Всем привет... если есть кому, конечно))))
Вобщем то ли я настоящий близнец по знаку зодиака, то ли я не знаю как себя ещё оправдать(((( Забросила я все свои начинания... правда месяц назад возобновила и скинула 10 кг... правда перед этим их сначала набрала(((( самобичеванием занимаюсь уже месяц))) с понедельника решила начать всё с нуля, два дня уже не ем после 6, не ем жаренного, сладкого и мучного... ломает прям жутко, но пытаюсь убедить себя, что если не сейчас, то когда же...
Читать далее»
Исходя из вчерашнего дня сделала вывод: ужинать нужно хорошо. Черт, и вроде знаешь, и сама диета об этом говорит, а пока на своей шкуре не проверишь, ничего не дойдет. Поужинала весьма условно, еще и в пол пятого. потом пошла на тренировку. и к десяти мой желудок сводило от боли. издеваться считаю не очень правильным, поела немного. но это кагбэ не по диете))
короче, надо делать себе хороший ужин и не в это время, а в нормальные, человеческие 6 вечера.
Всем приветики
На днях стала я счастливой обладательницей аэрогриля Вот теперь сижу и думаю а что с ним делать то???
Если честно я мечтала о мультиварке, а родители почему то подарили нам аэрогриль ну как говориться "Дареному коню в зубы не смотрят"
У меня возникло пару вопросов к обладателям аэрогриля :
1. что вы в нем готовите?
2. можно ли в нем делать котлетки на пару и каким образом? куда воду то заливать?
3. можно ли в нем готовить молочные каши?
4...
Читать далее»
Муж начинает злиться! Много времени провожу за компьютером!
Но пока его нет, я стараюсь сделать все дела (подбегаю изредка к компу, хотя в своё время журила за это сына со снохой, мол чего это у вас всё время компьтютер включен? А вот когда я его встретила, покормила и он с мамой начинает смотреть телевизор и попутно играть в карты. я смело сажусь за "пульт"!!! Стараюсь просмотреть все публикации на сайте и, если меня это задело, оставить свой комментарий.Получается долго! А как иначе...
Читать далее»
Занимался я тут недавно переоформлением недвижимости, для чего, в том числе, ездил за город - ставить печать садового товарищества на одной дурацкой бумажке.
Долго искал участок на котором обитает человек с печатью. Сейчас не сезон, спросить некого, живут, в основном, строители, ремонтники, да любители ПМЖ на свежем воздухе. В числе которых, собственно, и оказалось семейство человека с печатью.
После корректно-троекратного «Хозяевааааа!», открыл калитку и углубился вглубь территории...
Читать далее»
Девочки, здравствуйте.
я тут с вами уже третий день.
Вот маюсь, что еще можно скушать...
на завтрак были яблоки
сейчас на обед съела спагетти с томатной пастой
осталось животное чувство голода, спагетти уже не хочу
а что можно еще скушать?
на вечер только пирожко или морожко... и кусочек шоколада
а я сейчас очень есть хочу
Все, расти и дальше в размерах - просто преступление.
отправная точка - 57 кг
мой обычный вес - 53 кг
желаемый 50 кг - к нем и будем стремится
во времени я не ограничена. поэтому торопиться не буду... можно и за неделю убрать эти 7 кг, но они потом очень быстро вернуться.
а мне нужен стойкий результат
по себе знаю что на диету мне надо садится очень постепенно, иначе меня хватит на два дня максимум, потом срыв и конкретный зажоооор...
Читать далее»
Веду дневник питания, Диета по системе Миримановой-60.
Я очень рада результату ( в принципе без сложностей ), научилась не есть после 18. "Срывов" как таковых не было - просто застолья в гостях на НГ и Рождество.
Вчера отмечали день рождения братишки, естественно - срыв. Пришлось и поесть и выпить. Сегодня даже не стала взвешиваться, чтобы не расстраивать себя. Но я снова в рядах худеющих!!! Итак:завтрак - ролл из тоненького лавашика, в нем пекинская капуста, плавл. сыр на терке, чуток майонеза собственного изготовления, чай с лимоном, обед - минтай на пару с овощами, чай с лимоном, на ужин хочу курочку(грудку). Стараюсь больше пить.
у меня мама тоже хочет сесть на 90-дневку, но она не может по утрам без кофе сахар не кладет а кладет сахарозаменитель! Можно так если нет то что посоветуете?
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад