Буквально неделю назад сдала кровь на пищевую аллергию. Анализы показали реакцию на сметану, творог, молоко. Нет только на сыр.
По уверениям мужа - что это очень маленькая и незначительная реакция, я с удовольствием провела творожный день с творогом, сырниками, сметаной, ряженкой.
По итогу - отвес 0.
Вес на сегодня 97.50.
Все стоит
Настроение -
Желание -
Аллергия, отек лица (глаза), сопли, зуд +++
Сегодня фруктовый день. Посмотрим что будет утром...
Читать далее»
Сажусь в такси: - Доброе утро!
Таксист: - Утро добрым не бывает!
Я: - Бывает!
Таксист: - Вот сейчас пробки сплошные, заторы, какое еще доброе утро.
Я: - Вот утро доброе и пробок не будет
Ну так и правда, доехали без пробок и быстро.
Это я к тому, что сами себе создаем настроение и создаем настроение окружающим, и таким образом меняем свой мир.
И таксист оказался кофеманом, так мило побеседовали, поделился со мной координатами кафе с вкусным кофе.
Всем привет)))
Сегодня четверг и у меня как всегда упадок сил...
Надо пересмотреть режим дня, также что то вкусное себе приготовить, а то не до себя все. Утром встаю и понимаю, что зарядилась за ночь только чтобы встать утром.
Опять поглядываю на новые платешки.. А еще есть платье очень красивое, которое носила в том году, чтоб в него воезть надо, скинуть 5кг... и мечтаю влезть в прошлогодний пуховик))
Вес 92.0кг(-300), очень неожиданно, до миницели -100гр и буду ставить следующую цель...
Читать далее»
Вчера и суп, и завтрак у меня наконец-то случились. Одномоментно Ну в смысле на завтрак был суп С чаем хлебцы, творог. А на обед у меня был чай и чипсы
Позанималась немного.
Потом ещё немного. В конце ноября "неожиданно" выпал снег, да так удачно, что за 2 часа мне 3 раза пришлось машину почистить
Ужин опять же аховый - авокадо, груша, яйца залитые хорошим таким слоем майонеза. Но хотя бы после 20.30 - ни-ни
Прошёл куриный день. Прошёл хорошо. Унёс с собой 600 грамм. Итого за три дня ушло 1800 кг. Идём дальше. Сегодня каши. Меню на сегодня: завтрак овсянка, на обед или рисовая каша или рисовая лапша, ужин кус-кус. В перекусах хлебцы. Чай кофе.
83.8
Прогулка по району.
Яичница 3 на смальце, сало, конский балык, борщ со сметаной и говядиной; грецкий орех 10 шт., яблоко 2, арахисовая паста, шоко паста.
• с 16/11 без алкоголя!!! + 9 дней
• выброс хлама из жизни... + дорожная сумка, цветочные горшки
84.2
После ночной смены решила переделать все дела, оплатила квартплату, внесла годовой абонемент за интернет, купила продукты, зашла к родителям, забрала Кузю. Придя домой сварила суп себе и кашу усатым хвостикам, параллельно сняла с окон и помыла москитные сетки, пропылесосила и закинула белье в стиральную машинку. Погуляла с Кузей.
Время было около четырех часов вечера когда я прилегла смотреть телевизор и меня потянуло в сон. Проснулась в десять, разбудил Кузя, в это время ему надо гулять...
Читать далее»
Малосольная красная рыба 500 гр
Яйца 6 шт
Авокадо 3 шт, плюс лимонный сок, что бы они не потемнели.
Тёртый сыр 100 гр
Зелёный лук 100 гр
Икра чёрная, белковая 100 гр
Майонез
Зелёный лук мелко нарезать и смешать с рубленными яйцами.
Заправить немного майонезом.
Выкладываем это нижним слоем.
Сверху выложить красную рыбу, нарезанную кубиками. Сделать лёгкую сеточку из майонеза.
Авокадо мелко порезать, сбрызнуть лимонным соком и выложить на рыбу...
Читать далее»
Вот решила следующую страничку назвать так , потому как думаю, на этой неделе пересечь рубеж в девятку и видеть первую цифру восемь, за неделю минус 800, продолжаем питаться на 1300 ккал
Всем привет!!!
Мои дорогие, хочу ещё раз вас всех поблагодарить за тёплые слова и пожелания!!!
Я вас всех очень люблю!!!
Сначала о вчерашних событиях.
Вчера долго думала, что бы подарить любимому. Ну не постельное же бельё. Сама-то цветов ожидала
И вдруг вспомнила, что он очень чизкейки любит
А уже с работы еду, и по дороге только один кондитерский магазин с частной и ОЧЕНЬ дорогой, даже по московским меркам, пекарней.
Но всё равно зашла...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад