Приветик всем!! В гонке похудения к НГ я присела на девятидневную диету. Ну вот три рисовых дня позади-отвес за три дня 2.5 кг. Думаю что рис я ещё долго не захочу! Но благодаря этой диете я наконец то поняла когда я голодна, а когда пить хочу. Теперь у меня по плану три дня курица(ура!!!). Всем хорошего настроения и ОТВЕСОВ))))))!!!
Планирую бросить курить, но, как обычно, боюсь набрать вес..
Кто бросал/бросил, набрали ли? И сколько?
Всякие страшилки рассказывают.. Обмен веществ замедляется, гормональные сбои идут...
Сегодня имею отвесик в 500 г! Что безумно радует
Никогда не думала, что буду испытывать такой трепет перед тем, как встать на весы. И, ловя кайф, наблюдать, как граммы медленно, но уходят!!
Мне практически покорилось неедание после шести ( ТТТ чеб не сглазить). Более того - мне даж стало нравиться быть полуголодной по вечерам Мысленно прокручиваю в голове картину, как жирок уходит с проблемных мест...))
Единственное, что огорчает - не могу выделить время для занятий физ-рой...
Читать далее»
Всем доброго утречка!!!
Вот и закончились 3 дня риса!!!
Результат есть, что стимулирует идти дальше!!!
А теперь не много о грустном...
НО не знаю с чем связать свое самочувствие...
Утром встала очень тяжело, голова чугунная, сонливость жуткая...
Не знаю столкнулся ли кто-нить с проблемкой, как у меня, не удобно об этом говорить, но может кто, что подскажет. Сегодня уже 3 день, как я не делала № 2 (не ходила в туалет). Живот жесткий...
Читать далее»
Всем доброго утра ! Хорошего дня! Хороших результатов! И Всем Всем такого же хорошего настроения как у меня !
Привет всем! Долго решалась и все-таки нашла в себе силы и вернулась на 90-дневку. Пора браться за себя, даже мужа чуть-чуть посадила с собой рядышком (конечно не строго, но все-таки)...
Вчера был первый день: весь день пила кефир 1,6 л + 100 гр. творога (в обед), т. к. в вторник был ДР у мамы, надо после не разгруз устроить.
Сегодня крахмальный день: планирую гречку с винегретом.
Решила заменить обычный чай на имбирный...
Читать далее»
Милиция, полиция, хранители порядка!
Пускай дежурство ваше всегда проходит гладко.
А коль на операцию когда пойти придется -
Пусть каждый с операции домой, к семье вернется!
Милиция, полиция, отважные ребята!
Пускай преступность падает, зато растет зарплата!
Милиция, полиция, тебе сей наш стишок!
Защитники, нам с вами не страшно ничего!
Девочки хочу поделиться своей радостью, я похудела на этой диете на 7 кг и так хорошо и легко стала себя чувствовать )))) Никогда не сидела на диетах, вес всегда был в норме, а тут расслабилась за лето и набрала лишние 7 кг и из всех понравилась именно эта почему то. Сначала вес стоял на месте ну или уходил по сто грамм, а потом как пошло, пошло что и не остановить...
Читать далее»
Девочки не поверите вторую неделю как на иголках. Мы сейчас все в четвером живем в однокомнатной квартире. Квартира оформлена на папашу, а так как он после смерти мамы уехал в Воронеж на ПМЖ к другой мадаме. Мне было сказано что все что мне остается это квартира. А так как это было только сказано и ни как не оформлено. (и зная своего папу) мы с мужем решили не тянуть а раз есть такая возможность расширяться. Поэтому объехали кучу банков посмотрели условия...
Читать далее»
Урааааа, наконец поняла на что мой организм реагирует. Сначала просто начала считать калории (как то тяжеловато но дело пошло), потом позарилась на японку, просидела на ней неделю и бросила (праздники, 3 дня рождения ...) Решила уидти к Кислеру, все нравится, но когда нет четкой стратегии постоянные срывы и вес на месте стоит. Читала, смотрела... Очень много хороших отзывов от Дюкана. Ну, думаю, попробую. Вчерашний день прошол тяжеловато но я держалась.
И вот РЕЗУЛЬТАТ -1кг!!! УРааааа...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад