Всем привет, меня зовут Ирина.
Мне 32 года.
Свое знакомство я хотела бы начать с рассказа о том, как я неудачно похудела.
В 2018 году моя дочь пошла в 1 класс. А я решила похудеть. Вес был небольшой, но хотелось быть стройнее, мечтала вернуться в 44 размер, на данный момент мой размер 46 - грудь не дает залезть в 44
И вот я окрыленная идеей стала искать с кем похудеть. Мой выбор пал на девушку, которая никогда и полной то не была, но это был идеал...
Читать далее»
Добро утро! Не скрою, совершенно не хотелось возвращаться на страничку моего Дневника. Обиделась? Да нет... Мое откровение, которое для себя нарекла я как,, Первый шаг избавления от камней -комплексов". А так как я замкнутый человек, этот Шаг для меня был решающим. НО... опять,, но".,,...?все проблемы из детства. Но мы же взрослые люди, давайте перестанем культивировать в себе детские обиды...
Читать далее»
Всем привет! Отчёт о спорте:спорта сегодня небудет!)) Практически в принципе он сегодня у меня был: я наледеневший снег высотой почти по колено шуфлем покидала не хило)) очистил всю отмостку вокруг склада ) Так что это то же физическая нагрузка)) Во первых наш спорт зал сегодня обрабатывает наш инструктор от КОВИДа, а второе пришли мои долгожданные весы!!!. Побегу заберать...
Читать далее»
Ну вот опять мы с моим организмом стоим 3 день на том же месте. Дневник веду, на массаж хожу. Воду пью. Да, физнагрузок на этой неделе было меньше обычного. Дела по вечерам. На фитнесе была только в среду и вот сегодня пойду.
Из грустного, спустя 2 недели ограничений организм очнулся и намекает. что надо бы ему дать какую-нибудь вкусняшку. Но я - кремень!
Доброе утро всем! Сегодня вес без изменений. Топчемся на месте.
Питание в норме, беговая 45 мин. Шаги 10600. Продолжаю бороться с жиром и с ленью
Вот он, коронный 9-ый день атаки по Дюкану.
Этот день мы приближали как могли
Утро не встретило меня ожидаемым отвесом, после вчерашнего "воркаута" побаливало всё, а в таких случаях отвес бывает редко.. да и просто общее состояние..
Впрочем, я соблюдаю всё что положено и продолжаю надеяться на успехи.
Завтрак.
Мой любимый овсяноблин. Да, мы в отношениях Я не могу уже без него
Отварное сердце
И стакан облепихового морса. Об этом звере Дюкан, возможно даже и не знает...
Читать далее»
|
Хася
|
|
22 января 2021 года
|
В районную администрацию пришла жалоба. Спустя полтора месяца секретарша случайно увидела её, распечатала на принтере и отнесла заместителю главы района.
Заместитель не любил жалобы, он считал, что нужно работать, а не жаловаться. Каждые два–три дня он читал на эту тему лекцию кому–нибудь из подчинённых. А в этот раз прочёл жалобу, и она оказалась странной.
«Уважаемый Игорь Станиславович, это уже пятая жалоба за последние два месяца...
Читать далее»
Всем привет!
Предлагаем присоединиться к нам в группу общения и поддержки друг друга на пути к постройнению.
Девочки, у которых большой лишний вес, пишите в личном сообщении, если есть желание вступить в нашу веселую компанию
Что-то я засомневалась в весах: то 79.2, то 82.1... разница сутки.
Поменять батарейки, проследить за ровной поверхностью плитки на полу, махнуть рукой и ждать когда будет разброс в рамках 75-77 кг - что выбрать?
Сегодня наконец-то вышли и выгулялись. После ночного мороза -20 - днем -2 и мы семьей погнали на пруд с коньками. Супер отдых...
Читать далее»
Родители! Не будьте же так строги!
Недаром говорили мудрецы:
Растут уже, на удивленье многим,
У строгих, их – искусные лжецы!
