Мой завтрак, яички свои, овощи и зелень с огорода.
Немного хлорофилл, люблю все зеленое, особенно чай с мятой и мелиссой, добавила в него меда, новый, ароматный - от него еще пахнет цветами и пчелами.
Прошла 6 мин с Лесли и поставила на паузу. Мне сложно после Шавасаны в танец сразу все 15 мин, но это только начало.
В 3 подхода я прошагала 15 мин
Еще не вечер, потом дополню обед, ужин и перекусы
И самое главное вода - много воды, я слежу за этим...
Читать далее»
Сегодня по комплексам упражнений - почти все сделано.
С питанием - хуже. Готовить не хочется, антигистаминные провоцируют жор. И усыпляют.
Наверное, надо просто пережить.
Божия Матерь «Неопалимая Купина».
Неопалимая Купина - ознаменовывает собой нетрадиционное зачатие Спасителя мира сего от Духа Святого, а также, показывает и обозначает Матерь Божию, родившуюся на грешной земле, но не подвластной греху.
Данный духовный образ Богородицы необычный и своеобразный, он отличается от привычных для христиан образом Матери Божией.
Согласно сохранившимся летописям, этот живописный образ впервые увидел свет на греческой земле, в далеком 1100 году...
Читать далее»
Очень рекомендую приготовить этот рецепт. Мясо получилось вкусное и сочное. Просто готовьте с вдохновением!
Ингредиенты:
- Свинина - 500 г;
- Ветчина (у меня уже нарезанная) - 4 ломт.;
- Яйцо куриное (2 из них сварить вкрутую.) - 5 шт;
- Мука пшеничная/Мука - 100 г;
- Сухари панировочные/Панировка - 6 ст. л.;
- Перец черный - 1/2 ч. л.;
- Соль - 1/2 ч. л.;
Рецепт полностью с отзывами на https://www.povarenok.ru/recipes/show/165409/povarenok.ru.official...
Читать далее»
Нежный, вкусный яичный сыр
Называется он так потому, что варится сыр с яйцами (целых восемь штук добавляется). Результат просто восхитителен.
Итак, нам понадобятся:
- яйца - восемь штук,
- молока - 1 литр,
- домашнего кефира или магазинной сметаны - 1 стакан,
- по одной чайной ложечке сахара и соли.
Готовим яичный сыр: восемь яиц разбиваем в кастрюльку, добавляем молока один литр и соль с сахаром...
Читать далее»
Недавний сон до сих пор будоражит мое сознание - легка, движения свободные, мне просто хорошо и внутренне и внешне все радует. Если я такое смогла пережить во сне, значит и в реальности проживала.
Начала листать фото, которых единицы остались (никогда не любила фотографироваться) и нашла то, которое соответствует времени, где мне было хорошо и легко. Я была влюбленна, уже и забыла в кого (помню конечно, но его забыла). Это было одно из ярких состояний...
Читать далее»
30 июля по народному календарю – день Марины – дочери морского царя. По этой дате определяли, какой будет погода осенью и зимой.
Так, если в этот день гроза, то осень ожидается пасмурная и дождливая, а зимой будут метели. А вот жаркая погода 30 июля предвещает морозный январь.
На Руси 30 июля считалось днем, когда сверкают молнии и зарницы без дождя. По поверьям, они предвещают пожары и портят зрение. Смотреть на них было запрещено- можно ослепнуть. Так говорили предки...
Читать далее»
Всем привет!!!
Не стала вчера постик дописывать - действительно, длинный получился
А от работы только в обед выбежала на 15 минут за покупками, а так - встала в 19-30 из-за компа только
Ну ничего. Напишу сегодня за вчера.
По спорту уже писала: пробежка-прогулка, руки и спина с гантелями.
Завтрак вчера: кофе перед пробежкой, 2 полукукурузины, бутер с печенью минтая, компот
Перекус: 3 сливы...
Читать далее»
Что то уработалась, дома не убрано, дневник не записан... Ну обрадовать не чем вес пока такой же, завтра надеюсь увидеть другие цифры буду стараться.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
6 дней назад