Всем привет!
Наступил отчетный день можно выкладывать свои результаты в комментарии под номером своей пары
Осталось совсем немного до начала новой дуэли
Пшённая каша, спорт, мало воды и кусочек маленький арбуза +0.200. Сегодня творожный день, а завтра начинаю новый круг
|
Yllka
в |
|
29 июля 2025 года
|
Что то никак не собраться вернуться к подсчету калорий. Видимо, пора дачная, жара и вообще не момент... Вот контроль веса только веду. Удерживаю...
Но потихоньку выхожу на новый марафон по сбросу его.. Уж очень тяжко. Питание по-прежнему н/у. Добавили укол семаглутида(инсудайв) раз в неделю. Но что то не видно, чтоб что то сдвинулось.. Хотя самочувствие от него фиговатое(((...
Но пока наблюдаю.
Из активностей мало чего. Даже ходьбы около 5000 шагов держу. Бассейн на паузе...
Читать далее»
Ну особо сдвигов не вижу в смысле положительных в сторону уменьшения веса и падения сахаров.
Вес стоит на трех единицах, один раз только одна единица исчезла за недавнее время превратившись в ноль. Но порадовало на мгновение дня..
Сильно устаю от много готовки. Приходится и под себя, и под мужа подстраиваться. Но стараюсь выходить на середину, чтоб не так уж сильно страдать. Но вот показания сахара по утрам периодически стали повышаться...
Читать далее»
Всем добра от меня!
Жизнь идет, даже несётся. И это хорошо. Феде звонили вчера друзья, рассказывали, как они играют в войну с водяными пистолетами, ему захотелось быть с ними. И он мне сказал, что уедет раньше. Я варила борщ, была в запаре, потому ответила как думала - типа тебе ж тут хорошо, зачем торопиться? И я тебя точно не повезу. Выхожу из кухни - он плачет, да так горько...
Читать далее»
я вот сейчас разбираю фотографии и думаю, почему я так мало уделила внимания парку,
который находится на территории отеля со стороны гор?
я там так редко была, а там классно!
такие растения! такие ландшафтные истории...
мы были там с мужем всего пару раз и то по дороге за мороженкой или в поисках павлина))) ну и ночью я ходила в амфитеатр на представления.
Ещё, когда ели в основном ресторане, любовались, наше окно туда выходило.
а так... мало были. незаслуженно мало...
Читать далее»
Ну вот. Гештальт свой я по путешествиям закрыла.
Давно мечтала побывать в Волгограде. В апреле съездили.
А на этих выходных были в Златоусте. Но на Таганай посмотреть не удалось. Было пасмурно и дождливо. Мы были на Чёрной скале как в тучах.
Теперь можно начинать мечтать про будущий год.
Редактировала из черновика текст в посте. Пропало все в итоге, а черновик был с большим количеством фотографий с моим питанием-отчет.
Не загружаются фотографии с телефона!
Вообще, все редактировала с телефона!
Всем добра!
С понедельником!
Мы с мужем дооолго вспоминали, где у нас новый надувной матрас. Муж вообще уверял, что его нет, старый же выбросили - прохудился. Я подняла архив ВБ, доказала, что где-то в закромах матрас есть, покупали. Гриша вчера на раз нашел. Ему для его нового детского надувного матраса насос понадобился. Что бы мы без Гриши делали?
Сегодня будем тестировать гришин матрас на воде и в палатку надуем взрослый, он не промокнет...
Читать далее»
Поздравляю всех православных с праздником крещения святой Руси!
Желаю всем крепости веры, человеческого сострадания и светлой любви. Пусть в ваших домах всегда будет править мир, уважение и взаимопонимание. Пускай ваши дела всегда будут богоугодными и праведными. Здоровья, мира и добра!
День Крещения Руси — государственная памятная дата Российской Федерации, установленная в 2010 году Федеральным законом «О внесении изменения в статью 11 ФЗ «О днях воинской славы и памятных датах России»...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
28 июля 2025 года
|
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
4 часа назад