 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте, девочки. 
Всех поздравляю с наступившим новым годом! 
Ну вот, праздник живота и новогоднее объедалово закончено, пора снова взять себя в руки! Сегодня устрою разгрузочный день, а завтра сажусь на систему. Есть у меня цель:сбросить за 2.5 месяца-5 килограмм. Хочу встретить свой юбилейный день рождения в новом весе. 
Приедет любимая сестра, которую я не видела уже 2 года, с мужем, которого я не видела вообще! Хочу выглядеть шикарно. 
Скажите возможно похудеть за это время как я хочу? 
| Рейтинг: +12 |
|
3 января 2012 года | 655 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Здравствуйте, девочки. Всех поздравляю с наступившим новым годом! Ну вот, праздник живота и новогоднее объедалово закончено, пора снова взять себя в руки! Сегодня устрою разгрузочный день, а завтра сажусь на систему. Есть у меня цель:сбросить за 2.5 месяца-5 килограмм. Хочу встретить свой юбилейный день рождения в новом весе... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Lenochka111
3 января 2012 года
+1
У меня такая же история, одно время забросил систему, да и фитнес - в результате набрала лишний вес, теперь вот ставлю цель похудеть к весне, система очень хорошая, так что Вам она тоже поможет, удачи
Ответить
|
|
Леся-веся
3 января 2012 года
0
СПАСИБО!
ВАМ ТОЖЕ УДАЧИ! 
↑
Ответить
|
|
ljdblybr
3 января 2012 года
+1
да за такое время можно и больше похудеть если без срывов
! удачи тебе! а на какой диете хочешь сидеть?
Ответить
|
|
|
Леся-веся
3 января 2012 года
0
Я ХОЧУ СБРАСЫВАТЬ ВЕС ПО СИСТЕМЕ -60
↑
Ответить
|
|
JuliFed
3 января 2012 года
+1
Я на -60 с за 2 месяца без психологического напряга скинула 6 кг, но включив в "меню" тренировки пилатеса+бодифлекса. Правда сейчас месяц стою на месте, т.к. системы перестала придерживаться.
Ответить
|
|
|
Леся-веся
3 января 2012 года
0
Я СОБИРАЮСЬ КРУТИТЬ ОБРУЧ И ЗАНИМАТЬСЯ БОДИФЛЕКСОМ
↑
Ответить
|
|
|
JuliFed
3 января 2012 года
+1
Я бы добавила еще 10тиминутки на разные группы мышц (руки+растяжка, пресс+растяжка и т.д.)
↑
Ответить
|
|
|
Леся-веся
3 января 2012 года
0
Я ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ДИСКУ.ПРОГРАММА 50 МИНУТ,ДУМАЮ ЭТОГО ХВАТИТ
↑
Ответить
|
|
zhanna1974
3 января 2012 года
+2
Бодифлекс, девочки, это здорово, я тоже 4 месяца занималась параллельно с питанием по системе -60! Результативно!
Ответить
|
|
swetik71
3 января 2012 года
+1
ddewozki ja sa prasdniki stolj nabrala, zto as zutj glasa ne wilesli is orbit kogda na wesi posmotrela.. no.. no.. moi bodik mne pomog... ja uresala pitanie, dwasdi bodik i wess moi prelestnii wess stal tajatj.. tak zto bes bodika ja nikuda.. da mosno poxudetj n dietax, no tak krasiwo, imenno krasiwo toljko mosno s bodi!!!
Ответить
|
|
SlastenaK
4 января 2012 года
+1
Все возможно! Надо только очень захотеть и начать. Физическую нагрузку обязательно добавьте к системе. будет веселей и результативней!
Ответить
|
|
|
swetik71
4 января 2012 года
+1
k sisteme nikak ne resisj.. smelo delaju rastjasku, bodifleks a samu sistemu nemogu tozno opredelenno wjexatj.....a wse tak xwaljat, .. nado knisku w russkom poiskatj... no dorogowato budet...
Ответить
|
|
Шушера
4 января 2012 года
+2
Еще как можно! Очень грамотно рассчитано!) Удачи!
Ответить
|
|
Nadiya2
6 января 2012 года
+1
Согасна, все верно сказано, нечего добавить
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Система минус 60
 |
похудышкин
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
