Радует! Ура!
Срывы бывают, но стараюсь брать себя в руки. Со страхом жду НОВЫЙ ГОД. Боюсь оторваться по полной программе. Джинсы снимаю-надеваю не расстегивая. Хотя внешних изменений мне кажется не видно. Зато как хорошо, зима, куртку надел, что под ней- не важно! зато к весне... придется менять гардеробчик.
Всем добрый вечер! Только что зарегистрировалась и решила сразу написать рецепт своего любимого блюда. Куриные грудки или телятину поместить в пакет для запекания без соли, но с дольками чеснока, лаврушкой и перчиком горошком. Опустить в кипящую воду и отварить грудки-20 минут, телятину-30 мин...
Читать далее»
У меня завтра, случайный выходной
По этому поводу, я хорошенько высплюсь! Тем более, что встала я сегодня, в 5 утра
Сижу я на сайте, чаек попиваю,
и читаю вот такой пост: https://www.diets.ru/post/321681/#firstnew
И у меня, как озарение возникает! Если мне нельзя в спорт зал (врач пока запрещает),
то калории я буду тратить, на пользу своему дому!
А не на пользу толстой попе
Вот, что я сделаю завтра для своего дома:
Гостиная:
1. Перемыть цветочные горшки.
2...
Читать далее»
Свиное сало: вред или польза?
Богдан С. Петров Богдан С. Петров Мастер Опубликовано 4.09.2010
«Толстеют не от свиного сала, а от его количества» (народная мудрость).
«Свиное сало с хлебом – то, что доктор прописал». Правда, хлеб нужен чёрный, зерновой, из муки грубого помола или с отрубями.
С тех пор, когда люди научились хранить мясо, они открыли для себя и ценность сала...
Читать далее»
Пока варю курочку на завтра и сижу в маске на лице и обмазанная кремум от целлюлита ( вся такая на тропе войны с лишним весом))), кратко тезисно выдам инфу по интересной одной книженции…
Почему мы толстеем?
Диеты обречены на провал.
Обычные диеты не эффективны считают психологи.
Не было ни одного исследования, которое показало бы, что благодаря диетам улучшается здоровье или надолго сохраняется желаемый вес.
Европейская индустрия диеты имеет ежегодный оборот в сто миллиардов евро…...
Читать далее»
Вот и подходит к концу день! Не могу сказать что день прошел легко! Сейчас сижу и уговариваю себя чтобы не сорваться((...
Голова болит, в животе тянет... а как хорошо было вчера ! Но я КРЕМЕНЬ, ни за что не сорвусь!
Сейчас пойду приму горчичную ванную и пораньше лягу спать.
Мой сегодняшний рацион :
Ресницы считаются атрибутом красоты. Они придают взгляду неповторимое очарование, украшают лицо. Хрупкие и беззащитные, они нуждаются в бережном обращении.
Ресницы красивы, когда имеют длинный и густой вид. И обладательницам хороших ресниц и для улучшения их состояния важно применять основные правила безопасного и полезного ухода.
Для укрепления ресничек необходим сбалансированный рацион питания. Пища должна быть богата витаминами Е и А...
Читать далее»
На три месяца совершенно забросила процесс похудения, но так как они оказались весьма стрессовыми, вес не прибавился, а объемы кое-где на пару см ушли Нооо до цели еще остается 3 килограмма, отвисший живот и целлюлит на попе и ногах
И так, третий день применяю такие методы борьбы:
1. Питание по системе Миримановой. Стараюсь без сладкого, но если уж очень хочется, то до обеда позволяю
2. Разгрузочный день. Пока планирую только попробовать, если пройдет хорошо, то 1 или 2 раза в неделю
3...
Читать далее»
|
Kvant
|
|
14 ноября 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад