сегодня первый день на тыкве. но меню немного видоизменила. на завтрак была каша 4 злака с тыквой с добавлением молока (ну не могу я утром без 4х злаков)
обед: куриное крылышко, морковь, лук, тыква - всё потушено в кострюльке. очень вкусно
ужин: тыква запечённая в духовке с чайной ложечкой мёда. в течение дня кофе с молоком (утром), вода, чай без сахара. Взвешаюсь завтра
|
oxixi
|
|
6 декабря 2011 года
|
Пишу не Санта-Клаусу, не прозой,
В стихах пишу я дедушке Морозу.
Письмо моё пускай летит по свету,
Ведь спама и рекламы в строчках нету.
А что хочу под ёлочку, ребята?
Лишь искренних улыбок, как когда-то,
Когда мы в детстве Новый год встречали,
С родителями праздник отмечали...
Хочу, чтоб мимо кризиса, на санках,
Мы мчались, и не думали о банках,
Не думали о курсе и кредите.
Хочу для всех, Вы тоже ведь хотите?
И мне ненадо шуб и бриллиантов...
Читать далее»
День выдался на редкость богатый впечатлениями. Как обычно, воскресный зимний пляж со всплеском адреналина и выбросом эндорфинов.
И я рискнула пойти в баню с натуристами, поэтому перед баней, чтобы не тащиться в Вышгород, поехала к подружке в Дарницу. Баня превзошла мои самые худшие ожидания ненавязчивым постсоветским сервисом, грязью и бассейном, в который я неосмотрительно плюхнулась (раньше никогда не бывала в таких злачных местах) и выскочила, как пробка из бутылки шампанского...
Читать далее»
Всем приветик!
Как и обещала, выкладываю ещё одни свои танцульки
Кто не видел 1- ую часть, то она здесь https://www.diets.ru/post/305034/
Записала видео только сегодня, как всегда во время уборки)))
Вообще, танец уйгурский)))
Честно сказать, танцевать то уже тяжеловато)))))
Но зато моеё малютке это очень нравится.
Вот например если у меня спинка болит, то стоит мне немного потанцевать под приятную музыку, то всё сразу проходит)))
Кстати, девочки, как Вы думаете, живот опустился...
Читать далее»
Стройнеть так стройнеть... В ход идут всевозможные методы и наряду с правильным питанием и занятиями спортом мы должны подбадривать себя и мотивировать.
Надписи и картинки на холодильник для похудения - идеи
* Я бы лично нашла фотку толстенной тетки в купальнике и распечатала в цвете на весь размер дверцы, и вот подойдя к нему вы могли бы представить что вы такая же можете быть.
* Я свою фотку вешала, где я 70 кг весила... надо бы опять повесить)))
* Одна маленькая печенька - срыв...
Читать далее»
Девы, девы, девы Привеееет! Ура, я наконец-то получила свою посылочу. Извещение пришло вечером в субботу, а воск/понед. на почте ВЫХОДНОЙ Я думала не доживу до вторника... и вот сегодня на улице +4, грязь, слякоть, ветер сильный, что то с неба моросит, ни то снег, ни то дождь брррр противно, настроение пасмурное как обычно отстояла очередищу на почте, приплясывая с ноги на ногу от уже нетерпения... и вот я её получила...
Читать далее»
теперь брюки с меня сваливаются.
А все новая работа))))
Вот она - лучшая диета!
PS. Ох, и давно ж я на ДИЕТС. ру не заходила... всем доброе утро!
Вчера мне пришла электронная книга - мой Киндл. Месяц ждала ее. Вот такая красотка (рядом телефон для сравнения)
Сразу я заказала и обложку для нее
Вот вид экрана в ждущем режиме
А вот вблизи (закачала на пробу Донцову)
Сижу довольная как слон :-)) Вот скоро выключу комп и почитаю перед сном. Супер!
Начнем с легкого жанра: подружка Араша Аниила грабит банк в туфлях на каблуках. Коммент под роликом на сайте-источнике: NICE SONG. STUPID VIDEO..
Королева булкотряса Бейонс: много девушек, много оружия. Кто там что-то говорил про обезьян с гранатой?
Начинаем понемногу серьезнеть. Как-то странно с Рианной получилось в 20-ке: сами пользователи загнобили ее клип Umbrella, и сами же на себя за это обиделись))) Хорошая певица, факт - реабилитируем.
Далее - политика. Запрещенный клип Мадонны...
Читать далее»
я всегда была полной, даже когда носила 44 размер--тип фигуры яблоко. сейчас своего размера не знаю--продавцы тоже ошибаются, причём в меньшую сторону, у меня кость широкая, и выгляжу я легче своих 120 кг. в один прекрасный день стало трудно завязывать шнурки, и попалась на глаза заметочка про солнечные продукты. купила локло и сейчас питаюсь так--до 2-3 дня ем всё и в любых количествах, потом до 4-5 выпиваю 1 ч. л. клетчатки с водой-1 стакан, и до следующего утра только вода, в любых количествах...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад