Вес 112. Отеки держатся.
Не удержалась до понедельника, померилась! Талия 99! Радует, что уже не трехзначная цифра! Посмотрела на % жира в организме: за четыре месяца уменьшилось количество жира с 62% до 48%! При этом безжировая масса увеличилась! Ходить стало значительно легче! То расстояние, которое, запыхавшись, а августе проходила за 15 минут, сейчас легко преодолеваю за 10...
Читать далее»
ЭТО-ЗДОРОВО СКАЗАНО!!! Я В ВОСТОРГЕ ОТ НАЗВАНИЯ! ЦЕЛИКОМ И ПОЛНОСТЬЮ ПОДДЕРЖИВАЮ!
Не покидай меня, осенняя тревога,
Не заглушай во мне предчувствие тоски.
Как много прожито, как пережито много!
Недаром больно сдавлены виски.
Мне перед встречей грезится разлука,
А в праздники вдруг навестит печаль.
Порой, встречая недруга иль друга,
Испытываю к ним такую жаль.
И ждет душа моя таких страданий,
Каких не в силах сердце перенесть.
Живу грядущим так же, как и давним.
Кто я? Что я? Пока один Бог весть.
(автор: Вера Худякова)
сложно, очень сложно бороться с своим псевдо-эго.
пока у нас ничья, перетягиваем с ним одеяло со стороны на сторону, и боремся.
а так хочется сделать из него не противника, а союзника.
а то стоишь на йоге в какой-нибуть позе стульчика, или восседаеш в позе воина, и норм, держишся как-то, и вроде и не очень тяжело, точнее тяжело, и руки-ноги дрожат, но тети рядом же тоже стоят, а они (на минуточку!) раза в два старше, и держатся как-то. С трудом, но держатся...
Читать далее»
Получила я посылочку из Отто. Рубашка порадовала, села как влитая. И это 44 размер!!!
Извините за качество фотки, себя не как не получается нормально сфотать. Ну уж, что получилось
И еще, пару дней назад встретила знакомую, которую не видела пару лет. И она сказала, что с трудом меня узнала, что я здорово похудела и помолодела. И рядом с дочерью выгляжу, как подружка . Вот это она меня порадовала , я просто взлетела от счастья...
Читать далее»
На протяжении вот уже 14 лет, каждый год в один и тот же день меня «торкает»… И я вспоминаю одного человека, которого просто невозможно забыть… Этот человек – моя первая любовь, увы, безответная, но от этого не менее прекрасная
Вообще отношения с мальчиками у меня начали складываться довольно рано, первый поцелуй (в щечку))) был в возрасте 6 лет, первый «роман» был в 10 лет… Но вот влюбилась я в первый раз в 13 лет...
Читать далее»
Уф, уже второй день как меня колбасит... все мышцы сговорились болеть одновременно, видно занятия не прошли даром, организм привыкает к нагрузкам, нужно перетерпеть... ааа... Красота требует жертв (и не малых)
Моя жизнь стала мериться тяжкими вехами.
Похороны...
9 дней...
Впереди 40 дней...
И жизнь продолжается, и все не так... Работаю, общаюсь и вдруг накрывает, опять слезы... Всегда старалась избегать лекарств, а счас без них вообще никак...
Дома и на работе происходит что-то невообразимое с техникой.
У меня вся техника вышла из строя-комп на работе с ТОГО момента 2 раза ремонтировали и бессчетное количество раз своими силами реанимировали...
Читать далее»
Понедельник - день тяжелый
Так что будем жить по-новой
На диете нынче я
Значит, больше есть нельзя!
Вторник. Завтрак - одна гречка
Минералка течет речкой
Стрелки скачут на весах
И внушают дикий страх
В среду кормимся супами
И воздушными мечтами
Джинсы давят на живот
И еда не лезет в рот
Вот четверг. На завтрак - каша
И на полдник простокваша
Ужин ест счастливый кот
Я лишь пробую компот.
Пятница. Тяжелый вздох
Яблоки, морковь, горох...
Читать далее»
Ну вот, кончился дачный сезон. Наступает период застоя в теле и душе. Больше времени для того, что бы посмотревшись в зеркало, начать заниматься собой. ну о пользе парной баньки сомнений нет. Далее: бодифлекс по утрам ежедневно по 45 минут + 10 минут упражнения для преса. День на работе. Ранний вечер- приготовление еды для родных и любимых, всякие домашние дела. Ну а в 21-00 пробежка на 5-6 км до 22-00. горячий душ и такой желанный, такой сладкий сон... И никакой хандры...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад