Главная > Группы > Красота > Система - 60! для новичков! первый этам худеем к новому году! второй этап худеем к лету!

Всем здравствуйте!

Девочки и мальчики, всем здравствуйте!
Я ярая приверженка системы минус 60. Только толку от этого никакого!
Начинаю, срываюсь, начинаю снова и снова срываюсь! В итоге - вес на месте! Очень хочу все сдвинуть с мертвой точки! И все никак!
Надеюсь на вашу поддержку!

Рейтинг: +5

bagirra

2 декабря 2011 года

237

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/337937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем здравствуйте!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки и мальчики, всем здравствуйте!<br>Я ярая приверженка системы минус 60. Только толку от этого никакого!<br>Начинаю, срываюсь, начинаю снова и снова срываюсь! В итоге - вес на месте! Очень хочу все сдвинуть с мертвой точки! И все никак!<br>Надеюсь на вашу поддержку!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/337937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/337937/
              ]Всем здравствуйте![/url][/b][/size]
              Девочки и мальчики, всем здравствуйте! Я ярая приверженка системы минус 60. Только толку от этого никакого! Начинаю, срываюсь, начинаю снова и снова срываюсь! В итоге - вес на месте! Очень хочу все сдвинуть с мертвой точки! И все никак! Надеюсь на вашу поддержку! [b][url=https://www.diets.ru/post/337937/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Система - 60! для новичков! первый этам худеем к новому году! второй этап худеем к лету!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Комментарии:

скоба

2 декабря 2011 года

Оленька!!! У тебя все получится!!! Ведь у тебя столько позитива!!! Я за тебя болею!!!

Ответить

bagirra

(автор поста)

2 декабря 2011 года

Спасибо, Ириш!

Ответить

JuliS

2 декабря 2011 года

а почему пропустили этап "худеем к 8 марта"? )))

Ответить

bagirra

(автор поста)

2 декабря 2011 года

А я не знала о его существовании

Ответить

Паучелла

2 декабря 2011 года

я тоже на минус 60..но пока слава Богу без срывов!!ты давай бери себя в руки!!

Ответить

bagirra

(автор поста)

3 декабря 2011 года

Ну и как результат?

↑ Ответить

Паучелла

3 декабря 2011 года

результат сегодня срыв(((

беру и себя в руки!

↑ Ответить

bagirra

(автор поста)

3 декабря 2011 года

А давно на системе? Сбросила сколько-то?

Ответить

Паучелла

3 декабря 2011 года

3 недели..минус 4 было..а ща наела аж на 1700 ккал..пипец..ну и ладно,с завтра усиленно беру ся в руки!

↑ Ответить

oxixi

3 декабря 2011 года

Вика, не считай калории. я сама похудела на системе на 16 кг. ела первое время большущими порциями по привычке, но системно, потом само собой порции уменьшаются. и утром не так сильно хочется вредностей, которые с вечера оставляешь

↑ Ответить

swetik71

3 декабря 2011 года

nkizego sebe, klasse!!!!!!!!!!

↑ Ответить

oxixi

3 декабря 2011 года

ну как можно -60 не выдержать. я всегда советую такое упражнение: вот вечером ты взялась за конфету и сделала это ты для того, чтобы спрятать её до утра. кладёшь в заветный шкафчик со словами: съем это завтра

Ответить

Паучелла

3 декабря 2011 года

можно,я себя резко урезала,плюс неправильное питание..вобщем все к одному и вот ..1700 ккал за сегодня хотя три недели я держалась в пределах 800 ккал

↑ Ответить

bagirra

(автор поста)

3 декабря 2011 года

Вы не на системе. Там не нужно считать никаких калорий.

↑ Ответить

Паучелла

3 декабря 2011 года

не нужно,но у меня не получается..я хоть и на системе а рот свой три недели боялась открыть..а ща черт дернул эту шоколадку и сосиски съесть..блин хоть убейся

↑ Ответить

oxixi

3 декабря 2011 года

вот. я только что говорила, что срыв будет однозначно после таких ограничений

↑ Ответить

Паучелла

3 декабря 2011 года

я знаю.я лох(

↑ Ответить

oxixi

3 декабря 2011 года

если так жёстко подходить, то вероятность срыва громадна просто. лучше медленно, но верно и с радостью. лично я так думаю. как-то надёжнее. а после такой системы точно срыв будет. и к тому же, если сразу урезать количество потребляемых калорий, то организм потом буде сильно реагировать на большее их количество

↑ Ответить

Паучелла

3 декабря 2011 года

я буду держать себя в руках!

↑ Ответить

oxixi

4 декабря 2011 года

кушай плотно, но системно. порции постепенно сами собй уменьшатся

↑ Ответить

swetik71

3 декабря 2011 года

da soglasna... ja na 10 nnewke, nu stoit toljko rasgrusitjsa wse, zutj ne 2 kg srasu nasad saparu dnei.... potom opjatj nedelja raboti zto bi eto ibratj . organism reogiruet kak swetofor..

Ответить

Irina_Ai

29 марта 2012 года

Сорваться мы тебе не дадим ! Я тоже срывалась , но потом всё проанализировав , поняла что у меня нет "про запас" разрешенных продуктов , того же куска мяса или котлет ! Готовь всё впрок ! А салатик можно приготовить за 3 минуты ... Даже бери с собой в гости !!! И тебе не прийдется кушать то что есть.....НЕ ищи отговорок !!! А основательно готовься к приёму пищи как к самой главной работе или делу .Настройся на систему серьёзно , тогда всё остальное будет пофиг....
Запомни :ФИГУРА НАЧИНАЕТСЯ С ЖЕЛАНИЯ ЕЁ ИМЕТЬ !!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
6 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!