Не скрою, что из-за учебы на права, я набрала минимум 5 кг. Как я обычно справляюсь со стрессом? Заедаю - вот ответ.
Это странно, ведь я не могу назвать себя зажатой, неуверенной женщиной, но на дороге я боюсь и очень скована. Сегодня была 4ая попытка сдать на права. Ехала я лучше, чем обычно, и мне нет смысла корить и угнетать себя. Однако на перекрестке до красного светофора оставалось 5 секунд, и я побоялась завершить разворот, а должна была закончить манёвр, и ехать не боясь...
Читать далее»
14 декабря 2019
Гороскоп на сегодня
18-19 лунные сутки. Сегодня Луна, пребывающая в Раке, поддерживает привязанность к дому, прошлому, «насиженному месту», родным людям. Лучше действовать в безопасной среде и знакомых рамках, а вкладываться в то, что реально необходимо, душевно близко и дорого. День помогает соблюдать разумный порядок в быту, баланс интересов в деловых отношениях, сексуальную и эмоциональную гармонию в любви, браке...
Читать далее»
15 coвeтoв извecтнoгo пcиxoлoгa, пcиxoтeрaпeвтa Миxaилa Литвaкa, кoтoрыe пoмoгyт в рeшeнии нeкoтoрыx жизнeнныx вoпрocoв!
1. Я нe знaю пyти к ycпexy. Нo я знaю пyть к нeyдaчe - этo жeлaниe пoнрaвитьcя вceм.
2. Нeт мyжcкoй или жeнcкoй лoгики, ecть yмeниe или нeyмeниe грaмoтнo мыcлить.
3. Хoчeшь yзнaть cвoeгo глaвнoгo врaгa? Пocмoтри в зeркaлo. Спрaвьcя c ним - ocтaльныe рaзбeгyтcя.
4. С дрyзьями oбщaтьcя приятнo, a c врaгaми — пoлeзнo.
5...
Читать далее»
Приветики!
После злакового +300
День пятый - творожный: творог, йогурт термостатный без добавок, молоко, сыр диетический
После творожного -800
День шестой - фруктовый: запечённые яблоки (не много мёда добавила и ореха), мандарины, вареные яблоки
После фруктового -300.
Если бы не плюсы, то был бы хороший минус) ещё и КД как раз в эти дни начались. Надеюсь за второй круг лучше будет результат
Итого: -1,6...
Читать далее»
Привет. Опять пишу с телефона. Поэтому моей сочной красотки мотивашки не будет.
Питание, 1500 ккал, по Пятнашкам приближен, Бжу хорошее.
Тренировку делала. На попу в сжиросжигающем темпе. Попа чуть не оторвалась и не убежала.
Купили чайник электрический с подсветкой, мой внутренний ребёнок захотел.
Завтра еще будут 2 книжки. Одна по Пятнашкам аля дневник, вторая по любимому хобби(помимо фитнеса)-вязанию. Люблю книги, особенно по рукоделию...
Читать далее»
Впереди праздники и корпоративы.. а так хочется быть красивой и похудевшей на них!
Кто составит мне компанию на диету « 6 лепестков»., с завтрашнего дня?
|
ana25
|
|
13 декабря 2019 года
|
Завтра прям волнуюсь вся
Во первых пригласили на корпоратив, а мне нечего надеть вообще, будет попытка что то найти, хочется платье, а там как пойдет
А потом хочу пока скидки есть отхватить себе новые легенцы от nike на размер меньше, а то свои в талии приходиться ушивать ручками и там уже 3 ушивки с каждого бока, а на размер меньше окорока не влазиют ну последний раз не влазили полгода назад, в общем завтра попробую влезть...
Читать далее»
Всем приветы
Ну что ж началось...
В семье меня начинают подозревать в анорексии это капец полный
Я терпеливо объясняю что мой вес мой еще не в норме, я не голодаю, я нормально ем, у меня 2 силовые тренировки в неделю и т.д. но есть звоночки, что в мой адрес все чаще звучат такие подозрения
Жесть вообщем мир сошел с ума у меня пока такая реакция, но обороняться буду
P.S...
Читать далее»
Всем доброго вечера! На Кето уже три недели, заметила повышение давления периодически. Так скажем "подплющивает" хотя никогда не страдала Исключила кофе, без изменений, исключила чай - все также. Может быть такой эффект из за нехватки жидкости? Или жиров перебрала? Спасибо
13 декабря православные христиане отмечают День Андрея Первозванного. Верующие чтят память последователя Иисуса Христа.
Андрей Первозванный – один из 12 апостолов. Он родился в городе Вифсаида региона Галилея, расположенного на севере современного Израиля. О семье святого известно мало: есть сведения, что его отец был рыбаком, а другой последователь Христа – Павел – был братом Андрея.
Первозванный решил не вступать в брак и посвятил свою жизнь служению Господу, став последователем Спасителя...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
1 день назад