Встала я сегодня... Настроение благостное... Солнце к жизни пробуждает, и нет никакой возможности с ним бороться... Да и где мне ПРОСТОЙ, с самим солнцем тягаться..) Как обычно: по распорядку- паста зубная, завтрак и, конечно,-"Diets.ru". Позвонила подруга. Дружим уже почти 30 лет. Пригласила на Юбилей- 50 лет. И снова защемило сердце... Все будут парами, с мужьями. Только я- ОДНА...
ТЕМА О ЖЕНЩИНАХ, КОТОРЫЕ ЖИВУТ
А вот как живут? И что за женщины? ДА ТАКИЕ ЖЕ ПРОСТЫЕ, как и я...
Читать далее»
День начался весело-с визита в поликлиннику, оформляюсь в бассейн(внуки дома-пришлось побегать), но думаю что это даже хорошо, очень хочется в воскресенье уже попасть в бассейн. Перешла на здоровое питание-рецепты очень помогают. Килограммы уходят медленно, но верно. Обьёмы уменьшаются. В спортзал никак не попаду-заболели внуки(сижу с ними дома)мама вышла на работу.
Всем привет! Предыдущая неделя прошла хорошо, отвес 1.300 кг, хотя заметила у себя одну такую деталь, одну неделю у меня отвес бывает примерно 400-600 гр, а другую 1-1600 кг и так постоянно чередуется, вот интересно почему так? Решила на этой неделе проверить как будет, уже стало забавлять не много . В любом случае отвесы есть и это радует!))
Вчера посмотрела Сумерки. Рассвет, была не в восторге, ожидала большего! А гримм дак вообще с каждым разом все ужасней! Ну это так не большое отступление!)...
Читать далее»
Открытая улыбка визуально повышает успешность человека и способствует расширению его круга общения. Открытая улыбка располагает человека к себе даже больше, чем культурная речь, которая, в свою очередь, является показателем интеллекта и образованности.
А ведь согласитесь, искренняя улыбка-показатель раскрытости человека. К сожалению, в нашем мире искренняя улыбка довольно редкое зрелище.
Пусть твоя улыбка изменит мир, но не позволяй миру изменить твою улыбку.(Рэй Брэдбери)...
Читать далее»
Немного найдется женщин в возрасте после тридцати, которые ни разу не жаловались бы на проблемы с обменом веществ. «В двадцать, - рассказывает одна из них, - я могла есть все что угодно и когда угодно и не поправлялась ни на грамм. А что теперь? Каждая конфета моментально откладывается на животе и бедрах!»
При этом многие уверены, что все дело в возрастных изменениях. А раз так, то подстегнуть метаболизм они уже не смогут - не в их силах...
Читать далее»
Знаете ли вы, что такое гидромель? Это живая вода! Из чего же этот напиток состоит? Его название говорит само за себя: вода, мед, лимон. И готовится он очень просто: на 1 стакан теплой воды сок 1 лимона и 1 ст. л. меда.
Стрессы, нервозность: принимать гидромель лучше прямо с утра, пока никто и ничто не успело вас вывести из себя (через пару месяцев такой терапии вашему самообладанию может позавидовать дрессировщик тигров).
Ожирение: принимать 3 раза в день: натощак с утра, в 16.00 и в 18.00...
Читать далее»
Одна женщина много лет работала в хосписе. Её обязанностью было облегчение состояния умирающих пациентов. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни. Она проводила с ними от трех до двенадцати последних недель их жизней. На вопросы, о чем эти люди сожалеют или что они хотели бы сделать по-другому, некоторые из ответов повторялись наиболее часто. Вот пять наиболее распространенных сожалений умирающих с комментариями Бронни Вэе:
1...
Читать далее»
Детокс нацелен на нормализацию естественного обмена веществ и очищение всех систем организма – пищеварительной, кровеносной и лимфатической. Вы можете проходить программы по детоксикации организма под присмотром врача или диетолога, а можете провести программу самостоятельно, если не обнаружили у себя никаких противопоказаний.
Осторожно, противопоказания...
Читать далее»
Анекдот из рассылки Ицхака Пинтосевича:
Блондинка и брюнетка смотрят гонки. Блондинка спрашивает:
— Куда это все так спешат?
Брюнетка объясняет, что тот, кто придет первым, выиграет большие деньги. Блондинка подумала и говорит:
— Это понятно, ну а остальные куда торопятся?
114, чуть начали сходить отеки. Пью воду.
Зимний пляж. Купание а Днепре снова принесло массу позитивных эмоций, всплеск адреналина и серотонина. Эйфория от такой мелочи! Решила это дело построить на регулярной основе...
Читать далее»
Снова утро и снова голова не может оторваться от подушки? Вам неприятно пение птиц по утрам? Вы явно не из тех, кто способны встать утром с постели да еще и прогуляться по утреннему парку. Однако это совсем не означает, что вы не способны стать жаворонком.
Для того чтобы превратиться из совы в жаворонка, следует:
Вставать сразу же после сигнала будильника. Не пройдет и полгода как ваш мозг будет ассоциировать сигнал будильника с пробуждением вашего организма...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад