Чем полезна утренняя зарядка
Утренняя зарядка в той или иной форме встречается практически у всех народов. У нас ее сейчас немного призабыли, хотя когда-то каждый день начинался с радио и телезарядки. А вот жители Поднебесной охотно и дружно выполняют утренний комплекс упражнений, основанный на древнекитайском учении Цигун. И поступают очень правильно, ведь даже самая простая и легкая физическая активность обладает огромным оздоровительным и энергетическим потенциалом:...
Читать далее»
Девочки что то у меня начался депресняк вроде бы все хорошо вокруг а мне так грусно как будто жду чего то и на душе кошки скребут.
Посоветуйте пожалуйста что делать чтоб это состояние поскорей прошло?
Вроде и лубимым делом занимаюсь и родные не забивают, а наоборот хочу спрятаться чтоб меня никто не видел и не трогал!!!
Стройная фигура, гордая осанка, летящая походка - мечта каждой женщины! Прибавьте к этому еще хорошее самочувствие. Ради всего этого стоит немного потрудиться, не правда ли? Предлагаемая гимнастика поможет сформировать красивую фигуру и воспитать эстетические движения. Она предназначена для женщин любого возраста.
Многие до сих пор верят, что для того, чтобы сбросить лишние килограммы, нужно заниматься спортом до седьмого пота на пределе возможностей, а частота тренировок при этом не имеет значения...
Читать далее»
Всем добрый вечер! завтра сажусь на Дюкана. кто со мной? Буду отписывать меню, результаты. Завтра напишу с ками ми данными начинаю худеть. Всем отвесиков!
Гороскоп (общий) на 2012 год Дракона:
Новый 2012 год - год Дракона. Нелегкий год. Но и важный и успешный год! Год сражений и побед. Идите смело вперед! Если Вы что-то откладывали "на потом", то именно сейчас то время, когда надо все решить и сделать. Тянуть больше не стоит. Год Дракона - как для осуществления важных планов.
КРЫСА - год Дракона - очень удачен для нее. Она может быть в этот год спокойна
БЫК - Не надо забывать, что останавливаться нельзя...
Читать далее»
Вот) я так рада ехуу) Только что собралась в магазин и решила их одеть, обнаружила такую разницу, от радости пищала)
У девочки Лёли мама красавица, папа психолог, дедушка физик, второй дедушка антисемит. Сами видите, приличная семья. Мать архитектор, рожала для себя. Это был лучший её проект, глазки синенькие, косички всякие. В холле роддома их ждала счастливая родня. Встречающие построились свиньёй, как крестоносцы. Папы, мамы, тёти и прочая пехота. Они выучили Бенджамина Спока. Они знали, как растить и воспитывать что угодно...
Читать далее»
Я приняла решение — есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше.
Припомним себе: слоны едят стоя!
Именно благодаря правильному застолью можно распрощаться с 10 килограммами лишнего веса.
Само слово «застолье» складывается из двух слов: за столом. И если вы хотите похудеть, это должно стать главным постулатом вашего питания. Ешьте только за столом. Красиво, тщательно и по этикету сервированным...
Читать далее»
У Маринки муж - дебил, Нинкин - шубу не купил,
Ольгин - очень много пьет, Машкин - с Машкой не живет.
Иркин - жадный как гобсек, Алевтинин - гомосек,
Настин - вечно на работе, Зинкин - отрастил животик.
Светкин - помнится, храпит, Жанкин - с секретаршей спит,
Янкин - ногти не стрижет, Валькин - вечно Вальке врет.
Алкин муж влюбился в Галку, Галкин - алкоголик жалкий,
Ингин - слишком волосатый, Веркин - в пятый раз женатый.
Дуськин - платит алименты, Лизкин - неинтеллигентный...
Читать далее»
Иногда когда вроде и не голодна а хочется чего небудь пожевать, я пользуюсь этим средством.
Пожую тщательно, наслаждаясь вкусом еды и...
Но все приемы пищи и перекусы соблюдаю!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад