Сейчас наступил самый нелюбимый мой месяц, как кто то сказал,, я как осенняя муха, медленно двигаюсь и больно кусаюсь,, это про меня, а тут еще решила лишить себя сладкого, которое я так люблю, но у меня есть и хорошая мотивация, вес понемногу но уходит, чему я очень рада, значит не надо будет тратиться на новые тряпки, и ножки мои болят уже меньше, так что стимул есть. Главное муж меня поддерживает в моем стремлении сбросить лишнее даже сам покупает мне продукты, а осеннюю хандру как нибудь переживем!
Всем добрый вечер!
Надеюсь у всех все просто отлично, сегодня замечательный денек!!!
На улице наконец-то пошел снег, я так за 9 месяцев по нему соскучилась
по питашке:
завтрак: яичница из 2х яиц
обед: курица
ужин: не поверите, снова курица
жидкости выпито 2,7 литра, из них 1,5 литра чистой воды (ой девочки, чуть не уписалась)...
Читать далее»
Девченки, посоветуйте можно ли на мероприятие одеть зимой бежевые туфли? или это не сезонные цвет для туфельь?
Предменструальным синдромом (ПМС) – это сложный комплекс психо-эмоциональных, обменно-эндокринных и вегето-сосудистых нарушений, возникающих у женщин перед наступлением менструации и проходящих сразу после ее начала или в первые дни.
Согласно статистике, предменструальному синдрому подвержены от 50 до 80 % всех женщин планеты в возрасте от 20 до 40 лет, но обычно ПМС проходит в достаточно легкой форме и необходимость обращения к врачу не возникает...
Читать далее»
Всем здрасте)))
Давно мох бредней в эфире не звучало...
Ну что... а писать не очень то хочется... у меня по циклу овуляция.. это в 100 раз хуже чем просто приближающиеся КД.. С Кд я справляюсь не фиг делать, а тут... Готова жрать все что не приколочено!!! такой голод!! Причем я съедаю пол яблока такое впечатление, что слона сожрала!! Очень не понятно почему так...
В свете таких событий сделала себе разгрузочный день. Жру каждые полтора часа по пол яблока...
Читать далее»
П очти весь день просидела за компютером, а за окном...
Снег падает пушистый невесомый,
О ком, о чём я вспомнила -не знаю.
Чей шёпот мне почудился знакомый,
Чей взгляд мелькнул сквозь снежных хлопьев стаю?
Не говорить, ни думать нет охоты,
Да и не надо. Снег летит, мелькает
А мысли, как снежинки в миг полёта,
Едва захочешь их поймать-растают.
Ну вот теперь можно спокойно посидеть-гараж покрашен, ужин приготовлен, шея и рука болит.
Теперь можно ждать гостей.
Сейчас еще время есть и с вами пообщаться и на тренажерах позаниматься. Сегодня меня аж расперло, целый день пишу и пишу дневники.
А завтра будет некогда общаться и в четверг укачу в Питер. Приеду в субботу или в воскресенье.
В воскресенье в Финлядии день отца, будем делать Осмо торт, он сладкоежка, будет рад. И мы ему поможем немножко в уничтожении торта.
Для любителей печёнки, предлагаю рецепт печёночного зельца.
Берём пол кило печёнки, режим кубиками. Если нет времени, пропускаем через мясорубку.
300 грамм свежего сала режим кубиками мелкими. Количество сала можно изменять по своему вкусу.
5 яиц
1,5 стакана манки
головка чеснока
О.5 стакана молока.
Соль и чёрный молотый перец по вкусу
Всё смешать, можно всю массу в один кулёк положить, а можно разделить на два пакета(так лучше проварится)...
Читать далее»
У МЕНЯ БОЛЬШАЯ РАДОСТЬ!!! Сегодня я пошла в спортзал, истосковалась... боялась за свою спину, но кажется все прошло хорошо... завтра иду на фитнес (если ничего не помешает), короче настроение великолепное, на обед морковь вареная с сыром - тоже прелесть, короче - мне хорошо!!!
Лишний вес ─ это не только эстетическая проблема, способная доставить массу переживаний. Лишний вес оказывает негативное воздействие на здоровье женщины и может стать причиной серьезных гинекологических проблем.
Жировые клетки: друзья или враги?
Избыточный вес "состоит" главным образом из жировой ткани. Жировые клетки играют важную роль в обменных процессах, в том числе, в гормональной регуляции менструального цикла...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад