Очень хочется сбросить вес! Давайте вместе худеть. Мне 32 года вес 76 кг
.
Почему жизнь одного человека непостижимо коротка, а другого — длинна и иногда даже мучительно? Почему кто-то живет в роскоши, а кому-то приходится едва сводить концы с концами? Почему в этом мире столько несправедливости? Почему есть болезни и смерть? Почему…
На самом деле все эти вопросы не новы, они задавались, и будут задаваться всегда, потому что ничего нового в этом мире, к сожалению, нет...
Читать далее»
В баночку (у меня 0,5 л) укладываю на дно корочки от лимона. А затем - стебли базилика. базилик у меня фиолетовый (с ним ароматнее получается), но можно и зеленый взять.
Укладываю веточки плотненько. И добавляю еще сюда 3 гвоздички.
Заливаю это все столовым 9% уксусом.
И накрываю крышкой.
Даю настояться примерно 20 дней в темном месте. Уксус поменяет цвет на ярко-розовый. А аромааат!... Божественный!
Процеживаю через сито.
Переливаю в удобную бутылочку и так храню как обычный уксус...
Читать далее»
Рецепт приготовления рулета куриного
На 100 г.: 105.66 ккал 10.79 г. белков 5.75 г. жиров 2.52 г. углеводов
Состав рецепта:
300 г куриного фарша (из грудки)
1 помидор
1 морковь
2 яйца
2 зубчика чеснока
перец, соль по вкусу
Инструкции:
Фарш выложить на протвень так, чтобы получился пласт толщиной где то 1 см.
Поперчить, посыпать зеленью, добавить протёртую на тёрке морковь, резанные помидор и чеснок...
Читать далее»
Который день ломаю голову, почему же не идет похудение.
Вес стоит как вкопанный.
Почти три недели по 20-30 минут шесть дней в неделю шагаю на эллипсе в аэробном режиме.
Плюс заминка стрейчингом 20 мин.
Плюс в среднем 5000 шагов в день.
Плюс питание зигзагом в пределах 1500 ккал, что с моим ростовесом ок.
Плюс интервальное питание 8/24.
Сахар, сладости, булки не видела уже больше месяца.
Еда в целом полезная.
Из жареного - только яичница, и то не каждый день...
Читать далее»
|
Gotka
|
|
4 октября 2020 года
|
Всем большой привет!
Прошел еще один месяц моего личного марафона. ( " Минус 24 кг. за 2 года!"
Вес снижается
На сегодня:
А должно быть на килограмм меньше!
Надо постараться!!! Почему-то не хочется говорить, что меня ждет тяжелая, изнурительная работа, чтобы похудеть
Скажу " Я постараюсь!"
А вообще, если честно, я совсем забросила спорт! Как дочка вышла после лета в сад, я почти перестала заниматься...
Читать далее»
В этот день чтут память апостола от 70 Кодрата Афинского, епископа и святого мученика Ипатия, епископа Ефисского.
Этот день люди стараются провести в работе. Считается, что труд будет вознагражден благополучием. Лучше всего этот день подходит для удобрения почвы. Лениться в этот праздник запрещено. Также к этому сроку начинается молотьба зерна.
Наши предки использовали этот день для работы в овинах. Работа начиналась в полночь с разведением костра, жар от которого подсушивал оснопы...
Читать далее»
Вот уже месяц, как я работаю на новой работе. Осталась еще 1 неделя обучения, а потом всё, придется карабкаться самой Более-менее появилось ощущение, что что-то понимаю, но уверена, что когда моя "учительница" уйдет в декрет, мне еще понадобится очень много помощи от остального коллектива Ну а самое плачевное, что я очень медленно всё делаю и успеваю только половину. Остальное пока она доделывает...
Читать далее»
Она не помнила дату своего рождения...
А бабу Симу молодой уже никто и не помнил.. Казалось, что она всегда была сухой, смуглой старухой, в клеточках морщин, с мелкими узловатыми руками и спиной в полупоклоне.
Конечно, были и фотографии – но невозможно было узнать в полной, завитой женщине, пугливо таращившей глаза в объектив, спокойную и равнодушную к жизни маленькую бабу Симу...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
3 дня назад