Главная > Дневники > Дневник пользователя мирамид

как взять себя в руки и похудеть?

Мне 41, при росте 163 см вешу 120 килограмм, что с этим делать ума не приложу. я всегда была крупной, мой лучший вес был в 17 лет 63 кг. хочу попробовать диету "-60" Екатерины Миримановой, не знаю на долго ли меня хватит. Но очень хочу похудеть, муж постоянно делает замечания, дети стесняются, да я и сама стесняюсь. желаю себе удачи, и всем кто хочет похудеть тоже!

какую диету лучше выбрать, чтобы наверняка и без последствий для здоровья?

Опрос завершен.

диету "-60" Екатерины Миримановой

17 (85%)

диету дружбы

3 (15%)

Всего проголосовало: 20

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/363866/]как взять себя в руки и похудеть?[/url][/b]

          какую диету лучше выбрать, чтобы наверняка и без последствий для здоровья?
          [url=https://www.diets.ru/post/363866/][img]https://www.diets.ru/data/polls/363865_b173878e.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 20 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/363866/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">как взять себя в руки и похудеть?</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">какую диету лучше выбрать, чтобы наверняка и без последствий для здоровья?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/363865_b173878e.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 20 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: похудеть

Рейтинг: +14

мирамид

4 января 2012 года

1508

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/363866/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как взять себя в руки и похудеть?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/299/">похудеть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Мне 41, при росте 163 см вешу 120 килограмм, что с этим делать ума не приложу. я всегда была крупной, мой лучший вес был в 17 лет 63 кг. хочу попробовать диету "-60" Екатерины Миримановой, не знаю на долго ли меня хватит. Но очень хочу похудеть, муж постоянно делает замечания, дети стесняются, да я и сама стесняюсь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/363866/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/363866/
              ]как взять себя в руки и похудеть?[/url][/b][/size]
              Мне 41, при росте 163 см вешу 120 килограмм, что с этим делать ума не приложу. я всегда была крупной, мой лучший вес был в 17 лет 63 кг. хочу попробовать диету "-60" Екатерины Миримановой, не знаю на долго ли меня хватит. Но очень хочу похудеть, муж постоянно делает замечания, дети стесняются, да я и сама стесняюсь. желаю себе удачи, и всем кто хочет похудеть тоже! [b][url=https://www.diets.ru/post/363866/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник мирамид:

• как взять себя в руки и похудеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом V672 "Кармел"

Комментарии:

мишустик

5 января 2012 года

Сначала определитесь с мотивацией.Для чего Вы хотите похудеть?Ответ,данный Вами на этот вопрос,должен быть стимулом к похудению.Если для кого-то,могу разочаровать,возможно фиаско,а вот если для себя,то получится.Начните с системы Миримановой.Не гонитесь за экспресс-диетами.Худейте медленно,постепенно и с удовольствием.И не откладывайте,начните завтра!Удачи!

Ответить

хорошечка

5 января 2012 года

На систему,не раздумывая!Всё получится,было бы желание.Катя Мириманова тоже начинала со 120 кг,а теперь 60 и меньше!Удачи!!!!

Ответить

ludmila1

5 января 2012 года

Просто перейти на здоровое питание.Кушать здоровую пищу.Исключите сахар,пищу не досаливать.Хлеб 2 кусочка и до 16.час.Почитайте побольше статей по интернету я их каждый день читаю и что-то новое в них нахожу для себя.Удачи вам.

Я за этот год на 27кг.похудела без диет.Просто надо захотеть...

Ответить

camomilla65

5 января 2012 года

↑ Ответить

Марчелла

5 января 2012 года

Честно, ни ту, ни другую не пробовала...
Я уже соблюдала 90-дневную диету - мне очень понравилась!!! https://www.diets.ru/dieta/90days.html
мой результат https://www.diets.ru/doiposle/view/285886/
результат моей хорошей знакомой https://www.diets.ru/post/336203/
мы вместе соблюдали эту диету, обращайтесь, всегда подскажем...

Ответить

Halee

5 января 2012 года

Главное желание, если Вы целеустремленная и волевая, у Вас все получится))) Да и главное поддержка, на этом сайте ее куча

Ответить

nurca

5 января 2012 года

Попробуйте начать с системы -60, переходите на нее постепенно - у вас все получится

Я никогда не считала себя ни волевым человеком, ни обязательным, а на системе у меня получается худеть. Удачи Вам

Ответить

wonder_bublik

5 января 2012 года

Удачи

главное желание,терпение и вера в себя!!!!!! Все обязательно получится

Ответить

Ленчик-lekSSa

5 января 2012 года

Да главное желание! Я никогда не заморачивалась по поводу своего веса,просто смерилась. А посмотрев шоу "Зважені та щасливі" поняла, что тоже смогу.А все заморочки ( не смогу, а как семью кормить и т.д.) рассеялись как туман... Муж поддержал-ходим на прогулки почти каждый день, начал пить кофе без сахара ( хотя он в принципе в нормальном весе, просто небольшой "пивной животик"). Как-то сразу "тыцнула"

на систему Миримановой перестроилась и вот он результат за 21 день отвесик ( на сегодня) 8,5кг и это с учётом новогодней 3-х дневной

и привесиком около 2кг. Так что присоединяйся и поверь в себя!!! Ты этого стоишь!!!

Ответить

мирамид

(автор поста)

5 января 2012 года

Спасибо всем большое за поддержку, это очень помогает!

Ответить

irkri

9 января 2012 года

Привет! Я желаю тебе успеха и думаю все получится, поскольку рядом много единомышлеников. Главное ты готова попробовать. В молодости весила 43кг, после второго ребенка стала систематически набирать вес постоянно. Верь вместе со мной!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
15 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново