Прошу поддержать подругу! Если не сложно проголосуйте пожалуйста за нашу девочку Stacey: https://www.diets.ru/doiposle/view/310603/ Спасибо!
йогуртовая заправка
Эта заправка отлично подойдет как для легких салатов на основе салатной зелени, так и для более сытных и “весомых” салатов с картофелем. Кроме того, ее можно использовать в качестве макательного соуса или как поливку для печеного картофеля. В любом случае, я думаю, вы ей применение найдете
Мяту при желании можно заменить на укроп - но тогда это будет уже совсем другая история.
Ингредиенты 4 порции салата:
120 г натурального йогурта
небольшая горсть листьев мяты...
Читать далее»
Ориентировочное время приготовления: 15 минут
Ингредиенты на 4 порции:
200 г филе малосольной форели
1 небольшое авокадо
2 ст. л. лимонного сока
½ длинного огурца
2 ст. л. белого винного уксуса
2 ч. л. мелкого сахара
небольшой кочан зеленого салата
1/3 небольшого кочана салата айсберг
12 зеленых оливок без косточек
мятно-йогуртовая заправка (рецептик выложу)
Рыбу нарезаем на небольшие тонкие ломтики...
Читать далее»
Йогурт 2,5 %
|
Gero
|
|
9 ноября 2011 года
|
Девочки! Проявила силу воли. Я уже девять дней не ела свой любимый майонез. Вообще, ни ложечки. И еще ограничила себя в сладком - ем по два сникерса в день и всё. Со следующей недели снижу "дозу" до одного сникерса. Семья очень сильно помогает, классно, когда есть такая поддержка. Муж готовит для меня отдельно, в пароварке. Представляете, когда свекровь узнала, что я решила похудеть, она с моим мужем сделали мне подарок - пароварку. Всячески меня подбадривает. И вот результат - за 9 дней я СБРОСИЛА 2 кг...
Читать далее»
Бараночки
-15 ст ложек муки
- 3 желтка
- 1ст. ложка сахара
- Стакан молока
- 60гр. маргарина
- Соль растительноке масло.
В пустую кружечку кладём
Сухих дрожжей. Всего пять грамм.
Туда же тёплого нальём
И молока – стакан
По вкусу сахар, чуть муки
Смешаем всё. И временно отставим.
Пока возьмёмся за желтки.
В них маргарин, растопленный добавим,
Посолим и слегка взобьём.
Как подойдёт опара,
В пустую миску всё сольём,
(Возможна и другая тара)...
Читать далее»
Привет, милые!
Сегодня я получила Удостоверение о краткосрочном повышении квалификации по программе "Творческая самореализация педагога в условиях муниципального конкурса "Педагог года". Уррра!
Мне очень понравились курсы - не передать словами! С нами работали кандидаты филологических наук, психологи, заслуженная артистка РФ, а также победители прошлых лет конкурса "Педагог года"
Я сейчас в позитивном настроении во всю готовлюсь к конкурсу. А завтра на работу к любименьким деткам...
Читать далее»
Ориентировочное время приготовления: 20 минут
Ингредиенты на 4 порции:
2 куриных филе, около 250 г каждое
1 средний огурец
1 крупный стебель сельдерея
150 г консервированной сладкой кукурузы
1 кочан листового салата
соль и перец по вкусу
Для заправки:
1 маленькая красная луковица
4-5 веточек укропа
3 ст. л. майонеза
3 ст. л. натурального йогурта или сметаны
соль по вкусу
Готовим заправку. Мелко рубим лук и укроп...
Читать далее»
какао который черный. ну т. е. без сахара??? его можно? а то бы я какао сварила и сахарозаменителем подсластила
Ориентировочное время приготовления: 45 минут
Ингредиенты на 4 порции:
200 г белого или бурого риса
1 отваренный цыпленок (около 1 кг)
400 г консервированной красной фасоли
6 сливовых томатов (около 400 г)
1 острый перчик
60 мл белого винного уксуса
3 ст. л. оливкового масла
½ ч. л. молотой зиры
4 пера зеленого лука
соль и перец по вкусу
Отвариваем рис до готовности. Перекладываем на противень или поднос и охлаждаем...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад