Ничто не вернется.
Всему предназначены сроки.
Потянутся дни,
в темноту и тоску обрываясь,
как тянутся эти угрюмые, тяжкие строки,
которые я от тебя почему-то скрываю.
Но ты не пугайся. Я договор наш не нарушу.
Не будет ни слез, ни вопросов,
ни даже упрека.
Я только покрепче замкну
опустевшую душу,
получше пойму, что теперь
навсегда одинока.
Она беспощадней всего,
недоверья отрава.
Но ты не пугайся,
ведь ты же спокоен и честен...
Читать далее»
Добрый день! Подскажите пожалуйста, сколько всё-таки в день допустимо съедать грамм жиров... Я понимаю, что их надо ограничивать... НО и без них же совсем нельзя... так каков этот показатель.. и как он определяется?
Если вашим сослуживцам
Дали премию большую,
А про вас совсем забыли
И не дали никакой,
Вместо краски влейте в принтер
Земляничное варенье,
И про вас в учрежденье
Не забудут никогда!
Девушка, работающая в компании-провайдере, спрашивает у клиента:
- Ваш конец точно обжат, или висит оголенный?
Сидит программер вечерком дома за компом, программит вовсю. Вдруг стук в дверь... Открывает, а за дверью смерть с косой, маленькая - 3,5 дюйма.
- Мне ж еще жить, да жить...
Читать далее»
Немного хочу рассказать свою историю. Год назад я дошла до идеальных для меня размеров - 68-69 кг. При этом весе при росте 166 я умудрялась носить размер М. Что меня вполне устраивало. Девушкам с грудью D быть худее уже не так зачетно))
Так вот... Начинала я с японской диеты при весе 89 кг, потом несколько раз повторяла ее при плато. А все остальное время питалась по ее основным принципам, но не ужимая себя в количестве, выпитом кефире и съеденных хлебцах Фитнес-линии...
Читать далее»
|
akami
|
|
7 декабря 2011 года
|
Вчера я не ела после 18. оказалось это совсем не сложно. Хотя весь вечер вертелась на кухне. Делала мужчинам рыбу под маринадом и капустную лазанью. И сегодня весы показали - 1,9 кг. Я в шоке. Неужели это так действует?
Ура!!!1 Наконец-то вес тронулся! Прочитала, что надо мысленно представить цифру которую хочешь увидеть, а увидела на кг меньше! А может это сотрясение так подействовало... Неважно, главное, что это произошло!
Полдела проснуться с утра, а как проснуться утром и быть бодрой, и при этом не заснуть на работе? Что делать, чтобы быстрее проснуться, и на рабочем месте вас не клонило в сон. Рассмотрим по порядку все этапы, что делать или не делать на рабочем месте, с утра, с вечера.
С вечера.
Чтобы проснуться утром и чувствовать себя бодрой, нужно ложиться спать пораньше, это конечно самый распространенный совет, и поэтому трудновыполнимый...
Читать далее»
Неправильный режим питания
Утром мы спешим на службу, не успевая нормально позавтракать, в обед перекусываем что-нибудь в сетях общественного питания, и лишь вечером мы можем позволить себе полноценный прием пищи...
К этому времени наш организм изголодался и требует сытной пищи, да побольше. Однако все мы помним, что наедаться на ночь вредно, есть после 18.00 нежелательно и, как гласит народная мудрость, «ужин лучше отдать врагу»...
Читать далее»
источник интернет
1. Доктор, подтвердите, пожалуйста, что я беременна, а то муж не верит.
Время вызова – около 2-х часов ночи. Супружеская пара явно после хорошего семейного скандала.
2. Доктор, мне нужно срочно санаторно-курортную карту заполнить – на работе «горящую» путевку в санаторий дали. Что значит – у вас нет бланков и вы этим не должны заниматься? Разве вы не врач?
Время вызова – около 20-00. Трезвый, интеллигентного вида мужчина лет 45.
3...
Читать далее»
На сайте червертый день и результат -1.6кг
Наш сайт мне очень ндравится, чувствуешь ответственность, стала более серьезнее относится к своему отношению к питанию
соблюдаю все приемы пищи -завтрак, обед, ужин и перекусы
до моей цели осталось -5.4кг
мой сегодняшний вес70.4
ставлю перед собой краткосрочную цель 69кг
решила не торопится, и главное без срывов
а ведь когда то я была 126кг
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад