Мне 41, при росте 163 см вешу 120 килограмм, что с этим делать ума не приложу. я всегда была крупной, мой лучший вес был в 17 лет 63 кг. хочу попробовать диету "-60" Екатерины Миримановой, не знаю на долго ли меня хватит. Но очень хочу похудеть, муж постоянно делает замечания, дети стесняются, да я и сама стесняюсь. желаю себе удачи, и всем кто хочет похудеть тоже!
Дорогие девушки и женщины! Мой любимый сделал мне предложение и через 7,5 недель у нас свадьба!!!
Подготовка идет полным ходом, и в этой самой предсвадебной суете я совершила ужасное преступление - я совсем забросила себя, ну и конечно гормональные таблетки дали о себе знать и вот все мои трудом и усердием скинутые килограмы снова со мной. К томуже еще добавились большые проблемы с кожей...
Читать далее»
Не знаю что со мной происходит??? Не могу оттолкнуться, не могу сдвинуться, не могу начать. Но если бы это была просто пауза. А это, увы, настоящее падение вниз... Вернее, я двигаюсь, но в другую сторону.
Ничего не останавливает, ничего не пугает - не растущий вес, ни потерянные достижения, ни вещи, которые становятся всё тесней и тесней. Меня даже не пугает перспектива в одно не прекрасное утро не влезть в свой любимый пуховичок 44 размера, а опять напялить бабскую куртку 50-го...
Читать далее»
достала кефир из холодильника, но пирог рядом мне постоянно подмигивал!
доигрался дорогой...
Виноватые глаза, сытый желудок, и обещание завтра исправиться!
Ой, сила воли?! Да где то под диваном наверно...
Привет всем)))
Наверно не я одна такая, но все же расскажу что праздники дали о себе знать!!
Отдыхали на даче 3 дня, само собой на свежем воздухе ооочень хочеться есть и я ела!! и вот результат за 3 дня +1 кг!!!
Девочки кто нибудь воздерживался в нг?? если да то за вас можно только порадоваться и похвалить!!
А меня можно отшлепать
Ноооо я решила что все хватит праздник праздником, а улучшаться нужно дальше!!
Чего я всем желаю))
С новым годом девочки и рождеством христовым
Мы впервые встречали Новый год с мужем вдвоем. Спокойный праздничный ужин. Впервые без шампанского - просто не хотелось. Телевидение. Телефонные поздравления. 24.20 - заснули в обнимку. 6.30 - завтрак с шампанским. Ура! Новый год! А я не объелась. Я не сорвалась и не забросила диету. Я молодец. Я умница. Я собой восхищаюсь. Размышляю как себя наградить. Каким подарком побаловать. Вопрос сложный. В голову приходит только одна мысль. А не рвануть ли на работу. Пора изменяться. Впереди целая неделя отдыха...
Читать далее»
творог обезжиренный 300 гр
молокочай 4-5 стаканов
йогурт обезжиренный домашний 150 гр
сердце отварное 300 гр
отруби или клетчатка под настроение
за вчера -1 кг
Девочки, нашла интересные "рецепты красоты" китаянок. Мне кажется, кое что надо взять на заметку.
Китаянки даже в пожилом возрасте, не говоря о молодых женщинах, выглядят свежо и молодо: бархатная кожа, здоровые белые зубы, шикарные блестящие волосы… При этом они не особенно-то благоволят к косметике. Как же удается китайским красавицам сохранять свою красоту в течение долгого времени?
Да, китаянки остаются молодыми и свежими не благодаря косметике...
Читать далее»
Посидела я 2 дня на салате. И уже меня тошнит от него. Сейчас не выдержала и съела йогурт с шариками шоколадными.
Вижу, что живот округлился Надеюсь данная диета мне поможет. Хотя бы 2-4 кг скинуть. Будет супер тогда.
Закупила немного продуктов. И могу сказать, что данная диета не такая уж и дешевая.
Сыр правда купила не такой как полагается. Нет у нас чтобы в сухом веществе было 10 % жирности купила изначально 40 %. а в другом магазине потом нашла с 20% и его купила...
Читать далее»
Сегодня была разгрузка на молокочае
Умираю
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад