Доброе утро, мои дорогие!!!
Новый год наступил, а вместе с ним наступило и время для того, чтобы сделать себя еще лучше!
Сегодня у меня молокочай и начало очищения активированным углем ( нужно выгонять из организма все наеденное)
А наедено много
Праздник мы с мужем встречали вдвоем, приготовила шубу, мясо запекла, овощи, фрукты, сладости и шампанское! Спать легли в 1 ночи, так как доченька наша встает в 7 и ей без разницы, что Новый год был
Вот кстати подарок мужа (давно хотела)...
Читать далее»
Ну вот и закончились НГ праздники, а вместе с ними и обжорство . Навестили всех родственников, поздравили всех друзей . За эти дни я набрала аж 2,7 Кошмар!!! Ужас!!! Сегодня все начинаю сначала- После 17,00 не ем, завтра молокочай. А то расслабилась так, что слов нет. Ну вот, выговорилась и легче стало. Начинаю ХУДЕТЬ!!!
«Мужчина не проявит к женщине никакого интереса, если в первые минуты она его не привлечет. Потом понравиться будет гораздо труднее, чем в первые минуты знакомства».
Что значит привлекательная женщина и чем она привлекает мужчин?
Один не может устоять перед пухлыми женскими губами, другой - перед искрящимися глазами, третьему нравится прелестная женская улыбка, четвертому - женские верность и преданность...
Читать далее»
НАУЧИТЕСЬ ОТКАЗЫВАТЬ.
Вы когда нибудь были в такой ситуации, что трудно отказать человеку?
Мне на днях пришлось это сделать. Простите за откровенность, но я поняла, чем больше людям стараешься угодить, тем спокойнее они этим пользуются. А когда ты стал угодником, отказчиком стать не просто. Начинаешь примерять ситуацию на себя и тогда труба. Я не излагаю свою ситуацию полностью, боюсь, что краткость вызовет не понимание ситуации.
Просто знаю, что отказывать иногда нужно...
Читать далее»
Здравствуйте, девочки. Всех поздравляю с наступившим новым годом! Ну вот, праздник живота и новогоднее объедалово закончено, пора снова взять себя в руки! Сегодня устрою разгрузочный день, а завтра сажусь на систему. Есть у меня цель:сбросить за 2.5 месяца-5 килограмм. Хочу встретить свой юбилейный день рождения в новом весе. Приедет любимая сестра, которую я не видела уже 2 года, с мужем, которого я не видела вообще! Хочу выглядеть шикарно. Скажите возможно похудеть за это время как я хочу?
После праздников еще не наступило. Пережила пока только новогоднюю ночь - и организм решил, что пора отдыхать. Решил немного поболеть! Простуда и вместе с ней - отеки, и два килограмма привеса...
Хочется сказать себе - ничего, все еще наверстаю, и опять буду меньше ста килограммов, ведь видела же на весах желанную двузначную цифирь несколько дней...
Читать далее»
Я являюсь большой поклонницей косметики хэнд-мейд. В свое время и мыло варила, и крема делала. Сейчас увлеклась скрабами. Достаточно часто хожу в сауну, поэтому все скрабы опробованы не один раз. Путем долгих экспериментов я подобрала для себя идеальные скрабы для разных частей тела и разных типов кожи.
Если описать кратко мою кожу, то она обезвоженная. Поэтому скрабами я особо не увлекаюсь, делаю их раз в две недели. Это касается и лица, и тела...
Читать далее»
1. Грейпфрут
Он является обязательным ингредиентом любого здорового рецепта похудения. Грейпфрут растворяет жир и холестерин, взамен обеспечивая нас пектином, который благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт и выводит вредные вещества из организма.
2. Кофе
Вы можете быть удивлены, но нормальный заварной кофе по исследованиям ученых из Флориды, является одним из лучших «ускорителей» метаболизма. Мы все наслышаны об опасности кофеина, который может вызвать тревогу или бессонницу...
Читать далее»
а вот Вам девочки мои аэробика от Кармен Электры. Делаю ее каждый день. но уже в быстром темпе))))
вот это я еще не делала...
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад