При желании приготовить нежную, вкусную и ароматную куриную колбасу можно даже в домашних условиях. Рецепт, которым я поделюсь сегодня, приятно вас удивит, ведь все продукты более чем доступные, а результат - потрясающий. Это будет домашняя колбаса из куриной грудки, только не с желатином, не в пленке, не в духовке, не в кишке, а в … кружке на плите!
Возможно сначала вы не поверите, что получится действительно качественная куриная колбаса домашнего приготовления...
Читать далее»
Девочки.приветствую. Кто знает, как решить такой вопрос... Уже месяц я ежедневно хожу по 11000 шагов в среднем, на выходных и того больше(вчера свыше 22000 шагов(была на природе, шла в гору). Вес 111 кг при росте 175 см. возраст 47. Питаюсь- утром каша(без сахара), обед типичный. (может быть суп или мясо с овощами или другим гарниром.), ужин-может быть творог.или рыба с гарниром(вариаций много). Калории не считаю, но купила тарелочки по 200 грамм(на днях)...
Читать далее»
Девочки не писала про обед и ужин. Исправляюсь.
Ела на обед суп щавелевый, тушеную капусту.
На ужин нечего
Завтра сутра пойду сдавать кровь на гормоны. Так как я писала в дневнике, что не могу забеременеть. Я обследуюсь у врача. Сдала анализы которые он назначил. Узи, мазки, Осталось кровь на гормоны и сахар крови. Вот завтра утром сдаю. И в четверг к врачу пойду. Очень переживаю. Я понимаю, что это все взаимосвязано, и вес и сахар. И мои неудачи забеременеть...
Читать далее»
День 78, 2/3 без овощей, итого: 66.1кг
Вроде процесс похудения после моего позорного зажора опять пошел.
Впереди поездка по городам, хотя муж пытается изменить планы и поехать на море. Вот думаю, как быть с питанием в дороге.
Вчера утром поела 2 яйца отварные, а потом весь день творог 0% мягкий.
Сегодня:
Завтрак: 2 яйца полувареные
2 завтрак: творог мягкий 0%
Обед: котлета (как потом оказалось свиная) без муки, но с овсяными отрубями + творог с сахзамом мягкий 0%...
Читать далее»
Всем приветик. Всю жизнь я была в нормальном весе. в последнее время когда стала жить одна я набрала в 1,7 раза больше веса. Как трудно принять себя. Я даже свой размер не знаю. Офигеть, пока мне не подсказали, куда я еще сильнее расстроилась, а продавец сказала какой у меня размер. Сама я думала 50-52, а продавец сказала что мой размер 54. Расстроилась сильно. На 6 размеров я стала больше где то года за 3. А все от того, что я постоянно позволяю себе много вредной и сладкой еды. и притом на ночь глядя...
Читать далее»
Девочки! Я знаю, что у меня высокий сахар.
У меня есть знакомые врачи с кем я консультировалась, сдавала кровь на сахар.
Мне посоветовали сесть на жесткую диету и физ нагрузки. Я недавно все это начала.! И все прекрасно понимаю! За несколько дней результата пока не будет. Нужно время... Я соблюдаю все строго. Меня прям ломает хочет вредного но я держусь.
Таблетки не выход. И с таблетками можно сдохнуть! Я не хочу их принимать...
Читать далее»
Представляете – июнь! Благодать, куда ни плюнь.
Привет всем чет забываю вечером отписаться, нужно ответственнее отнестись.
Вчера был день ничего особенного, утром сходили по магазинам, забрали протеин, купили крышку на новую сковородку, а то я недавно сковороду купила 28 см, как оказалось, а крышки под нее дома не нашлось. Конечно, денег немного потрынькала, как же без этого, шопоголик я такой, вообще в руках деньги не держатся...
Читать далее»
Вчера успела колоссально много для моей черепашьей жизни, наступившей после развития депрессии. Прогенералила, пробежалась по магазинам, наготовила кучу всего, посидела над шабашкой, с собакой погуляла как следует, поучилась кинезиологии на ютьюбе с великолепной Васильевой. Подобрала упражнения для исправления кифоза и плоскостопия у мальчика. Я, надо сказать, всю жизнь их подбираю, и пока был маленький, активно заставляла делать. Стал взрослеть - система сбилась...
Читать далее»
Сутра встала померила сахар... показал 8.
Чувствую прям его когда он подымается. Умылась, пошла нарезала салат с огурцом помидором, зелени много и тунец в собственном соку. Большую тарелку съела. Попила чай зеленый. Самочувствие отличное. Полет нормальный продолжаю дальше...! Физ нагрузок особо нет, но в планах сегодня сготовить в квартире порядок навести! Вообщем планы грандиозные.
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
10 часов назад