Доброго времени суток, дорогие друзья! Я хочу Вам рассказать о чудесном напитке, и в чем заключается польза и вред цикория растворимого.
Цикорий получил столь большую популярность благодаря важному компоненту, содержащемуся в нем — инулину. Его корни часто используются в виде заменителя кофе или в качестве добавки к нему. Это возможно благодаря вкусу, напоминающему кофе. Также листья этой травы иногда добавляют в салаты...
Читать далее»
Иохууу))) февраль он такой февраль в этом году)))
Пацаны скейты и самокаты даже не зачехляли))) +3 днем, -2 ночью. Не февраль, а март уже)))
Натоптала сегодня 12500 шагов. Коллега в отпуск пошла, а мы с ней неплохо сдружились. Вот и пошли сегодня ее на паспорт фотографировать. Ну и погулять.
Пока нашли где у нас сейчас на доки фотки делают - думали свихнемся. Очень мало фотографов осталось, кто этим занимается.
А при МФЦ фотки не делают...
Читать далее»
Девочки, приветствую!
Несколько дней назад я перешла с 90дневки на Пятнашки, с тренажерного зала на видеотренировки Insanity. Всё идёт отлично!
Мой рацион весьма неразнообразен, но мне очень нравится. Каждый день я ем овощной салат или овощную смесь, с вареным яйцом или с сыром. Через день на обед ем макароны или картофель. Качество овощей и фруктов в Андорре супер! Их привозят из Испании и мне кажется, что такого свежего красного перца я не ела никогда. На перекус фрукты. Голода нет...
Читать далее»
Всем привет!
За прошедшую неделю отвес составил 2,8 кг
Текущий вес - 66,2 кг.
Закончилась диета "Любимая", решила перейти на систему питания "5 ложечек", вернее 150-200 г на каждый прием пищи.
Через неделю посмотрим результаты
Всем привет!
Наконец-то все пошло в правильном направлении
КД пришли, весы начали радовать и после нескольких дней "отвращения" к еде я как то начала чувствовать небольшой аппетит, прям такой легонький
Мужа проводила, сейчас сама собираюсь ехать к родителям. Надеюсь на долго эта поездка у Ильи не затянется
Всем хорошего дня и ответов!
Ура! Скоромные еле видные две полосочки, проявились ярко, гинеколог и узи подтвердили сей факт, Дочка точно беременная. Так странно, Когда-то задумывалась об этом, мечтала, а вот произошло все как -то обыденно и неожиданно. Зато какой стимул для жизненных изменений, А то я как-то за зиму забросила свои калории За праздники вернулись 3кг. и уходить не хотят. Завтра сажусь на 6 лепестков, а затем на ПП и подсчет калорий...
Читать далее»
Привет!
Вес сегодня частично вернулся, это из-за выходного и переедания, еще плюсом пошла набирать воду перед днями... И живот опухший от булок, местами напоминает гастрит.
А тут еще оказалось, что я не сплю
В первый раз в жизни я решила поспать с часами и посмотреть на свой сон.
Глубокий сон 13 минут
Нашла статью, где Блогер Крис Дэвидсон рассказывает о своем шестимесячном эксперименте отслеживания качества сна.
Даже у него в первый день измерения глубокий сон длился 54 минуты...
Читать далее»
Мы полностью игнорируем сахар и жиры, на завтрак едим что-то эфемерное, забиваем холодильник «бескалорийными» продуктами… Стремимся сделать все, чтобы сбросить вес в кратчайшие сроки – непременно к праздникам, а потом удивляемся, что после каникул килограммы вернулись на бока. Французский журнал «Фигаро» предлагает не насиловать свой организм и подойти к делу без фанатизма, с чувством, с толком, с расстановкой.
И вот почему...
Читать далее»
Незаметно промчался первый месяц этого года. Значит, весна уже совсем близко! Предлагаем подготовиться к ней в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь сайта".
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 29 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1. Дмитрий Лубнин "В зоне риска...
Читать далее»
Доброе время суток, друзья!!!
Вот и 1 февраля
Пришла с утренней тренировочки
Результатик моих побегушечек и ходилочек
Сегодня опять наступила оттепель - 5 градусов, снегу навалило, ух разгребать мне мою Ладушку придется.
Моя кормилица мне улыбается!!!
Сын как то раз нарисовал на ней весёлую мордяшечку
Эта фотография мне так нравиться...
Завтрак, обед у меня такой
БЕЛКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ. ВКУСНЕНЬКО!!!
Приготовила и уложила в контейнеры: полдник, ужин...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
20 часов назад