Приготовила сегодня салатик. Баночка консервов с тунцом,5 перепелиных яиц, руколла и заправила все греческим йогуртом. С утра была манная каша и 2 яйца. Только после каши я буду голодная). Ну и черный чай с витамином С. Двигалась сегодня с утра много). Через час где--то придет малая с учебы, поэтому этот час потрачу на сон. С мамой ещё к врачу вечером.
Приготовила сегодня салатик. Баночка консервов с тунцом,5 перепелиных яиц, руколла и заправила все греческим йогуртом. С утра была манная каша и 2 яйца. Только после каши я буду голодная). Ну и черный чай с витамином С. Двигалась сегодня с утра много). Через час где--то придет малая с учебы, поэтому этот час потрачу на сон. С мамой ещё к врачу вечером.
Читать полностью
Моя дочь гречку или овсянку сильно разогревает и во внутрь сыр прямо кусками кладет. Я все удивлялась, что у нас так быстро сыр заканчивается, пока не увидела ее кулинарный шедевр.
У меня это с детства. А муж у меня молодец у него все по правилам: утром - кофе с молоком и булкой, в 12:00 - чай с булкой, в 14:00 у нас обед, в 17:00 - чай с булкой, а в 20:00 у нас ужин, на ночь - банан и чашка кефира. А у меня в 12:00 и 17:00 - овощи или фрукты, а кефир уже не влезает!
Какой молодец ваш муж)Всё по расписанию).Нужно и мне подстраивать свой организм под расписание,тем более с посменным графиком тоже удобно.Я убрала неделю назад поздние ужины.Пока держусь.Но у меня всё в голове.Я не просто есть хочу,а привычка жевать.
Добавлять белка при каждом приеме пищи.)Я попробовала коктейль с творогом и молоком,туда добавила апельсин,ну что было в данный момент.Кстати вкусно и сытно.
Я за всю жизнь, наверно, столько не выпила, сколько здесь за последнюю неделю
Ты ее белком прикрыла!
Свет, иди куда я тебя "послала". К новому году новый размер наденешь.
Прикрыла? Есть не хочешь после каши?