Вот и подходит у нас день к концу
Мои ходилочки получились
не плохие. Да и утренняя пробежечка была для бодрости
Не смотря на дождливую погоду, прогулочка получилась замечательная
Моя менюшка
Вода для меня больше, чем еда.
Питьевой режим, выполнен.
Спокойной ночи, друзья и гости моей странички
Вот и свободного времени вагон.
Как здорово, что можно рисовать как художник.
Купила наборчики. Рисование по номерам. Здорово, кто для нас это придумал.
Вот что у меня получилось
26 августа - празднование в честь иконы Божией Матери «Умягчение злых сердец» (Семистрельная).
Ее окружает много тайн, ведь она является чудотворной и поистине уникальной.
Считается, что такая икона должна быть в каждой семье.
Долгое время святой образ находился на повороте лестницы колокольни храма святого апостола Иоанна Богослова. Обращенную ликом вниз икону принимали за обыкновенную доску. Однажды крестьянин тяжело заболел. Но не мог он получить исцеления...
Читать далее»
1. Как вы сами считаете, похудение это скорее женская тема? До специалистов работающих с пищевым поведением мужчины добираются?
2. Неоднократно слышал, как люди худели на несколько килограмм после каких-то позитивных изменений в жизни. А вот что вы можете сказать об устойчивости таких изменений?
3. А только ли успешно худеют, ну или набирают полезный им вес от позитива? Есть ли тёмная сторона?
4. А как на счёт набора веса?
5. Стоит ли пытаться подавить желание что-то похомячить...
Читать далее»
Доброе утро! Сегодня уже месяц как я на ПП и на тренировках. Воды пью не менее 2 литров, уже привыкла и даже не замечаю... Еда по-прежнему 900-1200 ккал. из тренировок нравится Джилл и Лесли. с Джилл отзанималась месяц, сейчас жду, когда придёт эспандер и начну с ней Революцию. пока я в режиме ожидания, хожу с Лесли 4 или 5 миль и занимаюсь опять же с Джилл, тренировка 54мин что-то там с метаболизмом связана...
Читать далее»
26 августа- праздник в честь Тихона Задонского и иконы Божией Матери «Страстной».
Тихон считается покровителем этого дня и спасителем от депрессии, беснования, уныния (что является одним из смертных грехов). 26 августа проводили в наведении порядка и проветривании в погребе и сарае, перед тем, как туда будет положен урожай. Проверяли, не образовалась ли где плесень или гниль. Не забывали и про избу. Обходили дом с иконой в руках...
Читать далее»
После 12 лет совместной жизни моя жена пожелала, чтобы я пригласил другую женщину на обед и в кино.
Она сказала мне: "Я люблю тебя, но знаю, что и другая женщина любит тебя, и хотела бы с тобой провести время".
Другая женщина, которой моя жена просила уделить внимание, была моей мамой. Она была вдовой уже на протяжении 19 лет.
Но так как моя работа и трое детей требовали от меня всех моих сил, я мог посещать ее только изредка...
Читать далее»
Всем приветы с полей!
Никак не получалось написать пост, как продвигаются мои дела
На работе постоянная запарка т.к. я писала, у нас прошло сокращение, да еще сейчас коллеги в отпусках, т.ч. куча обязанностей прибавилась
В результате получается только завтрак (на работе), потом по быстрому обед и всё, потом уже только ужин дома, т.е. 3-х разовое питание...
Читать далее»
Питание за сегодня:
Завтрак пропущен
Обед - сыр, овощи
Ужин - творог 4 проц, кефир
На завтра натушила еще овощей, фасоль помидорки, перчик. Кашу на завтраки сделаю через день.
Тренировка Джиллл +
Уже жду новый уровень)
Дорогие Дамы, вот и финал
Наконец-то мы узнаем победителей летней дуэли
Я всегда восхищаюсь всеми, кто продолжает летом участвовать в соревновании, не смотря на море летних искушений.
Размещайте фото весов и ждите комплиментов
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад