 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +11 |
|
3 декабря 2011 года | 272 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Хочу похвалиться своими достижениями. Худею по системе "-60" всего 16 дней. Основной упор делаю на то, что бы не есть после 18.00 и стала ходить на работу пешком максимально быстрым шагом(30 минут). Честно скажу:в первой половине дня себя в еде не чем не ограничиваю, обед в 14.00, в 16.00 чай с кусочком сыра или фруктик. Вечером кефир однопроцентный только если совсем сильно есть хочется... Читать полностью |
Дневник группы "Система - 60! для новичков! первый этам худеем к новому году! второй этап худеем к лету!": |
|
|
bagirra
3 декабря 2011 года
0
По системе все приемы пищи должны быть равноценными.
Ответить
|
|
ELENA84272
3 декабря 2011 года
0
К сожалению не получается.На работе только в обеденный перерыв можно поесть нормально.В 16,00 десятиминутный перерыв.Есть время только чайку быстро попить.
↑
Ответить
|
|
|
bagirra
3 декабря 2011 года
0
Ну вес уходит, вам комфортно, а это главное!
Ответить
|
|
Maruana_23
5 декабря 2011 года
0
Ой,какая вы молодец))))) Ну ничего...я тоже к вам подключаюсь)))
Ответить
|
|
милашка кет
10 декабря 2011 года
0
ой какая молодец!отличное начало!
Ответить
|
|
ludmilaUtkina
3 января 2012 года
0
Хороший старт!
Ответить
|
|
Irina_Ai
29 марта 2012 года
0
Молодчинка ! Так держать !!!Такие отвесы очень стимулируют !!! Я тоже с завтрашнего дня на систему ! Пришла к выводу что это должно стать образом жизни , а не кратковременным эпизодом , приводящим рано или поздно к возвращению сброшенных килограммов !!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет!)
 |
Повязунья
6 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
