Девочки, дорогие мои!
Очень интересно ваше мнение обо мне. Я на сайте почти год, особых изменений в весе нету. Многие смотрели мои фото, читали мои посты и комменты мои, к своим постам. И вот мне стало интересно ваше мнение обо мне. Какое у вас обо мне сложилось впечатление? Что мне нужно изменить, искоренить в себе(вес сбросить это и так понятно), а чему наоборот научиться? Не стесняйтесь, пишите правду! Не обижусь на отрицательные отзывы, а наоборот их учту...
Читать далее»
О, Кофе!
Крепкий, горький, ароматный
Ждёт в фарфоровых объятьях.
Поднимает троекратно
Волю, тонус. Как приятно!
Сливки подмешаю густо.
К черту лень и здравствуй, скорость!
Запах, цвет и вкус робусты
В нашу жизнь привносит бодрость.
Легкость чувствую и силу,
После каждой новой кружки,
И небесное светило
Улыбается в знак дружбы
(Лариса Лунева)
Кофе — продукт универсальный, и, в нашем случае, практически безотходный, поскольку кофейная гуща — это отличный скраб...
Читать далее»
Всем привет!
Хочу узнать у опытных худеющих - как правильно взвешиваться?
т. е. я имею ввиду : когда?
Я обычно взвешиваюсь с утра, как только встаю с постели (прямо в ночной сорочке) - иду в ванну умываться - там у меня весы, взвешиваюсь.
Вчера сделала так же: весы показали 56,6 кг.
А вот через 15 минут, когда я уже успела позавтракать (овсянка+чай) - весы показали 57,4 кг
Неужели такая разница из-за завтрака???
Первый вариант мне больше понравился...
Читать далее»
Закончился 4 день моей диеты, минус 2 кг... Маловато как-то для меня...((((
Но организм потихоньку привыкает к такому количеству еды, хотя все еще хочется кушать по вечерам((((
Но я пытаюсь бороться с этим, отвлекаю себя всем чем можно...
Завтра меня ждет банка кабачковой икры... без хлеба((((Жесть...
Обновленные планы - тут https://www.diets.ru/post/316704/
Исполнение таково:
1. Питание
2. Шалин.
Еще ночью почувствовала себя "как-то не так", встала, промыла нос аквалором, закапала гриппферон, в обед пила имбирный чай с мёдом, вроде полегчало. То есть к вечеру у меня была готова твердая внутренняя отмазка, почему я "не могу" заниматься с Шалин. Типа, прихворала. А потом вдруг поняла, что просто не хочу. И прихворала тут не причем...
Читать далее»
|
Liebe
|
|
23 ноября 2011 года
|
первый раз решила попробовать шокодень - было тяжко, особенно ближе к вечеру, но я это сделала)))выдержала! правда, не знаю пока сколько сбросила, планирую завтра себе в награду купить весы))))
Вот нарисовала на ночь глядя
|
Зоя56
в |
|
22 ноября 2011 года
|
Девочки вот вам ещё рисуночек Только что закончила
|
|
Зоя56
|
|
22 ноября 2011 года
|
Хах Прямо ага! Особенно если 6 утра и я думаю а кого бы мне за это сглазить
девченки мне нужен помощник кто хочет им быть? главное что-бы мы могли здесь списываться, и что-бы у Вас был свободный доступ к интернету ну и желательно что-б жили в Украине (в екстренном случае можно созвониться или написать смс)
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад