Дневники

	японка (день третий)	3 декабря 2011 года
	Ю-Ю

день проешл хорошо, чувство голода было неболезненным
на спорт не попала, ждала достаку дивана. привезли вечером, знала бы, 10 раз успела сходить

1 фотография

	Ю-Ю
	3 декабря 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	12-2-2011	3 декабря 2011 года
	vgmbab

нашла тут на сайте метаболическую диетку, совмещаю ее с диетой весонаблюдателей... результат задень? -,4 для меня это достижение, так как раньше всегда был привес при любом усердии в потере веса... :-(
еще мне пришел мой шагометр, за день натопала вчера 5600 (+-100) шагов... заработала +1пункт! :-)
вечером заежала до клиентки, которая делала БУЛОЧКИ. тортики и слоеные пирожочки... в животе гурчало так что я чуть не оглохла от этого гурчания... но тем не менее поела огурчики... Читать далее»

	vgmbab
	3 декабря 2011 года

+3 | Комментарии (0)

	III and IV главы моего рассказа "Между строчек"	3 декабря 2011 года
	Татьяна Носкова

III and IV главы моего рассказа "Между строчек"

III глава
Я отрицательно ответила. Мне совсем не хотелось, чтобы она прерывалась. Эта история таила в себе какую – то нежную тайну, поэтому желание слушать её с каждым предложением нарастало.
Женя продолжила: «Я несколько дней не видела его. Несколько раз за день он появлялся в моих мыслях. И с каждым днём это было всё чаще, но я пыталась выкидывать его из своей головы. Иногда получалось»
Я улыбнулась: «Ты влюбилась?»
Она смущённо отвернулась: «В тот момент я не знала ответ на данный вопрос... Читать далее»

	Татьяна Носкова
	3 декабря 2011 года

+5 | Комментарии (11)

	Чем старше Женщина	3 декабря 2011 года
	ЖАННА-72

Чем старше Женщина –
тем больше преимуществ.
Она мудрей, хитрее и нежней.
И четче знает, кто ей в жизни нужен,
И юной деве не сравниться с ней!
Ходы вперед десятками считает,
Читает взгляд. И даже слабый жест.
Запретный плод её уж не прельщает:
Она все то, что ей по вкусу, ест.
Мужчин с успехом делает рабами,
По-царски правит в собственной семье.
Все реже плачет «бабьими» слезами
И жалость вряд ли вызовет к себе.
Кокетства глупость заменяет шармом... Читать далее»

	ЖАННА-72
	3 декабря 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Картофельный салат в корейском стиле	3 декабря 2011 года
	мыррр в Кулинарный флешмоб

Когда-то нарыла в интернете это рецепт, основы были картофель, морковь и куриное мясо. Лично у нас куриное мясо в нем не прижилось, оно там для нас лишнее. А вот в остальном этот салатик просто находка!
Огромное поле для вариаций и фантазии, хорошо сочетается с болгарским перцем, огурчиком и разными пряными травками.
Готовится быстро, всегда из того, что есть под рукой и при этом имеет оочень оригинальный и необычный вкус!
Очень оригинален и вкусен и сытен... Читать далее»

9 фотографий

	мыррр в Кулинарный флешмоб
	3 декабря 2011 года

+34 | Комментарии (50)

	Паэлья! ОТКРЫТИЕ Испании!!! Вкуса, цвета и... ШАФРАНА!	3 декабря 2011 года
	ЛедиШульская в Кулинарный флешмоб

Паэлья! ОТКРЫТИЕ Испании!!! Вкуса, цвета и... ШАФРАНА!

Для меня это ОТКРЫТИЕ!!! Вкуса, цвета и... ШАФРАНА!
Эта специя никогда не бывала на моей кухне... А зря!
Аромат волшебный Цена - фантастическая - 0, 12 гр. (Это намного меньше грамма!!!) - 38 руб.
Вот моя паэлья с морепродуктами, небольшая на 2 порции, но получилось очень много!
Состав:
Рис - 120 гр.
Морепродукты (креветки, каракатицы, щупальца кальмара) 200 гр.
Паприка - 120 гр.
Лук репчатый - 1 большая луковица.
Горошек зеленый, замороженый - 100 гр... Читать далее»

11 фотографий

	ЛедиШульская в Кулинарный флешмоб
	3 декабря 2011 года

+40 | Комментарии (28)

	Разгрузка	3 декабря 2011 года
	nvVera

Завтра разгрузочный денек, надо брать опять себя в руки... а то за последнюю неделю расслабилась очень... отвеса нет(как было 70 так и есть(

	nvVera
	3 декабря 2011 года

+2 | Комментарии (6)

	Успехи	3 декабря 2011 года
	ELENA84272 в Система - 60! для новичков! первый этам худеем к новому году! второй этап худеем к лету!

Хочу похвалиться своими достижениями. Худею по системе "-60" всего 16 дней. Основной упор делаю на то, что бы не есть после 18.00 и стала ходить на работу пешком максимально быстрым шагом(30 минут). Честно скажу:в первой половине дня себя в еде не чем не ограничиваю, обед в 14.00, в 16.00 чай с кусочком сыра или фруктик. Вечером кефир однопроцентный только если совсем сильно есть хочется. Начальный мой вес-101,3кг сейчас-97,4. Срывов пока не было. Вот такая я молодец... Читать далее»

	ELENA84272 в Система - 60! для новичков! первый этам худеем к новому году! второй этап худеем к лету!
	3 декабря 2011 года

+11 | Комментарии (7)

	Секрет_Счастья. Отчет за 3 декабря 2011	3 декабря 2011 года
	Секрет_Счастья

Все болит после аэробики еле хожу. Сразу же подтянулся живот после вчерашнего пресса на той же аэробике. В понедельник опять иду уря!!!
Итак отчет за сегодня
1. Вес (отвес) - 75,2 ( стоит, будет разгруз в понедельник )
2. Уложилась в ккал - да.
3. Выпила 8 стаканов воды - даже больше.
4. Не ела после 18ч - не ела
5. Употребление вредной пищи -нет
6. Употребление сладостей (шоколад, конфеты, тортики и тп)
7. Спорт - 15 минут бег
8. Выполнение физ. упражнений - нет
9... Читать далее»

	Секрет_Счастья
	3 декабря 2011 года

+3 | Комментарии (8)

	Картофельный салат. Русский по сути, но Француз, после заправки.	3 декабря 2011 года
	ЛедиШульская в Кулинарный флешмоб

Картофельный салат. Русский по сути, но Француз, после заправки.

Сотворила я картофельный салатик!
Муж просил сделать его с квашеной капустой, я пошла ему на встречу
А заправку, сделала французскую
Вот состав:
Картофель - 5 маленьких клубней.
Капуста квашеная - 100 гр.
Огурец соленый - 2 шт. средних.
Лук красный - 1 большая луковица.
Чеснок - 5 зубчиков.
Соус:
Уксус винный, белый - 1,5 столовых ложки.
Французская горчица - 1 столовая ложка с горкой.
Оливковое масло - 2 столовых ложки.
Мед - 1 столовая ложка... Читать далее»

9 фотографий