Печенье «Юбилейное» – 450 г
Кофе растворимый – 3 ч.л.
Кипяток – 300 мл
Мягкий творог – 600 г
Сахар – 2 ст.л.
Молоко – 50 мл
Шоколад (для посыпки)
Растворите кофе в кипятке. Для крема взбейте мягкий творог с сахаром и молоком до пышной консистенции. Окуните печенье в кофе, выложите слой в форму, смажьте кремом, а затем выложите следующий слой печенья, окунув его в кофе. Повторите, пока не соберете весь десерт. Посыпьте натертым шоколадом...
Читать далее»
Второй день вчера прошел в принципе как и первый. Спорт был, кардио с силовыми по видео 20 минут. Хотя это подразумевалось как только кардио, но были приседы и прочее. Сегодня ноги болят немного, а иногда даже не немного. Воды было выпито нормально. А вот с питанием все так же ах. Калорий много, ела и перед сном. В общем с питанием предстоит еще работать. И пока это самое сложное, но самое основное в достижении цели. Я это все понимаю и буду стараться этот пункт отладить...
Читать далее»
Всем добра!
Какая-то навалилась всеобъемлющая лень. На работу встаю "Поднимите мне веки", просыпаюсь окончательно в пути. После работы по магазинам и аптекам на машине с мужем Прихожу домой - тянет в горизонталь. Прям магнитом, аж не выбраться потом, до того затягивает. Готовить лень, в сад выходить лень, все лень...
Читать далее»
Сделала салат "Мимоза" -с тунцом.
Пишу пост-нет в дневнике отдельного поста на приготовление этого салата в моем исполнении. Показываю в своих отчетах-а ссылку дать не могу!
Все слои не фотографировала -стандартный делаю-слои:картофель натёртый на терке-размятые рыбные консервы-лук репчатый, мелко порезанный-морковь отвар.-яичный белок-сыр-сливочное масло-яичные желтки
Слои натираю на тёрке и промазываю майонезом.
Верх украсить перед употреблением зеленью...
Читать далее»
среда-контрольный день, надо указать вес
88,5 (+100) это радость, потому что удержала 88 (-3кг) и удержала хорошо (а то думала, что весы может обманывают, может я себя обманываю, может я других обманываю может может может... просто давно не видела эту цифру, а тут она пришла и так хорошо сразу зашла, не с 9, а с 4, как грицца и поёцца:
Глазам не верю, неужели, в самом деле, ты пришел,
Боже мой!
Моя потеря, ты нашлась, входи скорее в дом родной,
Милый мой...
Читать далее»
Поучение святого Василия о зависти.
Святый Василий, в Поучении о зависти, между прочим говорит: «Зависть есть скорбь сердцу, тля души, сушило телу, разорение любви, ко всем вражда, отлучение роду, спона добродетели, залог мучению, лишение будущей жизни, геенне наследие».
Из этого видно, что святый учитель смотрит на зависть как на величайшее зло.
Так ли на самом деле?
Без сомнения...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
17 сентября 2025 года
|
"100 дней счастья» — это эксперимент, суть которого заключается в следующем: каждый день я должна фотографировать что-то, что приносит мне счастье. Это может быть что угодно: начиная от любимого человека и заканчивая кружкой кофе. Правило всего одно: снимать нужно каждый день. Буду очень рада если кто-нибудь ко мне присоединиться
Всем доброго времени суток!
103-я дуэль подходит к концу! Делимся своими результатами и записываемся в следующую.
Сделать это можно по ссылке здесь https://www.diets.ru/post/2062280/
Условия прежние) Ищите новую напарницу или продолжайте дуэлиться со своей нынешней "соперницей".
Всем желаю удачи и шикарных отвесов
Девушки-красавицы, давайте собираться в пары для 104-й дуэли.
Если продолжаете в том же составе, то пишите "Пара... продолжает". Идеально, если укажите свой новый ИМТ.
В заявке пишем:
Ищу пару
ник:
вес:
рост:
ИМТ:
возраст:
имя:
Если пара сформировалась, то пишем "мы пара" и данные на двух человек.
Начинаем в следующий вторник, то есть 23 сентября!
А ведь уже 5 месяцев прошло, как я начала сброс веса с семавик. Стартовала со 101кг, сейчас 86.6. Довольна) Но конечно еще сбрасывать и сбрасывать.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
18 часов назад