привет всем вот и прошёл 12 день моей диеты. за одиннадцать дней минус 3 кг 600 гсказать что я рада просто наверно не чего не сказать. Сейчас конечно меньше чем сначала но каждый день грамм 100 отвешивает я считаю, что это просто шикарно. Если даже будет идти так это будет по 3 кг ежемесячно и до мая ещё 5 месяцев это минус 15 кг, это то к чему я стремлюсь и о чём мечтаю. А пока все готовятся к празднованию Рождества или Нового года...
Читать далее»
5 лет назад я сделала огромную глупость, из-за которой лишилась всего!
Не сразу, постепенно... Могу перечислить даже точный хронологический порядок -...
Читать далее»
Всем привет.
Вот и я столкнулась с проблемой всех худеющих-вес остановился и никак не хочет сдвигаться вниз. Уже недели 3 плавает между отметкой -82,5-83,5 Настроения это совсем не добавляет. Новый год на носу, я так хотела перешагнуть поскорее на 7-ку, но что-то все застопорилось...
Читать далее»
|
nurca
|
|
9 декабря 2011 года
|
Девочки, который день все думаю, как мне мотивировать себя на дальнейшую работу по
пути к стройности! И вот оказывается все гениальное просто!
Читала дневники toleranta и мне понравилась фраза :
"Посмотрите в свою тарелку сегодня: на ней лежит то, что станет вашим телом завтра. И если в этой тарелке не то, что нужно организму для поддержания полноценной жизнедеятельности - со здоровьем, а заодно и с мечтами о стройной фигуре можно начинать прощаться уже сегодня."...
Читать далее»
Привет всем)
Давно я не появлялась на горизонте и вообще в эфире)) А все почему? Правильно! Потому что обещаное дочери платье к Новому Году вяжется ускоренными темпами (и так тяжко оно мне даётся, что просто мама дорогая!!!) Пряжа тонкая, петли мелкие... руки болят и выкручивает... короче один сплошной кайф, а не работа.
Связаны спинка и рукава, остался перед и большой хамут, а чувствую, что не могу больше, мне нужен перерыв, хотя бы неделю... а времени нет...
Читать далее»
Курицу в ореховом карри считается в Индии символом счастья, поэтому ее всегда подают на свадьбах. Для приготовления этого блюда понадобится 1 кг курицы (ножки, грудки, бедра), 2 луковицы, несколько ложек любых дробленых орехов, несладкий жирный йогурт и по щепотке специй - имбиря, чеснока, острого сухого красного перца, корицы и мускатного ореха.
Вначале надо сделать масалу – смесь ароматных специй: разогреть сковородку без масла и на маленьком огне слегка прожарить пряности...
Читать далее»
Девочки, всем здравствуйте!
Решила с завтрашнего дня на 9-ку, и вот захотелось заменить мед изюмом, от меда изжога неукратимая. Если 3 ч/ложки меда пересчитать по калорийности на изюм, возможна ли такая замена?
Вкусные советы
С. Мастеркова, двукратная Олимпийская чемпионка по легкой атлетике
Чудо-пирог с горбушей
Тесто: яйцо - 1 шт., кефир - 200 мл, мука - 200 г, сода, гашеная уксусом - половина ч. ложки, сахар - половина ч. ложки, соль - по вкусу. Начинка: консервы "Горбуша натуральная" - 1 банка, рис отварной - 300 г, яйцо - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., масло растительное - 20 мл, зелень - 50 г, майонез - 50 г, панировочные сухари - 50 г.
Тесто. Взбейте яйцо с сахаром и солью...
Читать далее»
111. Вес на месте, но и привеса тоже нет.
День выдался насыщенный.
Одно из самых главных событий - театр. Снова мне прислала Вероника их контакта приглашение, я отказаться не могу от такого рандеву! Студия "Сузирья" ("Созвездие"), там же, куда мы ходили с той же подружкой на "Леттис и лавидж", только впектакль был теперь "Все о любви". Сюжет незатейливый, постановка в стиле сюрреализма, но мне настолько лег на душу, как песня. Смотрела на одном дыхании...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад