Дневники

	Готовность до Нового года - 10 дней!	25 ноября 2011 года
	violletik

До Нового года совсем ничего. Времени мало, а сделать надо много. Итак, я предлагаю начать готовиться ко Встречи Нового года уже сейчас. Для этого нам необходимо выработать 1- дневный рацион, которого мы будем придерживаться. И в итоге, нас ожидает полная победа над лишними килограммами, отличное настроение и хорошее самочувствие.
День первый: именно сегодня вы должны решить, что именно вы хотите увидеть через 10 дней... Читать далее»

	violletik
	25 ноября 2011 года

+4 | Комментарии (6)

	Здоровое утро или 8 шагов к успешного дня	25 ноября 2011 года
	Olya1971 в Здоровый образ жизни

Здоровое утро или 8 шагов к успешного дня

Бывают дни, когда рутина заедает настолько, что одна только мысль о предстоящем начале дня вызывает стойкое желание зарыться поглубже под одеяло, чтобы никто и ничто больше не беспокоило. Знакомая ситуация? Постоянные недосыпания, спешка, стрессы... вот и первая ступенька к депрессии готова. Стоп! Берем себя в руки, спрыгиваем с нее и меняем на парадную лестницу Красивого начала дня. Готова?
1. Заботься о комфорте
Хочешь просыпаться с чудесным настроением? Создай атмосферу гармонии у себя дома... Читать далее»

	Olya1971 в Здоровый образ жизни
	25 ноября 2011 года

+7 | Комментарии (3)

	Результаты девятидневки	25 ноября 2011 года
	Анюта_37 в Девятидневная диета

В среду наконец закончилась моя диета!!! Не скажу, что далась она мне легко!
Какие выводы я сделала лично для себя:
1. моно диета -это тяжело!
2. Совсем несоленая еда- это тяжело!
3. У меня всё-таки есть какая-никакая сила воли, потому как диету я прошла до конца!
Так как новые весы я приобрела после первого дня диеты, взвесится до её начала я, к сожалению, не смогла.
Но после первого дня диеты я весила 64 кг. После последнего- чуть меньше 62... Читать далее»

	Анюта_37 в Девятидневная диета
	25 ноября 2011 года

+10 | Комментарии (5)

	МОЖНО ЛИ ХУДЕЮЩИМ КОНСЕРВЫ	25 ноября 2011 года
	Olgadog

Консультант: Ирина ТРУШКИНА, частнопрактикующий специалист по снижению веса и коррекции метаболических расстройств, докторант.
В период отчетов, сессий, проверок мы часто оказываемся перед выбором – или ничего не есть, или открыть баночку сардин или тушенки. Как ни странно, лучше консервы, чем ничего, главное – не превращать их в блюдо на каждый день.
Вот ведь как получается: рыба – продукт полезный, а рыбные консервы вроде как уже нет... Читать далее»

	Olgadog
	25 ноября 2011 года

+6 | Комментарии (2)

	23 ноября Болею...	25 ноября 2011 года
	Оксанака

Я заболела плохо мне плохо Голова болит, нос заложен, чихаю постоянно, горло болит и хвост отваливается Даже с дачей в больницу не смогла пойти. весь день провалялась в постели, хотя дочка не особо давала мне полежать
приезжали мои родители привезли мне лекарства, хотели со Светиком позаниматься немножко и дать мне поспать, но доча прилипла ко мне и не пошла к бабе и деду хотя их очень любит Поэтому родители побыли мин 30 и уехали... Читать далее»

2 фотографии

	Оксанака
	25 ноября 2011 года

+6 | Комментарии (9)

	И УРА и КАРАУЛ по одному и тому же поводу!!!	25 ноября 2011 года
	Зоя56

Девочки!!!
Случилось и счастье и несчастье в одном лице
Я лишилась своей дворницкой работы
Тут тебе и УРАААААААААА!!! Тут тебё и КАРАУУУУУУУУЛ... Читать далее»

	Зоя56
	25 ноября 2011 года

+47 | Комментарии (97)

	Ремонт	25 ноября 2011 года
	lenarod

Всем привет, очень рада, что некоторые жители сайта diets.ru заметили спад моей активности. Делаю ремонт, и не просто косметический, а перепланировку. Сломала стены(благо, что пока в нужной весовой категории)увеличиваю по размеру кухню, сан узел пришлось соединить. Наняла 2 работничков, но моя стройка затянулась, уже второй месяц пошел. Они работают в другом месте, а ко мне приходят на пару часиков после 17 часов, делают всё качественно, но медленно... Читать далее»

10 фотографий

	lenarod
	25 ноября 2011 года

+10 | Комментарии (14)

	Флешмоб. Лошадки.	25 ноября 2011 года
	ОлёнкаГуд в Щас спою

Juanes - La Camisa Negra
Чайковский - Игра в лошадки. "Гнесинские виртуозы"
Роберт Юлдашев - Ҡара юрға
Надежда Кадышева и "Золотое кольцо" - Кони белые
Хор Московского Сретенского монастыря - Выйду ночью в поле с конем
Исполнителя не знаю.
Валерий Золотухин - Ходят кони...

7 видеороликов

	ОлёнкаГуд в Щас спою
	25 ноября 2011 года

+4 | Комментарии (4)

	Суши-бум	25 ноября 2011 года
	lenarod

Японская кухня является сегодня одной из самых популярных в мире. И тебе, наверняка, будет интересно узнать, когда японцы придумали суши, или почему они едят палочками.
Богатый растительный и животный мир Японии позволял древним людям, обитающим на ее территории, добывать довольно разнообразную пищу. Еще за несколько столетий до нашей эры им были известны десятки видов съедобных растений и животных, в том числе рыбы и различных моллюсков. Причем, не просто известны... Читать далее»

	lenarod
	25 ноября 2011 года

+4 | Комментарии (2)

	25/11/2011	25 ноября 2011 года
	rosita

Ты не для того существуешь,
чтобы оставить в мире след.
Ты существуешь, чтобы прожить свою жизнь,
к тому же прожить ее так, чтобы быть
счастливым.
Ричард Дэвид Бах
Счастье. Что такое счастье? Видимо счастье, как и здоровье, человек способен постичь только потеряв. В суете и рутине повседневной жизни счастливые моменты пролетают незаметно, между прочим... Остановись на мгновенье! Забудь о своих делах и заботах на минуту... Читать далее»