С 7 марта на кето диете. Ни как не удавались разгрузочные дни. Без питания бросает в обмороки совсем не могу не есть. Вчера впервые с марта не ЕЛА!!! только пила воду, чай и кофе. Голова в порядке и нет обморочного состояния. Сил много и не заносит на поворотах. ЭТО КРУТО. Идем дальше. Вес за этот период ушел 5 кг и не возвращается. Не много иногда позволяю себе няшки но это на весе не отражается.
|
Sol73
|
|
29 октября 2020 года
|
Привет девчонки!
Решила сегодня за два дня отчитаться. Вес уже 4 день 99,90 вроде ем как положено. Поначалу думала весы сломались , начала взвешивать всех детей. . Поняла что у меня вес встал. Вчера на крахмальный ела
З- Яблоко, ананас.
О - картошка с кабачком, помидоры, огурцы, хлеб.
У - 1/2 обеда и без хлеба.
На сегодня углеводы.
З- яблоко, виноград.
О- капуста тушёная с морковью и помидором, пшёнка, огурец, помидор свежий.
У - 1/2 обеда...
Читать далее»
Девочки, привет
Первый белковый привесил на 300 грамм Вес 69.6
Завтрак - киви+банан, кофе
Обед - фасоль потужила с заморожены овощным рагу, помидорами и ароматное томатной пастой, хлеб.
Ужин - половина обеда без хлеба
Вообще магги конечно меня перевоспитала в плане режима питания. Если на первой 90 дневке я на фруктах кое как доживала до часу, то сейчас спокойно обедаю в 15 часов.
Всем больших больших отвесов и хорошего дня
Возможно, это не самое презентабельное блюдо в плане подачи, но оно полезное, сытное, бюджетное и по-домашнему уютное. Ведь чечевица - это кладезь полезных веществ, а осенью наш организм особенно нуждается в поддержке.
Ингредиенты для «Цыпленок с чечевицей в томате»:
Цыпленок (филе бедра без костей и кожи) — 500 г
Лук репчатый — 100 г
Морковь — 100 г
Баклажан — 150 г
Томатная паста — 1 ст. л.
Вода — 500 мл
Чечевица — 250 г
Смесь специй (на ваш вкус) — 1 ч. л...
Читать далее»
Очень гармоничное сочетание запечённых баклажанов и колбасного копчёного сыра. Вкусно, красиво. Блюдо для будней и праздников.
Ингредиенты для «Слоёный салат из баклажанов и копчёного сыра»:
Баклажан (крупный или два небольших) — 1 шт
Помидор (средний) — 2 шт
Яйцо куриное — 4 шт
Сыр колбасный (копчёный) — 100 г
Чеснок — 2 зуб.
Масло растительное — 1 ст. л.
Лук зеленый — по вкусу
Соль — по вкусу
Майонез (сметана, йогурт) — 1 ст. л.
Зелень — по вкусу...
Читать далее»
— Гдe дeвoчкa? — нaбpocилacь нa кoтa Бaбa-Ягa.
— Toлькo чтo тyт былa, кyдa пoдeвaлacь?
— Удpppaлa, — пpoмypлыкaл кoт, oблизывaя лaпкy.
— Kaк — yдpaлa? — oпeшилa Бaбa-Ягa.
— He мoглa oнa yдpaть! Tы тyт для чeгo cидишь? Дoлжeн жe был нaбpocитьcя нa нee и иcцapaпaть!
— Пoнимaeшь, кaкoe дeлo, xoзяйкa… — кoт зaдyмчивo ycтaвилcя нa cвoи кoгoтки, — oнa мнe cмeтaны дaлa.
— Teбe?
— Mннe.
— Cмeтaны?
— Mням.
— Дa paзвe ж тaк мoжнo? И ты cъeл?!
— A чтo тaкoгo...
Читать далее»
Всем привет!!!
У папы практически каждый день температура. До 38,5. Мама сбивает парацетамолом и нурофеном. От болей - пластыри. Но ест. И водичку пьёт. Очень слаб.
Дочь заканчивает работу 31-го. Из дома не выходит, опять мама ей сегодня продукты носила. От врача отказывается категорически, от психолога в том числе
сегодня
Надежда 18:50
Фыра, привет. Как дела, как самочувствие?
Оксана 18:51
Добрый вечер. Так же. Я почти здоров.
Надежда 18:51
Работу ищешь?
Оксана 18:51...
Читать далее»
Сегодня пришла с суток, голодная как волк
с утра не когда было кушать, а пришла домой уже в обед. Так что я осталась без завтрака.
Пока готовила себе кабачки и яичницу закинула в рот сыра колбасного...ммм..вкусно, давненько я его не ела.
обед
потом пока довязывала свой комплект шапку- кошечку и шарф-снуд схомячила вяленную рыбку
потом спала как сурок до вечера, мне да же сосед не мешал который делает вечный ремонт.
ужин кето-оливье...
Читать далее»
Совсем забыла написать про спорт! Ну как спорт... Зарядку для хвоста! Я осознаю необходимость спорта в моей жизни, но таааак лениво... С этой бедой мне решил помочь муж Будем с ним выезжать на великах, а то он уже начал страдать из-за отсутствия тренировок. Сейчас полным ходом идет стройка и он зашивается, чтобы успеть до холодов. Если погода будет позволять, будем выезжать с ним в лес, а если нет, то у меня будут пешие прогулки с собакеном по 1ч-1.5ч. Как-то так
Ну а теперь о съедобном:...
Читать далее»
Что-то я совсе писать перестала; Всю прошлую неделю очень соблюдала ПК, а в понедельник отмечала день рождения и подрасслабилась. Очень хотелось суши и лапши и тортика моего любимого. Все заказала.
Но до этого в субботу с утра я повезла ребенка на хоккейную игру. Теперь новые правила - дети одеваются в машинах, в багажниках на парковке. Потом родители смотрят на парковке вещание игры.
Потом я опять повезла попугая в ветеринарку, это уже другая история...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад