Всем приветы
Скоро новый год начнется и у всех новые планы, новые цели, новые начинания...
И в этом новом году, пусть у всех все получится
Это не новогоднее поздравление, это от меня пожелание чтобы все получилось так как хочется
P.S. кто следующий? Если мы поддержим друг друга, то у всех все получится ))) передаю эстафету 🤗
Загулял я, загулял))) не, все нормально. Просто так получилось. Выпала в реал. Не все в виртуале жить)))
Дела семейные и домашние затянули. Да и работа)))
С питанием все ровно, ну относительно. Вчера замешивала-настаивала ликер кофейно-сливочный для корпоратива. Пришлось дегустировать))) так что сгущеночки попробовала))) позавчера шеф за днюху проставлялся. Тоже пол кусочка торта схомячила. Вкусный, шоколадный с черносливом.
НО!!! Отвес за неделю -200 есть. Маленькие, но мои)))...
Читать далее»
Всё так относительно и заменяемо!
Запросто можно получить такое состояние здоровья, что пища с большим количеством свободных радикалов станет по-настоящему опасной. Но и добровольно, еще имея свободу выбора, можно про нее забыть.
Жаль что лет 20 назад, когда безнадёжно угасал отец, не было ни блендера, ни малейшей подсказки о том, почему людям с хроническими болезнями особенно необходимы антиоксиданты, в чём их больше всего содержится, где найти их совершенно бесплатно и без труда хотя бы летом...
Читать далее»
Пришла идея приготовить что-то новенькое. Решил совместить именно эти продукты, так как почувствовал вкус готового блюда. Не знаю, бывает ли у вас так, а у меня достаточно часто. Вижу о какое-то блюдо, которое ни разу не пробовал, но сразу понимаю, какой будет вкус. Вот так и с этим салатом. И название пришло сразу, так как именно фейерверк вкуса я ощутил при его поедании. Ну что, хотите и вы его попробовать?
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Копченую куриную грудку нарезаю на мелкие кубики...
Читать далее»
Хороший соус или маринад способен облагородить самое простое блюдо, сделать его ярким, насыщенным и очень вкусным. Казалось бы вот простые свиные ребрышки, но выдержанны в кофейном маринаде, это взрыв вкуса!
Ингредиенты для «Свиные ребрышки в кофейном маринаде»:
Ребра свиные — 800 г
Масло растительное (Олейна) — 3 ст. л.
Коньяк — 1 ст. л.
Кофе натуральный (вареный или растворимый) — 100 мл
Кетчуп — 2 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Соус (соевый) — 1 ст. л...
Читать далее»
Церковный праздник сегодня Никонов день. У католиков и протестантов Рождественский сочельник.
24 декабря католики отмечают Сочельник. Вся семья ждет появления первой звезды, а потом вместе садится за праздничный стол. Хозяйки подают на стол 12 постных блюд. Начинается Сочельник с молитвы. На столе должна гореть свеча, которая будет символизировать рождественскую звезду. В конце Сочельника традиционно поют колядки и идут в храм на праздничную рождественскую мессу...
Читать далее»
Отчитываюсь в середине недели, т к у нас завтра уже начинаются праздники и будет не до того...
Итак, на прошлой неделе у нас ввели ограничение на передвижение, но в выходные мы все-таки
попробовали его нарушить Сначала сходили за посылками до почтомата - ничего. Тогда вышли с
сыном на пробежку - никто не остановил Тогда съездили всей семьей в лесопарк в соседний
микрорайон - машину не останавливали, в парке никто не патрулитровал Но на выездах из города...
Читать далее»
Держусь, хотя организм начал жестко сопротивляться 5-ти разовому питанию. С утра кружилась голова, живот весь день урчал и настроение было прескверное, но я держалась. Странно, почему такое состояние, ведь вчера я ела на 1700 ккал, превысила свою норму даже на 200 (завтрак:сыр, омлет, яблоко; обед:яблоко, творог; ужин: филе горбуши под овощами с майонезом и сыром; 2 перекуса -творог с йогуртом и это филе перед сном), размер порций до 250 грамм...
Читать далее»
Всем привет!
Весы показали сегодня 55, 3... похоже, глюканули...
А еще я вчера весь день в дороге и пила не так много, как обычно..
Еще и кофе в придачу пролила, который с собой взяла..
Но есть я, конечно, не забывала..
Завтрак: запеканка с кофе
Обед: яйцо, сало, кетохлеб, китайская капуста, сыр
В общем, думаю, завтра вес вернется на место... не верю в такие отвесы за день...
Сегодня, хоть и бегаю ( нашагала уже10500шагов) без расстояния, которое я проехала...
Читать далее»
Всем привет!
Решила поделиться своими методами, которые поменяли мою жизнь, моё мировосприятие, улучшили качество жизни. Они были собраны с разных ресурсов, книг, марафонов, и мной опробованы в течении долго времени и уже заведены в привычку и подкорку мозга. Я не буду писать, как важно отдыхать, хорошо питаться и прочее, хочу рассмотреть с внутренней, эмоциональной стороны, т.к. именно она формирует внешнюю сторону...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 день назад