Лишние килограммы наносят вред не только фигуре, но и здоровью. Ведь наличие лишнего веса создает дополнительную нагрузку на сердце. Поэтому люди так активно борются с лишним весом, сидят на жестких диетах и изнуряют себя физическими нагрузками. Но, после того как лишние килограммы остаются позади, а стрелка весов останавливается на заветном значении, люди перестают соблюдать прежний режим диетического питания, и, соответственно, снова набирают лишний вес. А виноват во всем повышенный аппетит...
Читать далее»
Что съесть для настроения?
У всех в жизни был такой момент, когда хотелось съесть чего-нибудь вкусненького. Не потому, что чувствовался голод, а потому, что хотелось как-то поднять себе настроение. К тому же, очень многие девушки склонны «заедать» обиду сладостями. Опять же, чтобы поднять себе настроение. Но людям, пытающимся сбросить вес, к таким способам повышения настроения прибегать нельзя - опасно для фигуры. Что же делать, если очень хочется съесть что- то, от чего на душе станет легче...
Читать далее»
С момента изобретения искусственных сахарозаменителей не утихают споры о том, вредны они или нет. На самом деле, есть вполне безобидные сахарозаменители, но есть и те, которые могут нанести вред организму.
Поэтому нужно хорошо разобраться в том, какие заменители сахара употреблять можно, а какие - лучше не стоит.
Как изобрели сахарозаменители?
Изобретателем сахарина считается химик Фальберг...
Читать далее»
Вы мечтаете о стройной фигуре и делаете все, чтобы она такой была? Сидите на диете, занимаетесь спортом? Но все же, иногда нарушаете диету съеденной шоколадкой…или двумя? Значит, вы сладкоежка. Вы спросите, что же с этим делать? Ничего. Вы не заставите себя перестать любить сладкое. Но и о фигуре нужно подумать. Поэтому специально для таких людей, а именно, для сладкоежек, были придуманы правила, соблюдая которые, можно сохранить свою фигуру в отличной форме...
Читать далее»
Как мы знаем, в состав нашего организма входит целый набор различных веществ, витаминов и минералов. Именно они, а точнее их правильное соотношение, обеспечивают нормальную работу органов, укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье человека.
Кальций – это один из главных элементов, жизненно необходимый как маленькому ребенку, так и пожилому человеку. Поэтому нехватка кальция в организме может стать серьезной проблемой.
Роль кальция в организме человека...
Читать далее»
Кэтрин Симпсон родилась в Лондоне, штат Онтарио (Канада). Ее сайт www.catherinesimpson.com
Ведущая тема ее творчества – дети. Свои картины она рисует акварелью и карандашом. Ее работы составляют своеобразную серию, которую сама художница называет «Forever Young», они находятся в частных и корпоративных собраниях в Канаде, Соединенных Штатах и других странах мира.
Кэтрин – самоучка, художественный талант которой, был признан на многочисленных выставках и галереях...
Читать далее»
Мы все люди очень разные, совпадений нет, а как хочется быть счастливым и очень хочется хоть чуть чуть поднять настроение окружающим тебя. Давайте будим добрее.
Какие результаты! Насмотрелась сейчас! Вот бы мне так. очень хочется тоже добиться желаемого веса и выглядеть на все 100. А лица! Там можно только по лицу увидеть результат. Все фото "после" так и горят глазами! Девочки, вы молодцы! Возьмите в свои ряды. Вот обещаю сделать фото "до" прям на днях. И японская диета мне в помощь!
|
Djyli
|
|
17 декабря 2011 года
|
Итак! Разгруз не удался - отвесов нет. Зато полуобморочное состояние - есть! Вчера утром выпила единственный за день стакан молокочая (знаю что мало, но времени не было - забегалась совсем) Вечером, мой организм ясно и доходчиво дал понять, что собирается пасть в беспамятство. Пришлось выпить 50 грамм куриного бульона и съесть маленький кусочек жареной рыбки. (Собственно понимая, что разгруз прахом... но здоровье важней)
Результат: 62,4 - 61! Хоть чуть-чуть, но моё...
Читать далее»
|
Энька
|
|
17 декабря 2011 года
|
обмене веществ говорят все стройнеющие. Но достаточно ли мы о нем знаем, кроме того что он якобы «виноват» в наборе лишнего веса?
1. Организм тратит энергию безостановочно
На дыхание, кровообращение, пищеварение мы расходуем до 1200–1500 ккал в день (мужчины – примерно 59 ккал в час, женщины – 54 ккал в час). Когда начинаем двигаться, потребность в энергии возрастает.
2. Похудение замедляет обмен веществ...
Читать далее»
|
0010
|
|
17 декабря 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад