Состав:
капуста 500 гр
рис 4 ст. ложки
масло оливковое 2 ст ложки
томатная паста 2 ст. ложки
соль, пеец, специи по вкусу
яйцо 1 шт
панировочные сухари
Приготовление:
Капусту измельчить в блендере.
Потушить мин 15, добавить томатную пасту, специи и тушить еще 10 мин
Рис отварить
Все остудить, потом перемешать, лишнию воду удалить, добавить яйцо и сформировать котлетки.
Котлетки обвалять в сухарях и пожарить с обеих сторон...
Читать далее»
Привет!
Я дорвалась! Сегодня загрузила, наконец, себя как следует.
Во-первых, 600 скакалки (200 поднимание коленей, 100 просто, 100 boot kicks, 100 бег) - это какое-то доп. упражнение Бодирока, не помню название
Во-вторых, нашла просто офигительную замену-продолжение инсаньке, Billy Blanks - Billy’s Bootcamp Cardio Sculpt! Обзор уже накатала (= Дамы, это чудесно (= Поделаю-ка я его месяцок, посмотрю что будет... Кстати, этот мужик готовит бойцов элитных войск Поняли? Я крута...
Читать далее»
Этот хлеб я увидела случайно в иностранном блоге, когда делать мне было нечего и я просто гуляла по просторам интернета... Фотография меня впечатлила так, что заинтересовалась и рецептом.
Перевела описание, автор писал, что на всемирный День хлеба были приглашены все участники блогосферы Италии. Участие приняли 246 рецептов, но какое место получил этот рецепт автор не писал, видимо на тот момент не было ещё результатов...
Читать далее»
Привет!
Что-что, а прыгать кардио с ганетелями мне еще не приходилось Часовая тренировка Billy’s Bootcamp Cardio Sculpt от тренера Billy Blanks предлагает проделать именно это (= Все-таки тянет меня на убойные трени с афроамериканцами (Я верна Шону, он симпатичнее)
Вообще, как оказалось, Bootcamp - это несколько разных тренировок и я намереваюсь что-то из этого начать на регулярной основе, ибо давненько у меня подобного не было (=
Описание:...
Читать далее»
Если все же мы решили отказаться от стелек для обуви, сжигающих лишний жир, и 25-го кадра, который сформирует у нас стойкую неприязнь ко всему съестному, а обратить свой взор к научно обоснованным методам, то в первую очередь надо поговорить об аппетите.
С ним не все так просто, как кажется. Собственно, и от избыточного веса мы тоже страдаем по-разному. Одним просто не нравится, как он неравномерно распределен по телу, и хочется быть похожей на сдуваемую ветром красавицу с обложки глянцевого журнала...
Читать далее»
В контакте, дней семь назад, поменяла фотку. ну друзья, конечно все понажимали сердечки, отметили, что им нравиЦЦа. Спасибо большое конечно Только вот комментарии никто не писал. Но вы не подумайте, я по этому поводу не грустила Просто сегодня мой, так сказать, бойфренд, вдруг подписал под фоткой : "Самая красивая девушка в мире!" (это просто таааааааааакая редкость, что он вообще хоть о чем-то думает). капец, сижу уже часа полтора как дура улыбаюсь. приятно, блин
мой сын мне сказал, чтобы я завтра в 11.11ч. 11.11. 2011 загадала желание, оно обязательно сбудется. я оптимистка, загадаю! и сбудется!
|
oxixi
|
|
10 ноября 2011 года
|
Внизу - маленький список полезных или разрешённых...
Запрещенные
E107 Желтый 2G
E125 Понсо SX (пунцовый SX)
E128 Красный 2G
E131 Синий патентованный V
E154 Коричневый FK
E284 Борная кислота
E309 Дельта-токоферол синтетический
E399 Лактобионат кальция
E924 Бромат калия
E924b Бромат кальция
Канцерогенный эффект (вызывает рак)
E103 Алканет, алканин
E121 Цитрусовый красный 2
E124 Понсо 4R (пунцовый 4R), кошенилевый красный А
E153 Каменный, древесный уголь...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
10 ноября 2011 года
|
В этом году было урожай свеклы. Я попробовала один рецептик. Получился очень вкусный салат. Можно даже использовать, как заправку для борща или готовый свекольник, только добавляю за 5-10 минут до окончания варки.
3кг свеклы отварить и натереть.
1кг лука- п\кольцами, 1кг морковки -на тёрку. Всё пассеровать в 300гр раст. масла.+150 гр воды.
1кг помидоров или 0,5л томатного соуса
3ст. л. соли, 4 ст. л. сахара...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад