Дневник пользователя мама дочурок

мама дочурок
Рейтинг: 963
Последний визит: 20 октября в 8:23

	С днём рождения меня!	6 октября в 5:58
	мама дочурок

С днем рождения меня!)
Мои чувства описывает Роберт Рождественский).
Роберт Рождественский
Спасибо, жизнь, за то, что вновь приходит день,
Что зреет хлеб и что взрослеют дети.
Спасибо, жизнь, тебе за всех родных людей,
Живущих на таком огромном свете.
Спасибо, жизнь, за то, что этот щедрый век
Звучал во мне то щедростью, то болью,
За ширь твоих дорог, в которых человек,
Всё испытав, становится собою.
За то, что ты река без берегов,
За каждую весну твою и зиму... Читать далее»

+12 | Комментарии (8)

	28.02.	28 февраля в 13:52
	мама дочурок

Никогда не ела тушёную капусту. С детства терпеть не могла. А организм мой затребовал ее сегодня)). Мои все любят, они то себе и раньше делали
В итоге сегодня в мультиварке приготовила и пахнет вкусно и на вкус чудесна))). Чернослива туда ещё добавила.
Запекаю мясо в духовке с морковью -луком и помидором. А ещё кампот из сухофруктов сварила. Вот. Можно идти отдыхать. Да, салат из свеклы и чернослива тоже есть. Завтра нужно из редьки сделать.

+10 | Комментарии (2)

	Салатики.	21 февраля в 15:24
	мама дочурок

Сегодня захотела редьки. Очень захотела. Организм видно требует
. Ещё захотела вчера, но вчера мне уже лень было идти в магазин.
Дочка натерла редьку на тёрке, поэтому мне задачу приготовления облегчила). Ещё тунец консервированный был и плюс хлебцы сегодня купила. Редька, тунец и хлебец -очегь вкусный обед ).
Теперь нужно приготовить свеклу с чесноком и черносливом.
Сегодня выезжаем в Москву, завтра в 11 уже дома буду. В понедельник надеюсь приготовлю.

+16 | Комментарии (6)

	12.02	12 февраля в 9:23
	мама дочурок

С 30 января минус 3.6. Вес пока хорошо идёт вниз. Ужин теперь не позднее, чем за 5 часов до сна. Вроде втянулась. Меню подстроила под себя, каждый прием пищи содержит белок. Чечевица красная очень вкусная и готовится быстро. Вода в пределах разумного, вроде организм сам понимает когда ему хочется пить. Отеков сейчас нет, по кольцу понимаю ). Из спорта постоянное движение и зарядка с утра.
Попробую поспать, легла в час 15 и встала в семь. Второй смены осталось 2 дня)... Читать далее»

+17 | Комментарии (3)

	Понедельник 9 февраля.	9 февраля в 10:31
	мама дочурок

Сегодня спала плохо, ночь была неспокойная. Да и вчера видно кофе повлияло, у свахи выпила, потом с Кристиной в Магнит, там взяли по капучино.
В ванну у них двери со стеклами, такие закалённые стекла типо как для душевой кабины. Там вчера зять снимал, что бы помыть нормально, как я поняла или стукнул его или что(он говорит, что ничего такого не сделал)., прям на мелкие осколки разлетелось. Гоаорю, вешайте просто штору или пластик ставьте. Не рискуйте... Читать далее»

+16 | Комментарии (0)

	8 февраля.	8 февраля в 14:15
	мама дочурок

Сегодня с утра на завтрак приготовила яичницу с помидором и луком, плюс творожный сыр Чай с лимоном. Завтрак был часов в 6. Ушла на подработку.
В 11 пришла -пюре свежее только приготовленное +котлета.
Купила скумбрию. Решила приготовить ее на овощной подушке. Побольше моркови и лука, на них скумбрию. Вкусно ). Люблю такое. Вот в 2 часа положила себе побольше моркови с луком и рыбы кусочек. Ну и чай с лимоном. Ужин не знаю, будет или нет. В 5 опять на подработку, приду часов в 9 и сразу спать... Читать далее»

+16 | Комментарии (6)

	Моё похудательное 7.02.	7 февраля в 10:19
	мама дочурок

У меня первая победа с весом. За 8 дней я потеряла 2.3. Это неплохо. Я понимаю, что уходят скорее всего не жиры мои, а вода Но даже если потихоньку худеть, к лету будет виден результат. И это очень хорошо. Не будет повышенного потоотделения, суставы скажут спасибо, нагрузка на их будет значительно меньше. Я в силу возраста не чувствую очень большую нагрузку, работаю физически, ещё и подработка постоянно в движении, но понимаю, что при 168 -94.4 это было очень много... Читать далее»

+22 | Комментарии (17)

	А просто так.	4 февраля в 12:48
	мама дочурок

Кто молодец, я молодец) Поехала по делам, забежали с дочерью во Вкусно и точка. Дочь заказала себе вредной еды(редко заходит, можно иногда), а я только зелёный чай Есть не хочу, белка было достаточно, поэтому спокойно сижу и не ведусь на предложение попробовать картошку фри)). Так по маленькому шажочку приду к 48 размеру)). И обновлять гардероб не надо будет почти))) У нас как в шкафу... Это платье когда похудею, у каждого вероятно есть такая вещь или вещи. Пускай мы в них влезем

+23 | Комментарии (9)

	4.02.	4 февраля в 10:06
	мама дочурок

Доброе утро. Сегодня с ночной смены. Всё, уходим на выходные.2 рабочих дня всего на производстве. Нет электродов на печи, в итоге стоим. Должны были работать 3 недели, потом 4 выходная, переносим на 24,25,26,27 февраля. Ладно, зато с мамой в поликлинику схожу, скользко у нас и мороз, сегодня 22, но чувствовался на все 27.
С утра ела томат, разрезанный кружочками, а верх посыпанный яйцом с чесноком. Три кружочка съела, немного грудки вареной куриной и морковь тёртая на мелкой тёрке(обожаю этот салат )... Читать далее»

+31 | Комментарии (12)

	1.02.	1 февраля в 20:35
	мама дочурок

Пролетели выходные, завтра начинается рабочая неделя. Еще и ночная неделя. За выходные старалась придерживаться правильного питания, пока мне легко даётся. Завтра ещё и на весы становиться ). Из активности -хождение пешком и сегодня заставила себя сделать упражнения -аелосипед и ножницы. Нужно начинать делать велосипед в кровати после сна, подъём будет легче. И ведь знаю какие упражнения мне делать нужно, знаю зараза, но не практикую. Я такая лодырь).
Нужно прям за шиворот себя брать и принуждать.))).

+15 | Комментарии (0)