Дисбактериоз или нарушение нормального баланса микрофлоры в кишечнике сегодня частый спутник любого человека. Как избавиться от этого недуга без лекарств?
Перец горошком
Методы народной медицины весьма продолжительны - от двух недель и более. Нужно ежедневно глотать несколько горошин перца (примерно три-пять штук), запивая небольшим количеством жидкости. Делать это рекомендуется либо перед приемом пищи, либо натощак...
Читать далее»
На диету «садились» хотя бы раз в жизни почти все. Особо упорные пробовали в среднем по 25 различных систем питания. Каков при этом был процент успеха, решили выяснить американские медики.
Задавшись целью похудеть, большинство людей уповают на ту или иную чудодейственную диету
Главное – выдержать эту пытку, а уж результат не заставит себя долго ждать. Но так ли действенны эти методики? Попробуем разобраться!
Голодовка – путь к лишнему весу...
Читать далее»
Привет!
А у меня планы резко поменялись (= К бабушке я поеду сегодня, а не завтра, поэтому все запланированные тренировки сделала утром.
Итак, в качестве зарядки 10-минутка Тони, снова Total Body. Повторюсь, отлично заряжает!
Затем, наконец, новая Бодироковская тренировка, а ведет ее симптичный мальчик, а не Зузка, как оказалось это младший брат Фредди
Итак, Тренировка I’m Sexy and I know it! Хехе, я даже согласна с высказыванием, что для меня... необычно...
Читать далее»
Женщина у психоаналитика:
- Доктор, у меня проблема! Любое свидание заканчивается постелью!
Я просто не могу отказать! А потом я чувствую себя такой дурой и шлюхой, и это меня ужасно гнетет!
Доктор:
- Хорошо, сейчас я введу вас в транс, а когда вы выйдете из него, вы будете в состоянии отказать...
Женщина:
- Зачем "отказать"? Сделайте так, чтобы я не чувствовала себя дурой и шлюхой!
Потребление менее калорийной пищи позволяет замедлить старение и развитие возрастных заболеваний, таких как рак и диабет II типа. Чем раньше начать кушать низкокалорийные продукты, тем большим будет эффект. Ученые из университета Гетеборга определили один из ферментов, который контролирует процесс старения.
Майкл Молин из университета Гетеборга«Мы можем доказать, что потребление калорий замедляет старение, предотвращаю инактивацию фермента пероксиредоксина...
Читать далее»
Как быстро летит время! Вот уже пора собираться в паровоз: отдых кончился, завтра наступают серые будни. Я и заметить не успела, как пронеслось время отдыха. Но, как говорят, лучший отдых - смена впечатлений!
Вес не знаю. Сегодня уже не хочется тяжелой "праздничной" пищи. Тетка сварила рисовый супчик. Я сейчас сделаю салатик из пекинской капусточки с редиской. Вот это нормальная пища!
Сегодня в 4 утра все вместе пили чай с печеньем! Все встали одновременно...
Читать далее»
Всем привет! Вчера начала новый эксперимент над собой - раздельное питание. День первый белковый!
Завтрак - два яблока
Обед - 200 гр. нототении на пару с гарниром из спаржевой фасоли на пару.
Ужин соответственно 1/2, как доктор и прописал
Утром отвес в 1 кг меня вдохновил на продолжение эксперимента!
сегодня крахмальный...
Завтрак два банана
Обед суп-пюре картофельный 300 г плюс салат из свежей капусты...
Ну ладно, это всё хорошо... А вот завтра у мамы день рожденья...
Читать далее»
Всем привет!!!
Девочки, у меня небольшая проблема. Дело в том, что на днях у подруги годовщина свадьбы - 20 лет. Я уже сломала голову, что можно подарить??? Хочется, чтобы подарок был оригинальным и полезным!
А что бы подарили вы??? Очень надеюсь на вашу помощь!!!
Явление первое
Девочка. Время родов 4.00 услышала я и отключилась.
6 сентября 1999 год
Было очень жарко, душно, меня тошнило и жутко болела голова. Я сидела в коридоре женской консультации в очереди уже 2,5 часа. И вот пришло время заходить мне. Я с опаской зашла в кабинет. За столом сидела старая грымза (врач) и медсестра была такая же.)) Меня посмотрели и ничего нового мне не сказали, подтвердили то, о чем я и так догадывалась – я беременна, срок 5-6 недель...
Читать далее»
Вы считаете калории, ходите в тренажерный зал, как на работу, но в какой-то момент срываетесь и начинаете тоннами поглощать сладкое, острое или жирное, прекрасно понимая, что этого делать не нужно, но не можете остановиться?
«Самое время разобраться, с какими глубинными эмоциональными проблемами вы имеете дело, - рекомендует психотерапевт Дороти Вётью, которая специализируется на расстройствах питания и пищевых пристрастиях...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад