Дневник пользователя мама дочурок

мама дочурок
Рейтинг: 727
Последний визит: вчера в 18:50

	О хорошем поступке.	28 января в 21:53
	мама дочурок

Я Маша -Растеряша. Сегодня обронила телефон. Заметила не сразу. Где то через мин 40. Побежала искать, нет уже ничего естественно. Позвонила на него от знакомого. Трубку подняли сразу. Женщина шла по дорожке, а я как раз на том месте ключи доставала и он выпал. Сразу поняла, что женский, говорит она. А у нас сегодня снегопад, пока бы я нашла, если бы нашла, то точно бы пришлось покупать новый. Вечером забрала. Хотела отблагодарить финансово, ни в какую не взяла... Читать далее»

+31 | Комментарии (23)

	Рецепт белкового коктейля с творогом и бананом	28 января в 12:00
	мама дочурок

Творог взбивают с бананом в блендере до однородной массы, добавляя молоко или воду для нужной консистенции. На 200 граммов творога берут один спелый банан и 150-200 мл жидкости. Для усиления вкуса добавляют мед, корицу или ванилин.

+17 | Комментарии (10)

	28.01.	28 января в 11:09
	мама дочурок

Приготовила сегодня салатик. Баночка консервов с тунцом,5 перепелиных яиц, руколла и заправила все греческим йогуртом. С утра была манная каша и 2 яйца. Только после каши я буду голодная). Ну и черный чай с витамином С. Двигалась сегодня с утра много). Через час где--то придет малая с учебы, поэтому этот час потрачу на сон. С мамой ещё к врачу вечером.

+15 | Комментарии (47)

	27.01.	27 января в 21:37
	мама дочурок

С утра был омлет, бутер с сыром и кофе. В обед на работе -макароны, котлета и салат с морковью. После работы зашла к дочери, ходили в торговый центр закупаться, выпила там капучино. Всё, видно организм устал за день, ни есть не хочется, ничего. Таа нельзя, завтра будет до понедельника точно нормальный рацион. С понедельник ночная смена просто).
Купила сегодня тунец, руколлу, взяла грудку себе, плюс творог, чечевицу, йогурт греческий. Короче буду придумывать, что приготовить... Читать далее»

+20 | Комментарии (4)

	26.01.	26 января в 22:14
	мама дочурок

Рабочая неделя началась. Сегодня с утра завтрак был -немножко макарон, взбила 2 яйца и посыпала сыром и на сковородку. Приличная порция, хватило на двоих. Чай с лимоном. На обед борщ и кусочек куриной грудки. Кофе с молоком. Младшая приготовила салат из моркови с чесноком плюс котлета -это ужин часов в пять. Воду пила сегодня.
Спорта не было, т.к сил нет, работы было много. Завтра тоже без упражнений... Читать далее»

+19 | Комментарии (9)

	Воскресенье 25.01.	25 января в 7:53
	мама дочурок

Доброе утро всем ). Сегодня решила пораньше подняться, что бы с утра на подработку уйти Но дочка в три ночи позвонила, сказала, что бы не рисковала. Громко у нас с вечера было, а я всё проспала Только после звонка ее сообщения прочитала. Так, что до 9 дома, а потом работать.
С сегодняшнего дня начинаю свой личный похудательный марафон). В первую очередь буду налаживать питье. С водой дружу, но не всегда достаточно пью. Нужно устранить эту проблему). По поводу рациона особо не волнуюсь... Читать далее»

+25 | Комментарии (39)

	Случилось страшное...	24 января в 20:05
	мама дочурок

20 января случилась у нас в Брянске трагедия.2 ребят 9 лет, ученики третьего класса пошли кататься на горку на ватрушках. Рядом река. А там течение, поэтому полностью не замерзает. Взрослых не было, мальчишек отпустили одних. В итоге они решили пойти к реке. Один мальчик провалился, второй помогал ему выбраться, но упал следом. С моста увидел мужчина который проезжал, там через мост движение интенсивное, въезд и выезд из нашего района в другой Пока добежал, было поздно... Читать далее»

+33 | Комментарии (15)

	Здравствуйте).	24 января в 17:44
	мама дочурок

И опять здравствуйте)
Света,42 годика с весом приличным. Пришла из СМ вынужденно, но видно так надо было). Праздники прошли, можно и разгрузку начинать делать.
Сегодня диванный день у меня. Только сварила борщ и отварила на гарнир макароны.
Внучка).
4 февраля уже 4 месяца. Растем не по дням, а по часам). Ну Нелли нужно расти, а бабушке пора брать себя в руки и не жрать ).

1 фотография

+39 | Комментарии (50)

	15 день.	4 июля 2020 года
	мама дочурок

Питаюсь как обычно. Без вредностей. Уже привыкла за этот отрезок времени).
Срывов в еде нет. По объёмам уменьшилась в бёдрах.
С 20 июля отпуск. Я иду в спортзал. Как раз времени будет вдоволь.
Пробежка ежедневно. Бег в компании очень стимулирует, нельзя не идти).
Сегодня сделала фото и сравнила с первичным. Результат виден

+3 | Комментарии (1)

	14 день.	1 июля 2020 года
	мама дочурок

День сегодня прямо пролетел. Отличный был день. И хорошо, что дополнительный выходной
С утра поднялась в 10. Поели по быстрому с малой овсянки и поехали до места, нудно было фотки забрать, отдавала на печать. По-тихонько печатаю. На тех фото, старшая только первый класс закончила). А ей уже 17.)
Потом, по пути купили черешни и клубники, зашла проголосовала.
Пришли домой, песок привезли, перекидала свою часть.
Потом обед. На обед борщ и грудка.
Потом с дочка и смотрели варианты отдыха... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)