себя замечательно.
А как мне понравился мой обед : 3 больших вареных моркови, 15 гр твердого сыра, оливковое масло.
Я сделала салатик из этих продуктов. Получилось улетно.
Правда вышло так много, что я разделила этот обед на три приема пищи - в 12, в 14 и в 16 часов...
Читать далее»
Наверное, многим приходилось испытывать неприятное состояние, известное в медицине под названием «сухость слизистой оболочки носовой полости». Оно выражается в заложенности носа с чередованием сторон заложенности.
Отмечается зуд, жжение и возникновение корок, не редки носовые кровотечения и головная боль. Сухость слизистой оболочки вызывает дискомфорт в носовой полости, затрудняет носовое дыхание и мешает спать...
Читать далее»
|
Багт
|
|
4 ноября 2011 года
|
Это мой внучек Артемка. Кофточку, правда, вязала спицами.
:
В статье несколько народных средств от потливости, которые реально действуют.
Приготовьте настой ромашки (6 ст. ложек измельченных цветков залейте 2 литрами кипятка, настаивайте час), добавьте 2 ст. ложки питьевой соды и используйте универсальный раствор для протирания кожи в местах обильного потоотделения.
При повышенной потливости подмышек обтирайте кожу пару раз в день настойкой травы хвоща на водке (1:10)...
Читать далее»
|
|
Багт
|
|
4 ноября 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад