День 3

В общем, продолжаю выкладывать свой рацион. Не смотря на две сегодняшние трудные тренировки голода у меня нет совсем.

Завтрак
Чиа пудинг (чего я туда только не напихала для сытности), raw халва на сладкое и кофе.





Впервые в жизни попробовала заквасить капусту, нашла рецепт безсолевой квашенной капусты. Как ни странно, у меня получилось . На мой вкус она готова на третий день, но вообще её квасят 1-4 дня, смотря кому как нравится и в зависимости от температуры в комнате. Моя стояла на окне, у нас сейчас прохладно, в жару, возможно, и за день бы так скисла...



Я уже сегодня настрогала с ней сыроедный винегрет . И ещё, забываю сказать, хлеб из зелёной гречки у нас очень прижился . Первый раз я когда его готовила, переквасила и он вышел кислым. Но сейчас руку уже набила и пеку постоянно, муж мой прям балдеет от этого хлеба (тк на магазинный у него изжога, даже на тот, что за много миллионов денег и типа пп).



Обед
Крем-суп из горошка, винигрет


Ну и как же без сладенького



Перекус



Ужин
Сыроедную шубу я делала, очередь за сыроедным оливье . Тоже, кстати, вышел супер вкусный салат . Плюс сладкое.