Всем привет.
Я новенькая на этом сайте. Решила зарегистрироваться глядя на ваши чудесные результаты, вы все большие молодцы
Теперь расскажу о себе))
Зовут меня Лена, и я всю жизнь воюю с лишним весом)
Самое большое достижение было два года назад, когда я сбросила 25 кг на системе весонаблюдателей...
Читать далее»
Девочки!!!
Нужны ответы и советы!!!
Вчера купила бадягу в порошке, вечером сделала масочку(на воде), личико жгло, а когда смывала начало колоть как иголочками и до сих пор колет!
Покраснения и шелушения нет! Видимых изменений на коже тоже! Может я что-то не так сделала?
Сколько нужно сделать процедур и как часто их проводить? Можно ли еще домашними средствами (скрабиками, масками-пленками) пользоваться? Можнт есть еще какие-то нюансы...
Читать далее»
сегодня второй день диеты, самочувствие отличное, на завтрак большое яблоко, на обед и ужин 0,5 ст риса сваренного без соли. 1 литр зеленого чая и 1,5 литра воды. обруч крутила, наклоны в стороны 200 раз, пресс пока 40 раз, но вечером еще буду качать
Вот и пришел январь - самый праздничный месяц в году. Светские и религиозные праздники сменяют один другого, словно напоминая: праздник всегда с тобой!
Новый год, Рождество, Старый Новый год...
Ой, подождите! Еще один праздник забыла: 11 января - Всемирный день "спасибо"!
А 21 января - Международный день объятий.
И еще 25 января - Татьянин день, день студентов...
Читать далее»
Отруби овсяные
Овсяные отруби ТМ «Sante» содержат 19% клетчатки. Овсяные отруби, состоят в основном из растворимых пищевых волокон и множество витаминов и минералов.
Применение овсяных отрубей способствует:
- эффективному снижению веса
- уменьшению уровня холестерина
- снижению уровня сахара крови
- детоксикации и очистки организма
- нормализации роботы сердечно сосудистой системы (снижение артериального давление)
- повышению иммунитета и общего состояние здоровье...
Читать далее»
муж подарил помимо прочего долгожданную мультю! Панасоник на 4,5л. уже варила рисовую кашку, пшенную кашку с таймером на утро. пекла пирог"нежный"с карбонадом и шоколадно творожно мраморный пирог. все просто обалденное только пирог с карбонадом лишку посолила картофельный слой. довольная оооочень!
всем с Новым годом! давно не появлялась и естественно расползлась на работе "война и немцы"жизнь тяжелая надо до отпуска дотянуть. теперь о приятном муж подарками засыпал и под НГ я обзавелась электронной книгой, мультиваркой Панасоник на 4,5л, симпатичным пуховичком(черным с белоснежным песцом на капюшоне)и замшевыми сапожками с овчинкой на 9см каблучке
теперь о диете. люблю все новое и бюджетное. нарыла кучу приятных новеньких диет. сегодня села на первую. диета хлебная от Танюсик...
Читать далее»
Ну вот и первые результаты- за первый день Сайкова ушло 2 кг , и ето еще с учетом позднего ужина ( где то в 21.30) СЕгодня белки; на завтрак яйцо, нА ОБЕД - белковая котлета, постараюсь поесть сегодня последний раз не позже 18...
Еще вчера купила как и планировала абонемент в спортклуб, завтра пойду 1 раз, а сегодня буду заниматься на тренажере сама.
Мои мужички поехали к зубному, а я сейчас буду уборку делать, к 3-м часам на работу, вот и планирую в 14 покушать, а ве4ером только кефир!
Приветик!!! Хочу поделиться своими достижениями В новогоднюю ночь как и обещала сама себе кушала один сыр и пила сухое вино и так горда была собой Раньше бы навалила гору оливьешки и шубки и холодцом бы еще закусила, но нет!! я смогла И за это еще минус 1,5кг в награду Очень классная система -60!!! Легко идет и совсем не хочется срываться т. к и так кушается в достатке Очень рада, что я все-таки решила попробовать систему Миримановой!!!
для поднятия настроения!!! Девочки смеялась долго-но высказывание в точку!
|
elir
|
|
3 января 2012 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад