На сайте с 1 декабря, ещё пока каша в голове от прочитанного , да и не могу я вот так сразу взять и сесть на диету. Решила вчера не есть после 6 вечера, но сегодня мне показалось что ночью было меньше молока, доча осталась очень недовольна.
Девочки, может поделитесь своим опытом, как можно похудеть не в ущерб ГВ.
Записки врача
Стройная фигура дает столько преимуществ! Но при этом тысячи людей не могут найти в себе силы, чтобы сбросить лишние килограммы. А может, не столько не могут, сколько… не хотят, сами того не осознавая?
Бывает, спрашиваю:
– Вы хотите похудеть?
И в ответ слышу бодрое:
– Еще как, доктор!
– Тогда что вам мешает?
– Не получается!
– Хорошо, – говорю я, – представьте фантастическую ситуацию: если вы похудеете за месяц на 5 кг, вам преподнесут автомобиль “жигули”...
Читать далее»
Чего-то то один праздник, то другой, то вечером суши и пиво... в общем совсем с питанием беда...
Шокоразгруз только и помогает. А так бы разнесло бы меня уже давно...
Интересно, а на картошечке разгрузка есть??? так хочется, что просто нет слов...
Долго думала как питаться и решила на диету Дружбы подсесть... вроде вкусно и результаты есть. Очень меня статья Тори про Аню вдохновила...
Прошла тест, который посоветовала наш Президент.
Прикольно, ответ порадовал
Предлагаю и вам сыграть здесь http://funpage.ru/fun/test3/
Одним из главных основ похудения явл-ся правильное употребление пищи медленное жевание. Следует научиться долго жевать пищу перед проглатыванием, помятуя о том, чтов желудке зубов нет. В этом отношении наши маленькие детки мудрее нас. Зачастую торопясь куда-то мы подгоняем ребёнка_Жуй быстрей, а он, как на грех еле жуёт--а мы и того хуже-Глотай. тебе
говорят-. У меня так старший сын кормил младшую сестру. Потом это стало присказкой в семье-жуй, жуй. глотай-...
Читать далее»
Всем доброго утра и хорошего настроения!
Не большой отчетик о вчерашнем разгрузе.
Давно хотела попробовать разгрузиться на шоколаде. Для начала посчитала, что 100-граммовая плитка шоколада примерно 550 ккл, значит если взять 2 плитки на день, то будет практически нормальный дневной калораж. Значит я взяла 1 плитку горького шоколада 55% Коркунов. Сразу скажу, что Коркунов фигня, не выдерживает никакой критики. Но пришлось есть, что было
Утро начиналась замечательно...
Читать далее»
ну вот... решила я всё-таки, что надо-таки взяться за себя и немного за эту недельку перед отъездом привести себя в форму ))
что касается кожи и всяких обертываний - это, конечно, сложновато, т. к. дома ремонт, ванны нет... всё завалено строительными материалами... короче, жесть!... мыться хожу раз в 2-3 дня - к родителям, а у них душевая кабинка, что даже и не поваляться
... но во всяком случае я решила устроить себе что-то на подобии диетки
что я сделала...
Читать далее»
Ура!!! Мы дома!!! Нас отпустили на выходные.. надеемся что в понедельник совсем выпишут. И так. О птичках... У малыша на фоне прививки была страшная аллергия.. все лицо как-будто обожженное было. нам поставили атипический дерматит. Ох.. если-бы я знала... куда я по пала и что это такое Седела бы я дома... Подробности вечером... пошла я по магазинам а то в холодильнике мышь повесилась...
С 1декабря села на диету по дюкану, кто может ответить, можно ли кефир на атаке.
Не верь, не бойся, не проси. -
- Такие истины простые.
Но превращаются они
В слова ненужные, пустые,
Когда касаются сердец
ТВОИХ РОДНЫХ, ТВОИХ ЛЮБИМЫХ .
Не верь ни в чем и никому.
Не доверяя, будь учтивым,
Внимая Богу одному!
НО... ВЕРЬ всегда СВОИМ ЛЮБИМЫМ !
Не бойся в жизни ничего.
Умерить страх всегда будь в силах,
Смеясь над ним, гони его!
НО... БОЙСЯ слез из ГЛАЗ ЛЮБИМЫХ !
Щедрот от "сильных" не проси.
Живи, не мучаясь в сомнениях...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад