Дневники

	Спагетти из картофеля, с курицей и грибами. Идеально подходит, когда дома нет макарон, ну или хочется удивить родных	20 декабря 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Картофель 3шт
Куриное филе 100гр
Грибы шампиньоны 50гр
Помидоры 50гр
Сливки 100гр
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Картофель натираем на терке, промываем водой, пусть постоит в холодной воде 20мин (можете еще уксус по желанию добавить)
Отвариваем картофель в кипящеи воде, 3 минуты
На сковородке обжариваем куриное филе, грибы и помидоры. Солим и заливаем сливками
Отварной картофель добавляем к курице и перемешиваем... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	20 декабря 2020 года

+1 | Комментарии (0)

	Немного фотографий моей готовки(с 11.12-19.12.2020)	20 декабря 2020 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Что с питанием.. Зима что-ли... Утром -каши+бутерброды, в обеды-салат, первое и компот, вторых блюд -не хотелось. Ужин-творог или творожки..
-Каша "Дружба"(рис+пшено)
-Каша молочная пшеничная"Полтавская"
Вот эта крупа. Сфотографировала-когда промывала перед варкой
-Каша манная молочная из манной крупы с клетчаткой
-Каша молочная геркулесовая
-Каша молочная из овса-зерна
-Домашний Творог со сметаной(из кефира, выработанного тибетскими грибками)... Читать далее»

81 фотография

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	20 декабря 2020 года

+45 | Комментарии (78)

	Крахмальчики, 22/90	20 декабря 2020 года
	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет)
Сегодня отличный денёк люблю, когда муж дома
Сегодня крахмальный
З - кофе с молоком, цукаты, хурма
О - роллы овощные
Ужина не было, в торговомцентре кофе чёрный выпила...
На обед порция была очень большая, на фото маленькая часть) пока крутила роллы съедала начинку, а потом и весь ролл))
Скорее всего привес будет...
Завтра любимый день

1 фотография

	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания
	20 декабря 2020 года

+10 | Комментарии (7)

	Худеюклетунеизвестноккакому день 27	19 декабря 2020 года
	Шевнина Наталья

Какая же я, все таки, бываю дуууу...)))))
Ну надо же было забыть, что мне противопоказано перенапрягать кисти рук... привыкла, что се нагрузки не доставляют дискомфорта. А вчера решиа сама порубить куриные шеи котам на кусочки. Ну и как результат - сегодня левая кисть не работает. суставы ноют так, что приходится все время натирать Диклофенаком и пить Пентальгин. Иначе кисть просто не шевелится от боли, даже замок на куртке не застегнуть. Ну вот надо было забыть... Читать далее»

4 фотографии

	Шевнина Наталья
	19 декабря 2020 года

+29 | Комментарии (47)

	59/90 белковый	19 декабря 2020 года
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Привет девочки! Водный я вчера просидела-очень хорошо. На сегодня -500 г. меню на сегодняшние белки.
Завтрак яблоки
Обед - кабачки, сыр, хлеб, творог, чай.
Ужин - 1/2 обеда без хлеба.
.
Всем хорошего настроения! Пока!

2 фотографии

	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания
	19 декабря 2020 года

+4 | Комментарии (7)

	народные приметы на 20 декабря	19 декабря 2020 года
	tan49092014gr

20 декабря православная церковь почитает память святого Амвросия Медиоланского. В народе праздник получил название День Амвросия.
В этот день запрещено трудиться - как физически, так и умственно. Любой напряг может сыграть злую шутку - или со здоровьем, или с положением в обществе.
Не рекомендуется в этот день надевать слишком яркую одежду. Считается, что на неё может слететься нечисть. Хорошего от такой встречи ждать не стоит... Читать далее»

	tan49092014gr
	19 декабря 2020 года

+8 | Комментарии (4)

	62/90Витамины	19 декабря 2020 года
	yuliana770 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет. Сегодня витамины. Съела сегодня банан,1/2 апельсина и вода. Ничего не фотографировала, некогда было, да и собственно больно-то нечего. Ездили в Кастораму, покупали стройматериалы для ремонта в туалете. Даже ёлочку не поставили.

	yuliana770 в 90-дневная диета раздельного питания
	19 декабря 2020 года

+5 | Комментарии (9)

	Вот и опять неделька пролетела)	19 декабря 2020 года
	ЛаураЯ

Всем привет! Снова пролетела ещё одна неделька) план по отвесу и домашним делам успешно выполнен!) Даже осталось время на отдых)) На ёлку повторно повешены отремонтированные огоньки(успешно погрызенные нашими попугаями ) Закуплены продукты на ПП, только дочке не смогли ботинки подобрать зимние.. Ножка 40р... Читать далее»

	ЛаураЯ
	19 декабря 2020 года

+31 | Комментарии (55)

Белки - 34 днюшка (планы на крахмалы и угли)	19 декабря 2020 года
maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, всем привет, скоро будем стройными и еще более красивыми. Сегодня у меня белки, а значит прошел 1 мини-круг большого 2 круга, пришла пора отчета. Вес сегодня 62,7(на сегодняшний день легче стала, по сравнению с началом диеты на 3,7 кг)
Изменение после 4 дней(вид сбоку)
Изменения2
Изменения3
Утром, после весов пошла завтракать, вот так выглядел мой завтрак.
Завтрак белкового дня: яблоко, 2 кусочка груши и 1 банан... Читать далее»

10 фотографий

maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания
19 декабря 2020 года

+4 | Комментарии (13)

	16 салатов с крабовыми палочками	19 декабря 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

ецепты салатов с крабовыми палочками - 16 рецептов
Салаты с крабовыми палочками готовят почти все на любое праздничное застолье.такие салаты готовятся всегда очень быстро, ведь зачастую большая половина ингредиентов не нуждаются в какой-то дополнительной обработке. Крабовые палочки, состоящие из рыбы сурими семейства тресковых, сочетаются со многими продуктами, что дает возможность каждый раз готовить новый салат... Читать далее»